Flossing alleen kan hartziekten niet voorkomen. Wanneer u echter een goede mondhygiëne in acht neemt, kan uw gewoonte voordelen opleveren voor de algehele gezondheid, waaronder het voorkomen van hart- en vaatziekten. Flossen, als het tenminste twee keer per dag gepaard gaat met poetsen, kan uw risico op systemische ziekten verlagen.
Het is belangrijk om te onthouden dat een goede mondhygiëne direct van invloed kan zijn op iemands gezondheid. De voordelen van flossen en poetsen kunnen verder gaan dan alleen het hebben van een gezond gebit. Er is echter geen definitief bewijs te vinden dat parodontitis direct in verband brengt met hart- en vaatziekten. Wel is er bewijs dat de schadelijke organismen in de mond kunnen leiden tot aderverkalking wanneer ze in de bloedbaan terechtkomen. Dit kan vervolgens leiden tot een beroerte en hartaanval.
Ondanks het gebrek aan bewijs dat flossen hartaandoeningen kan voorkomen, kan het verzorgen van uw mondgezondheid uw hartconditie verbeteren en de progressie van atherosclerose vertragen. Studies hebben aangetoond dat er een verband is tussen parodontitis en andere ernstige medische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten.
Verschillende studies suggereren dat tandvleesaandoeningen in verband worden gebracht met een verhoogd risico op het krijgen van hartaandoeningen. Zo hebben mensen met chronisch tandvlees een verhoogd risico op dikke halsbloedvaten. Bovendien is in sommige studies een verband aangetoond tussen diabetes en hartziekten. En er zijn aanwijzingen dat mensen met diabetes veel baat kunnen hebben bij een regelmatige professionele gebitsreiniging.
Ook al zijn flossen en poetsen niet de sleutel tot een gezond hart, het is nog steeds belangrijk om uw tanden, tandvlees en algehele mondhygiëne te verzorgen. U moet uw tanden twee keer per dag poetsen en minstens één keer per dag flossen. Elke drie maanden moet u uw tandenborstel vervangen. Dat moet eerder als de borstelharen krom zijn geworden.
Moet u nu stoppen met flossen, aangezien er geen direct voordeel is voor uw cardiovasculaire gezondheid?
Zelfs als flossen geen direct voordeel biedt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, moet u nog steeds een goede mondhygiëne handhaven om een leven lang een gezond gebit te hebben. Vergeet niet om ten minste twee keer per jaar naar uw tandarts te gaan voor een professionele reiniging en controle van uw gebit. Sommige patiënten moeten meer dan twee keer naar de tandarts, terwijl anderen maar één keer per jaar hoeven. Het hangt echt af van uw algehele conditie van de mond.
Wat is beter een flossdraad of een waterpiket?
Een standaard flossdraad wordt nog steeds beschouwd als een effectievere manier om die nauwe ruimtes tussen uw tanden schoon te maken dan een waterpiket. U kunt er de zijkanten van elke tand mee naar beneden en naar boven schrapen.
Een waterpiket daarentegen kan voedselresten die tussen uw tanden vastzitten verwijderen. Het kan helpen tandvleesbloedingen en -ziekten te verminderen. Niet alle tandartsen zijn het er echter mee eens dat het een betere vervanging is van poetsen en flossen.
Als u het moeilijk vindt om te flossen met een gewone flosdraad, kunt u misschien beter de gewaxte variant gebruiken. Het hanteren van een flosdraad kan moeilijk zijn. In dat geval kunt u een floshouder proberen.
Naast een waterpiket zijn er nog verschillende andere opties die u kunnen helpen bij het schoonmaken van de ruimtes tussen uw tanden. Praat met een van onze tandartsen bij Advanced Dental Care of Austin om meer te weten te komen over hoe u hartaandoeningen kunt voorkomen door gewoon goed voor uw gebit te zorgen.