Nu de feestdagen voor de deur staan en de feestjes in volle gang zijn, is het tijd om koolhydraatarme aperitiefrecepten voor feestelijke gelegenheden te overwegen. Vier feest en blijf op je koolhydraatarm, keto, Atkins, glutenvrij of Banting dieet met deze heerlijke recepten.
Disclaimer: Sommige links op deze site zijn affiliate links, wat betekent dat we een kleine commissie krijgen van eventuele verkoop om te helpen de recepten te laten komen! U betaalt verder niets. Dank u voor uw steun!
Zoveel mensen hebben in deze tijd van het jaar de behoefte om vals te spelen met hun dieet. Met feestjes en bijeenkomsten en overal suiker- en koolhydraatrijke lekkernijen is het soms moeilijk om weerstand te bieden.
Maar laten we eerlijk zijn, soms gaat de druk om vals te spelen niet eens over het eten. Het is de sociale druk om “erbij te horen” met de massa. Het kan gaan om iemands gevoelens niet te kwetsen omdat je niet het eten eet dat hij heeft meegenomen. Het kan zelfs gaan om feestkriebels waardoor je je zenuwen probeert te kalmeren met eten.
Ik heb problemen met al deze dingen, maar in de loop der jaren heb ik manieren ontwikkeld om met deze druk om te gaan. Ik zeg niet dat ik nooit vals speel. Ik ben een mens. Ik heb alleen geleerd dat van mijn keto-dieet afgaan de daaropvolgende week of zo van ontstekingen niet waard is.
Om mezelf op het rechte pad te houden, neem ik meestal twee of drie voorgerechten mee (of gerechten om door te geven, afhankelijk van het soort feestje). Op die manier weet ik zeker dat ik voedsel heb dat ik veilig kan eten. Op het feest leg ik mijn “veilig voedsel” op mijn bord, maar ik kan ook iets anders eten waarvan ik vrij zeker weet dat het koolhydraatarm is. Goede opties zijn bijvoorbeeld plakjes kaas, olijven, salade, vlees (pas wel op met sausjes) of simpele groenten. Op die manier heb ik het gevoel dat ik een bord vol lekkers heb, net als iedereen op het feest.
Als ik nerveus ben, en dat ben ik meestal door mijn volledig introverte persoonlijkheid, kan ik de spanning wegknabbelen met voedingsmiddelen die geen probleem voor me zijn.
Ik vertel mensen ook niet dat ik koolhydraatarm eet. Ik merk dat als ik mensen niet vertel dat ik koolhydraatarm eet, mensen geen aandacht besteden aan wat er op mijn bord ligt. Als mensen het weten, beginnen ze te kijken wat ik eet en geven ze commentaar.
Het moeilijkste vind ik de persoon die persoonlijk beledigd is als je het eten dat hij of zij heeft meegenomen niet eet. Ik wil niemands gevoelens kwetsen! Ik heb nog steeds geen goede manier gevonden om hiermee om te gaan. Soms zeg ik ze gewoon dat hun eten er heerlijk uitziet, maar dat ik helemaal vol zit. Als ik ze aan het begin van het feest tegenkom en ik heb een bord vol eten, dan zeg ik gewoon dat ik het later wel zal bekijken.
Hoewel ik altijd gefocust ben op eten (ik heb tenslotte een foodblog). herinner ik mezelf eraan dat het echte doel van een feestje gezelligheid is. Ik omarm het moment en ga een gesprek aan en maak plezier.
Om deze strategieën te laten werken, zijn geweldige koolhydraatarme recepten natuurlijk een must! Ik heb het web afgestruind om deze receptenronde samen te stellen. Ik hoop dat deze koolhydraatarme voorgerechtrecepten van mijn blog en vele andere blogs helpen om je feestdagen heerlijk koolhydraatarm te maken.
Om naar een van de koolhydraatarme voorgerechtrecepten te gaan, klik je gewoon op de titel boven de foto. Veel plezier!
-Annissa
PS: Als je ideeën en strategieën hebt om valsspelen tijdens de feestdagen te voorkomen, deel ze dan zeker in de reacties hieronder.
De beste koolhydraatarme tortillachips van Simply So Healthy
Schep je favoriete dip op met onze koolhydraatarme tortillachips! Ze zijn eenvoudig te maken en smaken geweldig.
Baked Sea Scallops from Low Carb Yum
Lekker gebakken coquilles met een knapperige low carb en glutenvrije topping.
Keto Cheese Meatballs van Vet voor Gewichtsverlies
Keto Cheese Meatballs zijn een beetje cheesy en een beetje ballsy. Deze kleine smakelijke traktaties zijn super lekker, en nog makkelijker te maken.
Low-Carb Candied Pecans van Simply So Healthy
Deze low-Carb Candied Pecans voegen warme winterse kruiden en een vleugje zoetheid toe aan een voorgerechtenplateau. Dit is een van mijn favoriete koolhydraatarme voorgerechtrecepten.
Feta Spinazie Artisjok Dip van Low Carb Maven
De BESTE kaasachtige Spinazie Artisjok Dip! Deze koolhydraatarme dip is in een paar minuten klaar in een pan. Het is perfect voor je low carb, ketogeen bijeenkomsten en is glutenvrij.
Easy Cheeseball with Cream Cheese Bacon and Green Onion from Wholesome Yum
Een roomkaasbal is een makkelijk en heerlijk feesthapje. Perfect met koolhydraatarme crackers!
Mini Chicken Pizza Bites van Divalicious Recipes
Deze mini kip pizza bites worden gebakken in een muffinblik en zijn makkelijk te maken. Nog makkelijker te maken ook!
Low-Carb Bacon Bombs van Step Away from the Carbs
Deze spekbommetjes zijn gevuld met bloemkoolpuree! Koolhydraatarm, glutenvrij en keto recept.
Deviled Eggs van Beyond the Chicken Coop
Deviled eggs zijn altijd een klassieker, op elk moment van het jaar.
Low-Carb Chèvre Mini-Flatbreads van Simply So Healthy
Deze Low-Carb Chèvre Mini-Flatbreads voegen wat pit toe aan een avondje socializen.
Bacon Wrapped Jalapeno Poppers van Savory Tooth
Lekkerlijke met bacon omwikkelde jalapeño pepers gevuld met roomkaas en geraspte cheddar. Vergelijkbaar met jalapeño poppers, behalve dat deze koolhydraatarm zijn en in de oven worden gebakken.
Low-Carb Taco Bites van Homemade Interest
Deze Low Carb Taco Cups zijn een makkelijk low carb recept dat een geweldig low carb voorgerecht is voor Kerstmis of Nieuwjaar!
