Als je snelheid nodig hebt, wil je een schoen die je door al je sprintinspanningen heen helpt, of je nu korte intervallen doet voor langere race-inspanningen (of gewoon om sneller te worden in je dagelijkse hardloopsessie), of korte tot middellange afstanden op de baan loopt.
Snel schoeisel betekent lichtgewicht schoenen met relatief stijve zolen en een buitenzool die grip biedt op het baanoppervlak en je voortstuwt naar grootsheid – of in ieder geval naar een geweldige inspanning. Het juiste schoeisel kan de ervaring des te leuker en sneller maken.
Opties
Voor serieuze wedstrijden op de baan, en voor de training die daarnaartoe leidt, heb je track spikes nodig – extreem lichte schoenen met stijve zolen die je voeten omhullen en spikes (ook wel ‘pinnen’ genoemd) onder de voorvoet hebben. Track spikes voor sprinters hebben meerdere pinnen onder de voorvoet en een minimale structuur in de hiel, terwijl spikes voor de middellange en lange afstand minder pinnen hebben en een meer ondersteunende hiel. De voordelen van track spikes zijn dat er geen sneller schoeisel voor baanlopen bestaat. De nadelen zijn dat je ze nergens anders kunt dragen.
Racing flats, lichtgewicht schoenen met minimale demping, bedoeld om een race-inspanning te maximaliseren, zijn veelzijdiger dan track spikes in die zin dat je ze kunt dragen om op de baan te rennen en te racen, en op de weg.
En lichtgewicht hardloopschoenen werken nog steeds op de baan, en zijn beter voor snelle inspanningen dan zwaardere sportschoenen, maar het zijn geen snelheidsmachines zoals track spikes of race flats. Daarvoor moet je meer op jezelf vertrouwen.
We hebben uit bovenstaande categorieën een selectie gemaakt die past bij je voorkeuren en behoefte aan snelheid.
Track Spikes
Brooks QW-K v3
Prijs: $110
Gewicht: 4.7 oz
Koop nu
Een agressief stijve spike plaat bevat zeven spikes die specifiek geplaatst zijn voor sprints tot 400m. De Pebax spike plaat met een nylon binnenplaat maximaliseert de sterkte-gewicht verhouding van deze schoen. Een geweven bovenwerk omsluit de voet voor een sokachtige pasvorm. Let op: Unisex maatvoering.
Hoka One One Rocket MD
Prijs: $80
Gewicht: 4.5 oz
Koop heren koop dames
Ja, Hoka One One – beroemd om hun dikke tussenzolen – maakt een track spike. De Rocket MD heeft een lichtgewicht, maar ondersteunend bovenwerk met heat-molded overlays (lees: geen zware, gestikte overlays). Een gedeeltelijk koolstofvezel spike plaat afgestemd op middellange afstanden – niet te slap, niet te stevig – maakt dit een geweldige keuze voor races en inspanningen zoals de 800, of de 300 horden. En een asymmetrische plaatsing van de spikes, afgestemd op bochten naar links op een baan, maximaliseert de teenafzet en bespaart gewicht.
Brooks ELMN8 v4
Prijs: $120
Gewicht: 4.2 oz
Koop nu
Deze schoenen zijn voorzien van een spike plaat speciaal ontworpen voor afstanden tussen de 400 en 1200 meter. Een nieuw, geweven bovenwerk omsluit de voeten als een ondersteunende sok, en helpt het gewicht van deze schoen vederlicht te houden. De achtpins spike plaat is over de hele lengte, met koolstofvezel aan de binnenkant om de voortstuwing te helpen. Let op: uniseks maten.
Under Armour Speedform Sprint 2
Prijs: 120 dollar
Gewicht: 6.25 oz
Koop nu
Deze spikes met acht pinnen maken gebruik van Under Armour’s SpeedForm-constructie om het gevoel te maximaliseren dat de schoen zich om je voet vormt voor optimale efficiëntie. Een geborduurd bovenwerk en naadloze hielcup met siliconen grip helpen je voet op zijn plaats te houden en voelen ondersteunend aan tijdens snelle inspanningen. En een spike plaat over de hele lengte is stijf, sterk en licht. Opmerking: Unisex maten.
Saucony Showdown 4
Prijs: $110
Gewicht: 6,4 oz (M), 5.7 oz (W)
Koop heren Koop dames
Een combinatie van een nauwsluitend vetersysteem, bekend als Saucony IsoFit, en de FlexFilm overlays (rekbaar en toch sterk materiaal) van het bedrijf houden je voet stevig in deze spikes. Een Pebax spike plaat is stijf en lichtgewicht, en bevat 10 pinnen per schoen. Verkrijgbaar in dames- en herenschoenen.
Race Flats
New Balance Hanzo S
Prijs: 120 dollar
Gewicht: 6,8 oz (M), 5.4 oz (W)
Koop heren koop dames
New Balance
Met zijn slanke, gestroomlijnde profiel en vederlichte gewicht is de Hanzo (voor dames aangeduid als “Whanz”) klaar om te vliegen, of je nu op de baan, loopband of weg bent. Een lichte en verende RevLite tussenzool samenstelling doorgevoerd in de buitenzool, naast harder rubber tractie onder de voorvoet, houdt de Hanzo S gevoel snel.
Asics Gel-451
Prijs: $115
Gewicht: 7.1 oz (M), 6.0 oz (W)
Koop heren Koop dames Volledige review
Een BOA-systeem zorgt voor een stevige pasvorm via Kevlar-veters in deze snelheidsgerichte schoen. De nieuwe Gel-451 heeft gel in de achtervoet, en een super-duurzaam rubber op de buitenzool om je snelste lopen op alle oppervlakken te weerstaan. De Guidance Line-middenzooltechnologie van het bedrijf is erop gericht je looppatroon soepel te houden.
Lichtgewicht hardloopschoenen
Altra Solstice
Prijs: $90
Gewicht: 7,7 oz (M), 6.4 oz (W)
Koop Heren Koop Dames Volledige Recensie
De Altra Solstice is ongeveer net zo licht als een hardloopschoen kan zijn en biedt toch veerkrachtige demping. Een mesh bovenwerk en EVA tussenzool die doorloopt tot aan de buitenzool besparen gewicht. De Solstice is een zeer flexibele schoen, zodat je op de bal van je voet kunt lopen. En net als alle andere Altra-schoenen heeft de Solstice een nul-drop tussen de hiel en de voorvoet.