- Deel op Twitter
- Deel op Facebook
Professionele atleten zijn het summum van fysieke bekwaamheid gaan vertegenwoordigen, Ze dienen als cultureel beeld van prestaties en lichaamsbouw. Miljoenen mensen kijken naar sportevenementen en deze lichaamsidealen zijn stevig verankerd in het bewustzijn van het grote publiek. Maar wat gebeurt er als deze voorbeelden inspireren tot gedrag dat verder gaat dan wat gezond is bij het nastreven van het perfecte lichaam?
Als het gaat om eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia nervosa, zijn mannelijke lijders aan dergelijke aandoeningen van oudsher een minder bestudeerde groep. Toch is ongeveer één op de vier mensen die worstelen met eetstoornissen een man – en er zijn er waarschijnlijk nog meer die niet graag hulp zoeken omdat ze zich schamen of stigmatiseren. Net zoals de eetstoornissen van vrouwen vaak worden beïnvloed door culturele en mediale schoonheidsnormen, kunnen de ongeordende eetgewoonten en het lichaamsbeeld van mannen worden beïnvloed door beelden die topfitheid en gespierdheid idealiseren. Veel mannen die aan eetstoornissen lijden, proberen niet gewoon af te vallen, maar in plaats daarvan spieren te kweken en vet te verliezen, in hun streven naar een lichaam dat deze gepromote idealen weerspiegelt. Maar bij hun pogingen om zo’n lichaam te bereiken, kunnen mannen zich inlaten met gevaarlijk eetgedrag en andere gewoonten die hun gezondheid in gevaar kunnen brengen.
Dus in hoeverre wijken deze beelden van profatleten af van het lichaam van de gemiddelde man? Hoe ver moeten mannen gaan om de lichaamsbouw van sportsterren te krijgen? We hebben statistieken van de NFL, MLB, NBA en andere grote sportcompetities verzameld om de gemiddelde lichaamsomvang van de spelers op elk gebied te bepalen en deze vergeleken met de lichaamsomvang van mannen over de hele wereld. Lees verder om te zien hoe gevaarlijk het is voor mannen om deze idealen te verwezenlijken.
De gemiddelde sporter
Omdat de atletische vaardigheden voor de verschillende sporten sterk verschillen, hanteert elke sport gemiddeld een ander lichaamstype. NBA-spelers hadden bijvoorbeeld de hoogste gemiddelde lengte van alle sporten, met maar liefst 79,2 inch – 5 inch meer dan de tweede plaats, NFL-spelers. En NFL-spelers hadden het hoogste gemiddelde gewicht van 246,9 pond, bijna 25 pond meer dan de gemiddelde NBA-speler. In termen van body mass index (BMI), een relatie tussen lengte en gewicht waarbij geen rekening wordt gehouden met het vetpercentage, hadden NFL-spelers met 31,5 de hoogste BMI van allemaal, terwijl pro-tennissers met 22,8 de laagste hadden.
Door de diversiteit van deze lichaamstypen kan elk lichaamstype ook een heel ander effect hebben op de lichaamsangsten van mannen – vooral van mannelijke atleten zelf. De gemiddelde man heeft een BMI van 26,66 en een gewicht van 181,9 pond en zou aanzienlijk in gewicht moeten toenemen, voornamelijk in spiermassa, om de meest voorkomende lichaamstypen in de NFL en NBA te benaderen. Spierdysmorfie, een aandoening van mannen die voortdurend geloven dat ze niet gespierd genoeg zijn, is beschreven als een “omgekeerde anorexia”. Deze aandoening kan worden gekenmerkt door een ongezonde preoccupatie met vaak sporten en een zeer gereguleerd dieet gericht op gewichtstoename. Lijders aan spierdymorfie kunnen depressie en angst ervaren, evenals een ernstige invloed op hun werk en sociale leven; ze kunnen ook overgaan tot misbruik van steroïden om een zeer gespierd lichaam te bereiken.
De strijd om een perfect fysiek ideaal te bereiken kan aanleiding geven tot lichaamsdysmorfie, ongeordend eten, purgeergedrag waaronder overmatige lichaamsbeweging, en misbruik van farmaceutische middelen zoals laxeermiddelen en stimulerende middelen, of illegaal verkregen anabole steroïden. Uiteindelijk heeft deze zoektocht heel weinig te maken met gezondheid – een feit dat duidelijk wordt als iemands geestelijk en lichamelijk welzijn snel in het gedrang komen. Als eetstoornissen en de gevolgen ervan je pogingen om een normaal en gezond leven te leiden in de weg staan, bel dan . Behandeladviseurs zijn beschikbaar voor meer informatie over herstelmogelijkheden.
De gemiddelde man
Naast de aanzienlijke variatie tussen lichaamstypen van atleten in verschillende sporten, varieert het BMI van de gemiddelde man aanzienlijk over de hele wereld. Zo hebben mannen in de VS een gemiddeld BMI van 28,6 en een gewicht van 195,5 kilo, terwijl mannen in Japan een BMI van slechts 23,5 en een gewicht van 151,51 kilo hebben. Het is belangrijk op te merken dat de gegevens in deze tabel niet altijd direct vergelijkbaar zijn vanwege de verschillende steekproefgroottes, leeftijden en jaren van verzameling. Hoewel eetstoornissen van oudsher weinig voorkomen in niet-westerse landen, kunnen deze aandoeningen wereldwijd toenemen als gevolg van de invloed van de lichaamsbeelden van de westerse media, en de nationale variatie in lichaamsafmetingen kan veel mannen in een nog groter nadeel stellen bij hun pogingen om aan deze idealen te voldoen.
Vergelijking
Professionele sport draait om de uitersten van fysieke mogelijkheden, en we hebben de statistieken van Amerikaanse profsportspelers geanalyseerd om de grootste, kleinste en meest gemiddelde spelers te identificeren. Zoals je zou verwachten, kwamen de langste spelers uit de NBA, met Alexis Ajinca en Roy Hibbert samen op 1 meter 80. Ondertussen, de kortste waren golfer Ryan Haller en UFC vechter Gary Padilla, beide op een gelijke 5 feet 0 inches. De zwaarste speler in alle belangrijke sporten was Daniel McCullers in de NFL met 352 pond, terwijl de lichtste speler in de UFC vlieggewicht klasse viel met 125 pond.
We keken echter ook naar de atleten die het meest overeenkwamen met de BMI, lengte en het gewicht van de gemiddelde man. In de NBA is de “meest gemiddelde” speler de Boston Celtics point guard Isaiah Thomas met 1 meter 80 en een gewicht van 185 pond, terwijl de Olympische atleet Marquise Goodwin de meest typische is in de NFL.
Grootte, gewicht en BMI van atleten in de NFL, NBA, MLB en NHL
Gebaseerd op de statistieken van elke speler in de NFL, NBA, MLB en NHL, hebben we de individuele lichaamsmaten in deze vier grote competities in kaart gebracht om te zien welke patronen er naar voren komen. Zoals we gezien hebben, neigen NFL spelers naar een groter gewicht en een hogere BMI, terwijl NBA spelers een grotere lengte vertonen dan welke andere sport dan ook. We zien echter dat MLB-spelers in vergelijking korter en minder zwaar zijn, en dat NHL-spelers over het algemeen een nog kleinere lichaamsbouw hebben. Dit zijn sporten waar de extremen in lengte of gewicht minder inherent voordeel bieden aan spelers, die moeten vertrouwen op andere vaardigheden en capaciteiten.
Gemiddelde maten van honkbalspelers in de loop der tijd
Een opmerkelijke sport waarbij profspelers relatief dicht bij het BMI van de gemiddelde man blijven, is major league baseball. In dit populaire nationale tijdverdrijf speelden spelers met een gemiddeld BMI van 26,54 in 1998, 27,21 in 2010 en 27,86 in 2015, waarmee ze in de buurt komen van het gemiddelde BMI van 28,6 voor de Amerikaanse man. Maar terwijl veel mannen aan deze maatstaven zouden kunnen voldoen, is het een heel andere zaak of ze dezelfde lichaamsbouw zouden kunnen bereiken, en deze idealen kunnen de ontevredenheid over het lichaam verergeren die kan bijdragen aan eetstoornissen.
Mannen worden, misschien meer dan ooit, beïnvloed door de voorstelling in de media van een atletisch lichaamsideaal, maar krijgen weinig gezonde richtlijnen over hoe ze dit kunnen benaderen. Veel mensen zijn op zichzelf aangewezen en kiezen voor methoden die allesbehalve gezond zijn. Als je merkt dat je verwikkeld bent in een ongezonde strijd om je lichaam te veranderen en je hebt misschien al last van de geestelijke en lichamelijke gevolgen, bel dan – spreek in vertrouwen over je problemen met iemand die je nuttige informatie kan geven over programma’s voor eetstoornissen en andere behandelingen.
Collegiate Athletes Compared to the Pros
Het is niet alleen de gemiddelde man wiens lichaamsbouw ver afstaat van die van major league-spelers. Zelfs de gemiddelde basketbal- en footballspeler in de universiteit haalt het niet bij de lichaamsbouw van NBA- en NFL-atleten. De gemiddelde NCAA-basketbalspeler is nog steeds bijna 5 cm kleiner dan de gemiddelde NBA-speler, en bijna 5 kg lichter. En de gemiddelde NFL-speler weegt 23 pond zwaarder dan de gemiddelde NCAA-voetballer.
Mannelijke atleten lopen zelfs het grootste risico op eetstoornissen en een ongezond lichaamsbeeld. Deze atleten staan onder druk om te presteren, hun capaciteiten worden voortdurend geëvalueerd en onderzocht, en hun sport stelt grenzen aan hun gewicht. Deze druk kan leiden tot ontevredenheid over het lichaam, wat de ontwikkeling van ongeordend eetgedrag en overmatige lichaamsbeweging beïnvloedt.
Gemiddelde maten per positie van Collegiate en Pro atleten
We hebben ook gekeken naar de statistieken van de lichaamsmaten voor verschillende posities bij NCAA basketbal- en footballspelers. Zoals je zou verwachten, neigen basketballers naar een grotere lengte, terwijl footballspelers neigen naar een hoger gewicht. Ook de BMI is meestal groter bij footballspelers dan bij basketballers. De langste lichaamslengtes worden in het algemeen ingenomen door de middenvelders en de aanvallers in het basketbal, die beide gemiddeld langer zijn dan 1,80 m. In NCAA football is de zwaarste lichaamsomvang die van de offensive lineman, die gemiddeld meer dan 280 pond weegt.
Toen we de typische lichaamsomvang onder de verschillende posities in de NBA en NFL analyseerden, werd de trend van grotere lichaamsomvang in de Major Leagues nog duidelijker. Net als bij NCAA-basketbalspelers blijven centers en power forwards de NBA-spelers met de gemiddelde lengte – maar NBA-centers zijn gemiddeld 1,80 m. NFL-spelers zijn ook groter dan de gemiddelde lichaamsomvang van NCAA-voetballers, met pro offensive linemen die gemiddeld meer dan 300 pond wegen. Deze aanzienlijke verschillen illustreren de druk die wordt uitgeoefend op de lichaamsgrootte en -vorm van collegiale atleten die moeten concurreren om de grote competities te bereiken.
Eetstoornissen bij Collegiale Atleten
Maak geen fout: De druk van een ideaal atletisch imago kan actief schadelijk zijn voor de gezondheid. Uit een recent onderzoek is gebleken dat mannelijke topsporters zich ongezond en gevaarlijk gedragen als het gaat om gewichtsbeheersing.
In het onderzoek meldde 16,7 procent van de spelers minstens één keer per week eetbuien te hebben, en 6,5 procent gaf minstens twee tot drie keer per maand over. Bovendien gebruikte 7,9 procent eenmaal per week laxeermiddelen en 4,5 procent eenmaal per week diuretica – 23,3 procent van de atleten in sporten met gewichtsklassen meldde twee tot drie keer per maand eetbuien te hebben. Braken en ander eetbuien kunnen leiden tot spijsverteringsproblemen, tanderosie, slokdarmontsteking en een verstoorde elektrolytenbalans die hartritmestoornissen en zelfs de dood tot gevolg kan hebben. In hun streven naar een “perfect” figuur lopen deze atleten het risico hun lichaam en hun gezondheid ernstig te schaden.
Hulp zoeken bij eetstoornissen en lichaamsontevredenheid
Mannen worden geconfronteerd met een verscheidenheid aan sociale druk om een ideaal, slank, gespierd imago te bereiken, en deze invloeden kunnen hen tot een ongezond uiterste drijven. Als fit worden een schadelijke dwangneurose is geworden, weet dan dat er hulp beschikbaar is. Professionele hulp als onderdeel van een op maat gemaakt behandelingsprogramma heeft velen geholpen de controle over hun leven en gezondheid terug te krijgen. Bezoek PsychGuides.com vandaag nog – blader door onze informatieve pagina’s en/of maak gebruik van onze behandelingsgidsen om de hulp te vinden die je nodig hebt om het welzijn te bereiken dat je verdient.
Eerlijk gebruik
Voel je vrij om gebruik te maken van alle middelen die je op deze pagina vindt. Als je dat doet, vragen we je om credit te geven aan de makers door terug te linken naar het oorspronkelijke project, waardoor je publiek andere elementen van het project en de methodologie kan verkennen.
- Deel op Twitter
- Deel op Facebook
Bronnen
Methodologie
Met behulp van import.io, een tool waarmee gebruikers websites kunnen crawlen en gegevens kunnen extraheren, hebben we de online spelersprofielen van mannelijke atleten opgehaald, met daarin lengte en gewicht en informatie over geboortestad en land. Met de lengte en het gewicht van elke atleet konden we zijn BMI berekenen. We verzamelden alle gegevens die we hadden verzameld, samen met onze BMI berekeningen, en gebruikten ze om de gemiddelde lengte, gewicht en BMI te bepalen – samen met nationaliteiten indien van toepassing – voor elke atleet en zijn respectievelijke sport.
Daarnaast verzamelden we de lengte, gewicht en BMI gegevens van de gemiddelde man uit de Verenigde Staten en andere verschillende landen om de grootte van de gemiddelde man te vergelijken met die van de atleten. Voor sommige landen waren alleen de lengte en de BMI beschikbaar; daarom moesten we het gemiddelde gewicht berekenen op basis van deze informatie. Bovendien waren de hoogtes, gewichten en BMI’s van de gemiddelde man van andere landen afkomstig uit verschillende bronnen. Vanwege de verschillende bronnen en de verschillende jaren waarin de gegevens zijn verzameld, zijn de afmetingen van de mannen over de hele wereld niet direct vergelijkbaar.