Heading

• 1-2: Zeer zacht
• 3-4: Zacht
• 5-6: Medium
• 6-7: Medium stevig
• 8: Stevig
• 9-10: Zeer stevig

Welke matras hardheid is het beste?

Hoewel de hardheid die voor u geschikt is uiteindelijk een kwestie van persoonlijke voorkeur is, zijn er verschillende factoren die gewoonlijk van invloed zijn op de mate waarin een persoon zich goed voelt. Deze overwegingen helpen u om een reeks hardheden te vinden die u prettig vindt.

Slaappositie

Het is relatief eenvoudig om te voorspellen welke hardheidsgraad een slaper prettig vindt op basis van de slaaphouding die hij/zij kiest.

• Zijslapers doen het goed op zachte matrassen, die dikke comfortlagen bieden die helpen bij de contourvorming van het lichaam. Zijslapers hebben contouren nodig om pijnen en pijn bij de schouders en heupen te voorkomen.
• Buikslapers slapen meestal comfortabel op stevige matrassen. Een stevige matras biedt een vlak slaapoppervlak waarop hun heupen en bekken kunnen rusten. Te veel verzakking in dit gebied, vooral voor personen die gewicht in hun midden dragen, zal de wervelkolom uit de uitlijning gooien.
• Rugslapers hebben het voordeel dat ze op bijna elke matras goed kunnen slapen. Het gewicht van het lichaam van rugslapers is gelijkmatig verdeeld, dus ze kunnen zich geweldig voelen op een zacht, gemiddeld of stevig matras.
• Als u de hele nacht van positie wisselt, kan een matras met een gemiddelde stevigheid of een “universeel comfort” -matras, die we later zullen behandelen, een geschikte optie zijn.

Gewicht

Hoe groter u bent, in lichaamsgewicht of lengte, hoe meer neerwaartse druk uw lichaam op een matras zal uitoefenen. Zwaardere mensen ervaren matrassen van gemiddelde en stevige kwaliteit als zacht, terwijl mensen met een laag gewicht matrassen die van oudsher zacht zijn als niet zacht genoeg ervaren.

Als je een gemiddeld gewicht hebt, is de veelgebruikte hardheidsschaal een goede indicator van hoe een matras voor jou zal aanvoelen. Als u in de categorie lichtgewicht of zwaargewicht valt, overweeg dan een matras die zachter dan gemiddeld of steviger dan gemiddeld is, respectievelijk. Bijvoorbeeld, zware mensen die een medium-stevig gevoel willen, zullen waarschijnlijk vinden dat een stevige of zeer stevige matras medium-stevig aanvoelt voor hun lichaam.

Leeftijd/bekwaamheid

Harder matrassen zijn gemakkelijker om uit te stappen omdat u niet diep wegzakt bij de impact. Dit is iets om rekening mee te houden als u ouder bent, lichamelijke beperkingen hebt of zwaar bent en diep wegzakt.

Slaapende partner

Als uw partner groter of kleiner is, of een andere slaaphouding heeft dan u, geeft u misschien de voorkeur aan verschillende hardheidsniveaus. Als dat het geval is, is een medium stevig bed een goede optie die voor de meeste mensen prettig aanvoelt.

Wat is universeel comfort?

Universeel comfort, of universele hardheid, is een term die wordt toegepast op matrassen die zijn ontworpen om aan de behoeften van de meerderheid van de slapers te voldoen. Deze vallen meestal tussen 5 en 8 op de hardheidsschaal, en de meesten zouden ze omschrijven als matrassen die gemiddeld of gemiddeld stevig aanvoelen. In de afgelopen jaren zijn veel matrasfabrikanten begonnen met het aanbieden van ten minste één matras die in deze categorie valt. Hoewel de belofte van universele tevredenheid ongeacht slaaphouding, gewicht, geslacht of leeftijd aantrekkelijk is, moet u een matras die wordt omschreven als “universeel comfortabel” altijd testen. Deze matrassen zijn niet per definitie one-size-fits-all. Profiteer van de proefperiode, lees de reviews en zorg ervoor dat het matras echt een uitgebalanceerd, comfortabel gevoel geeft.

Conclusie

Als puntje bij paaltje komt, is de hardheidsgraad die u kiest uw eigen keuze. Houd rekening met uw slaaphouding, lichaamstype, gewicht en budget bij het nemen van deze beslissing. Wij raden altijd aan een nieuwe matras te kopen met een proefslaapsysteem, zodat u de matras een paar weken thuis kunt uitproberen.