Dus je hebt zin in een McDonald’s ontbijt, maar je hebt niet de motivatie om naar een restaurant te gaan voordat het om 11 uur afgelopen is. Nou, morgen zal anders zijn vrienden, want op dinsdag (14 januari) geeft McDonald’s gratis bacon rolls weg aan iedereen die een warm drankje bestelt met behulp van de McDonald’s app.
Om te profiteren van het aanbod alles wat je hoeft te doen is de McDonald’s app downloaden via Google Play of de App Store, scroll naar beneden naar de aanbiedingen sectie en selecteer de optie voor een gratis bacon roll. Zodra u uw warme drankje naar keuze hebt gekocht, krijgt u van McDonald’s ook een gratis broodje bacon, ideaal als u in januari krap bij kas zit.
Wilt u profiteren van de gulheid van McDonald’s, maar weet u niet zeker of het goed voor uw taille is? Hier zijn zes redenen waarom u niet bang hoeft te zijn voor een broodje bacon (of worst).
6 Redenen waarom het eten van spek en worst goed voor u is
Ze bevatten allebei veel eiwitten
Uw bescheiden worstje bevat 11 gram spieropbouwende eiwitten en een plakje bacon bevat 10 gram, wat ideaal is om uw biceps te vergroten. Volgens voedingsdeskundige Scott Baptie heb je elke dag 1,6 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig om in omvang toe te nemen. Dat betekent dat de twee plakjes bacon in je sarnie al 28 procent van je dagelijkse hoeveelheid spierbrandstof beslaan.
Bacon kan je helpen vet te verbranden
Nee, we vertellen geen leugens. Wetenschappers van de Kyoto University ontdekten dat bacon een geweldige bron is van het hormoon co-enzym Q1, dat in combinatie met een stevige wandeling de stofwisseling stimuleert. Uit het onderzoek bleek zelfs dat zes plakjes spek een uur voordat je naar kantoor wandelt, je vetverbranding verdubbelt.
Ze verlagen uw bloeddruk
Ja, bewerkt varkensvlees zit vol vet, maar gelukkig voor u en uw smaakpapillen is het het goede soort. De helft van het vet in spek is namelijk enkelvoudig onverzadigd, en dat is het soort vet dat volgens een studie, gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, uw bloeddruk verlaagt en het risico op hart- en vaatziekten verkleint. Dus eet je maar lekker vol met bacon, zonder schuldgevoel.
Ze zorgen dat u niet ziek wordt
Waarom? Verwerkt varkensvlees zit vol met selenium. Ja, het klinkt misschien als een waardeloos Doctor Who monster, maar het is eigenlijk een essentieel micronutriënt en een belangrijk onderdeel van een gezonde schildklier, evenals een sterk immuunsysteem.
Ze laten je nog een biertje drinken, zonder schuldgevoel
Sausjes en bacon bevatten veel fosfor, wat geweldig nieuws is als je de avond ervoor drie pinten te veel op hebt. De reden? Het aanvullen van je fosforgehalte is een belangrijke manier om je nierfunctie te verbeteren. Voeg een extra bord toe aan je kater-versla-ontbijt en je komt 20% dichter bij je ADH.
Je ziet er beter uit
Het is niet omdat je varkens eet, dat je er ook zo uitziet. Zowel worst als bacon bevatten meer dan 40% van je ADH aan Niacine, wat van vitaal belang is voor een gezonde huid, haar en ogen, volgens onderzoek van het University of Maryland Medical Center. Bovendien bleek uit hetzelfde onderzoek dat voldoende Niacine depressies op afstand houdt. Ja, het is een wetenschappelijk feit dat worstjes en spek je gelukkig maken.
Echter, er blijft één dilemma over: rode of bruine saus?
Vind je dit een leuk artikel? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om meer artikelen als deze rechtstreeks in uw inbox te ontvangen.
SIGN UP