Orlistat is een geneesmiddel dat zwaarlijvige mensen helpt gewicht te verliezen. Normaal gesproken wordt vet uit uw voeding door enzymen in uw maag en darmen afgebroken en in uw lichaam opgenomen om te worden opgeslagen. Orlistat zorgt er echter voor dat deze enzymen niet meer werken – dit betekent dat 30 tot 40% minder vet uit de voeding door uw lichaam wordt opgenomen. In plaats daarvan wordt het niet-opgenomen vet direct door je spijsverteringsstelsel geleid.
De onderstaande afbeelding laat ook zien hoe Orlistat werkt:
Kan Orlistat mij helpen afvallen?
Orlistat is niet voor iedereen effectief en is zeker geen wonderpil voor gewichtsverlies. Orlistat wordt aanbevolen als u overgewicht heeft en als eerdere pogingen om af te vallen niet hebben gewerkt. Zolang u een verstandig, uitgebalanceerd dieet volgt en regelmatig beweegt, hebt u een goede kans om gewicht te verliezen.
Hoe effectief is Orlistat?
In klinische onderzoeksgegevens was het gemiddelde gewichtsverlies 50 procent extra met Orlistat in vergelijking met placebo met dieet. Dit betekent dat als je met een dieet alleen 6 kg zou kunnen afvallen, je met Orlistat 9 kg zou kunnen afvallen. Bovendien werd aangetoond dat degenen die Orlistat gebruikten het gewichtsverlies beter volhielden dan in de placebogroep. Voor een maximale effectiviteit van Orlistat wordt bij elke hoofdmaaltijd (maximaal drie capsules per dag) een capsule ingenomen voor, tijdens of tot een uur na elke maaltijd. Als u een maaltijd overslaat of de maaltijd geen vet bevat, hoeft u de capsule niet in te nemen.
Hoe neem ik Orlistat in?
Orlistat is verkrijgbaar in twee soorten: Xenical en Alli. Xenical is de voorgeschreven dosis (120 mg) van Orlisat, terwijl Alli de helft van de hoeveelheid (60 mg) bevat en verkrijgbaar is zonder recept. Beide behandelingen richten zich op en verwijderen vet op precies dezelfde manier.
Neem een capsule binnen een uur na het eten van elk van uw drie hoofdmaaltijden. Een bij het ontbijt, een bij de lunch en een bij het avondeten. U moet Orlistat gedurende ten minste drie maanden blijven innemen om te zien of u effectief gewicht verliest. Als u er niet in bent geslaagd om gewicht te verliezen, zullen de meeste artsen u adviseren om te stoppen met het innemen van Orlistat. Als u al een jaar Orlistat gebruikt, raden we u aan de mogelijke voordelen en beperkingen van het blijven gebruiken van Orlistat te bespreken.
Hoe haalt u het meeste uit uw Orlistat-behandeling
- Eet goed – maar probeer uw voedingscalorieën met ongeveer 500 calorieën per dag te verminderen. Dit zou moeten resulteren in een verlies van 1 pond per week, een gezond gewichtsverlies
- Eet langzaam en geniet van uw eten – haast u niet (dit houdt honger op afstand)
- Sport regelmatig
- Vermijd verleidingen – houd de kasten vrij van ongezond voedsel
- Ben u ervan bewust dat gewichtsverlies tijd kost. Stel realistische doelen, houd uw vorderingen bij en geef niet op!
Wat zijn mijn doelen?
Succesvol gewichtsverlies hangt af van realistische, haalbare doelen. Als u begint met het innemen van Orlistat, moet uw eerste doel voor gewichtsverlies zijn om in de eerste drie maanden vijf procent van uw gewicht te verliezen. Als u erin slaagt het gewicht te verliezen, kunt u doorgaan met de behandeling. Wees echter niet ontmoedigd als u geen gewicht verliest met Orlistat. Na een pauze van zes maanden kunt u het opnieuw proberen.
Wat zijn de bijwerkingen van Orlistat?
Bijwerkingen van Orlistat hebben vooral te maken met de verminderde opname van vet dat via de ontlasting wordt uitgescheiden. De symptomen zijn vaak mild en niet iedereen ervaart ze, maar als u zich aan uw vetarme dieet houdt, is de kans kleiner dat ze zich voordoen. U kunt de volgende klachten krijgen:
- buikkrampen
- platte ontlasting
- vette ontlasting
- vette vlekken
- nood om te poepen
Deze klachten verbeteren vaak na een paar weken, als uw lichaam aan het nieuwe medicijn is gewend.
Hoe werkt Orlistat op andere medicijnen?
Aangezien Orlistat invloed heeft op de opname in uw spijsverteringsstelsel, kunnen andere medicijnen worden beïnvloed, vooral als u last heeft van diarree. Het is zeer belangrijk dat u eerst uw arts of apotheker raadpleegt voordat u Orlistat inneemt als u andere geneesmiddelen gebruikt, zoals de orale anticonceptiepil.
Het is ook een goed idee om uw arts te raadplegen als u:
- zwanger bent of borstvoeding geeft
- problemen heeft met het opnemen van voedsel
- een verminderde galstroom heeft
- allergisch bent voor inactieve bestanddelen in Orlistat (waaronder gelatine)
Kan ik vitamines nemen?
Ja! U kunt vitamines innemen als u Orlistat gebruikt, omdat de meeste in vet oplosbaar zijn en niet goed worden opgenomen als u Orlistat gebruikt. Dit zijn vitamine A, D, E en K. Het wordt sterk aanbevolen dat je een multivitamine met deze vitamines ten minste twee uur voor of na de inname van Orlistat inneemt. De meeste artsen raden u aan uw multivitamine voor het slapen gaan in te nemen.
Besloten om Orlistat te kopen? De volgende stap kan zijn om uw dieet uit te werken. Probeer ons Orlistat-dieetplan.