Elke share steunt deze site.
Ik ontdekte onlangs Happy Yogis Organic Yogurt Snacks
Ik las verschillende recepten online en besloot om het eens te proberen. Ik kon me het exacte recept niet herinneren, dus deed ik een aantal pogingen en nu deel ik mijn recept met jullie. Ze zijn heerlijk gelukt en het belangrijkste: mijn dochter vindt ze heerlijk!
Yoghurt Melts Recept
Ingrediënten:
- 1/2 kopje Biologische Griekse Yoghurt (ik koop de meest vette, ten minste 2% en bij voorkeur hele)
- Organisch fruit (ik gebruik ongeveer 1/4 kopje, maar u kunt de hoeveelheid aanpassen aan uw voorkeur)
- Biologische rauwe honing (optioneel)
Ik maakte deze partij met aardbeien en gebruikte 4 aardbeien in 1/2 kopje yoghurt, maar je kunt ze maken met elk fruit dat je kind lekker vindt of door fruit te combineren. Je hebt geen grote hoeveelheden fruit nodig en je kunt het naar eigen smaak maken. Hoe meer fruit je toevoegt, hoe zoeter de yoghurt smelt, maar je kunt altijd honing toevoegen als je het zoeter wilt.
Richtlijnen:
Doe het fruit in de keukenmachine.
Als je eenmaal een puree hebt, meng je ze met de yoghurt.
Waarschuwing: de eerste keer dat ik het deed, deed ik de yoghurt in de keukenmachine en eindigde ik met vloeibare yoghurt. Om dit te voorkomen, moet je de vruchtenmoes en yoghurt met een lepel mengen.
Als het gelijkmatig gemengd is, proef je of je het lekker vindt.
Nu moet je het mengsel in een ovenschaal of perkamentpapier doen en het invriezen. Je kunt een lepel gebruiken, een spuitzak met een ronde punt of gewoon een plastic zak met een klein gaatje in de hoek. Ik heb deze taartdecoratieset
Maak kleine stipjes op het perkamentpapier, ongeveer zo groot als een dubbeltje. Ik heb sommige iets groter gemaakt en andere iets kleiner, gewoon om verschillende maten te hebben. Als je de hele mix hebt gebruikt, leg je het in je vriezer.
Het zal klaar zijn in ongeveer 30 minuten, afhankelijk van hoe koud het is in je vriezer. Zodra de yoghurtpuntjes hard zijn, is het klaar.
Om ruimte in je vriezer te besparen, doe je het over in een kleiner bakje en bewaar je het in de vriezer.
Dit is een geweldig tussendoortje voor baby’s en peuters en een favoriet in ons huis! Ik vind het geweldig dat je het met verschillende soorten fruit kunt maken en allerlei smaken kunt hebben. Het enige vervelende is dat je het niet mee kunt nemen als je uitgaat omdat het dan smelt, maar verder is het perfect. Laat me weten of je kleintje het lekker vindt!
Ingrediënten
- 1/2 kopje Biologische Griekse Yoghurt
- 1/4 kopje Biologisch Fruit
- Optioneel: Biologische rauwe honing – voor baby’s jonger dan 1 jaar, gebruik in plaats daarvan ahornsiroop
Instructies
- Doe het fruit in de keukenmachine.
- Als je een puree consistentie hebt, voeg je de yoghurt toe met een lepel en meng je het erdoor.
- Pas op, de eerste keer dat ik het deed, deed ik de yoghurt in de keukenmachine en eindigde gewoon met vloeibare yoghurt. Om dit te voorkomen, moet je de vruchtenmoes en de yoghurt met een lepel mengen.
- Eenmaal gelijkmatig gemengd, proef om zeker te zijn dat je het lekker vindt. Voeg honing of ahornsiroop toe indien nodig.
- Nu moet je het mengsel in een ovenschaal of perkamentpapier doen en het invriezen. Je kunt een lepel gebruiken, een spuitzak met een ronde punt of gewoon een gewone plastic zak met een klein gaatje in de hoek.
- Maak kleine stipjes op het perkamentpapier, ongeveer zo groot als een dubbeltje. Ik heb sommige iets groter gemaakt en andere iets kleiner, gewoon om verschillende maten te hebben. Als je de hele mix hebt gebruikt, leg je hem in de vriezer.
- Het zal klaar zijn in ongeveer 30 minuten, afhankelijk van hoe koud je vriezer is. Wanneer de yoghurtpuntjes hard zijn, weet je dat het klaar is.
- Om ruimte in je vriezer te besparen, doe je het over in een kleiner bakje en bewaar je het in de vriezer.
Voedingsinformatie:
Opbrengst: 1Serveringsgrootte: 1 portie
Aandeel per portie:Calorieën: 183Totaal vet: 0gVerzadigd vet: 0gVetransvet: 0gOnverzadigd vet: 0gCholesterol: 6mgNatrium: 44mgKoolhydraten: 35gVezel: 0gSuiker: 33gEiwit: 12g
Let op: deze voedingswaarden zijn schattingen, gebaseerd op de ingrediënten, en het is mogelijk dat ze niet nauwkeurig zijn.