Heading

Onderzoekers en antropologen zijn het erover eens dat salie een van de oudste kruiden en natuurlijke remedies is die door de mens in de geschiedenis is gebruikt. Tegenwoordig wordt salie niet alleen als natuurlijk geneesmiddel gebruikt, maar ook als culinaire specerij om bepaalde gerechten op smaak te brengen.

Wanneer salie wordt gebruikt als een essentiële olie, biedt het een scala aan gezondheidsvoordelen. Voor het maken van de olie moeten de saliebladeren worden gedestilleerd. Als deze olie eenmaal voldoende is geconcentreerd, kunnen mensen de vruchten ervan plukken. Probeer de essentiële olie van Echte Salie eens in een paar van MONQ’s favoriete melanges, zoals Happy of Love.

De geschiedenis van salie

Zoals hierboven al is benadrukt, wordt salie al het grootste deel van de menselijke geschiedenis gebruikt als geneeskrachtig kruid. De plant is inheems in de landen rond de Middellandse Zee en wordt al duizenden jaren gebruikt. De oude Grieken en Romeinen waardeerden salie. Duizenden jaren na de val van beide rijken bestaan er vele historische getuigenissen over het kruid.1 De Grieken en Romeinen beschouwden salie als heilig, legden grote voorraden aan, produceerden de etherische olie door stoomdestillatie en gebruikten het in monumenten en tempels. De oude Egyptenaren daarentegen gebruikten salie als vruchtbaarheidsmiddel, hetzij door het uitwendig toe te passen, hetzij door het tot thee te koken.2

Uit historische verslagen blijkt dat sommige groepen salie gebruikten voor het conserveren van vlees en andere voedingsmiddelen. Hierdoor werd het een van de belangrijkste kruiden op de zijderoute. Karel de Grote zelf gaf in 812 na Christus opdracht om in heel Duitsland salie te planten voor gebruik in de geneeskunde en de handel.3

In de 10e eeuw geloofden Arabische geneesheren dat salie onsterfelijkheid mogelijk maakte. In de 14e eeuw gebruikten Europeanen het om zich te beschermen tegen hekserij. In de Middeleeuwen gebruikten monniken 16 kruiden bij het maken van hun therapieën en medicijnen, en salie was een van deze kruiden. In de 17e eeuw was salie populair in China voor gebruik in thee en ter verlichting van maag-, spijsverterings- en zenuwstelselproblemen. Er wordt gezegd dat de Chinezen één kist saliebladeren ruilden met de Nederlanders voor drie kisten gewone theebladeren.

In Joegoslavië vereerde men salie en zag het als medicijn voor lichaam en geest. Salie werd gebruikt in heilige ceremonies, maar ook gekookt in helende tonics door oude apothekers.

Terpeen Eigenschappen

Als gevolg van de terpeen samenstelling, heeft salie schimmelwerende, antimicrobiële, antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Salie is samengesteld uit antioxidanten, ontstekingsremmers en krampstillende middelen die schade door vrije radicalen voorkomen, ontstekingen elimineren en spierspasmen of spiertrekkingen verlichten.

De biochemische stoffen waaruit salie is samengesteld omvatten, maar zijn niet beperkt tot, a-pineen, camfeen, b-pineen, myrceen, limoneen, 1,8-cineool, A-thujon, B-thujon, kamfer, linalool, bornylacetaat en borneol.4 Deze diverse verzameling van vluchtige oliën, flavonoïden, fenolzuren en terpenen geeft salie zijn helende en herstellende eigenschappen.

Toepassingen van Essentiële Olie van Salie

De positieve gezondheidsvoordelen van salie zijn goed bekend, en mensen over de hele wereld gebruiken essentiële olie van salie bij ademhalingsproblemen, menstruatiepijn, bacteriële en schimmelinfecties, huidaandoeningen, spijsverteringsproblemen, stress, en vermoeidheid. De etherische olie wordt meestal plaatselijk gebruikt, verdund met een dragerolie en aromatisch gebruikt in een diffuser.

Gebruikt in aromatherapie, kan etherische olie van salie worden gebruikt om de zenuwen te kalmeren of angst te verlichten, maar ook om de cognitie en het geheugen te verbeteren. De essentiële olie kan helpen bij het verlichten van sommige symptomen van de menopauze en bij spierspanning of stijfheid. Als ingrediënt in een lotion of crème blijkt salie bijzonder heilzaam te zijn bij het verlichten van huidaandoeningen.

In Duitsland is het gebruik van salie goedgekeurd voor milde gastro-intestinale problemen en voor de behandeling van overmatig zweten. Uit een onderzoek bleek dat het gebruik van een extract van droge bladeren of een product met salie het zweten met maar liefst 50% verminderde. Andere studies hebben aangetoond dat het gebruik van salie de symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, kan verlichten.

Hieronder belichten we enkele van de aanvullende gezondheidsvoordelen die essentiële oliën van salie bieden.

Schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen

De kamfer en kamfeen in salie geven dit volledig natuurlijke geneesmiddel enorme schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen. Onderzoekers hebben ontdekt dat essentiële olie van salie schimmelinfecties bestrijdt, zoals voetschimmel en dermatitis.

Diezelfde stoffen zorgen voor de antimicrobiële en antibacteriële effecten van de olie. Het uitwendig aanbrengen van essentiële olie van salie op kleine wondjes of snijwonden kan bacteriële infecties voorkomen. Daarnaast kan het worden gebruikt om ontstekingen van de huid of koorts te verlichten, evenals ontstekingen van de maag.

Antioxiderende en antiseptische eigenschappen

Antioxidanten in salie zorgen ervoor dat het veelvuldig wordt gebruikt als een anti-verouderingsmiddel. De antioxidanten in essentiële olie van salie voorkomen schade door vrije radicalen. Deze zouden anders veroudering versnellen door het ontstaan van rimpels of het afbreken van spier- en gewrichtsweefsel.

De antioxidanten en antiseptica in essentiële olie van salie bestrijden deze destructieve stoffen. Het voorkomt en keert enkele van de negatieve effecten om die vrije radicalen veroorzaken.5

Ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen

Inflammatie in het lichaam veroorzaakt algemene pijn en ongemak, zet organen en orgaansystemen onder druk, en resulteert in hormonale onevenwichtigheden. Onderzoek heeft aangetoond dat salie ontstekingen in het lichaam vermindert, ook op de huid, rond belangrijke organen en in de bloedbaan.6

De krampstillende eigenschappen van de etherische olie van salie gaan hand in hand met de ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor hoest, krampen of spierspasmen verdwijnen.

Extra wordt saliethee vaak gegorgeld om ontstekingen in de keel te verminderen. Behalve gorgelen kan een mengsel van gedroogde salieblaadjes in 100 ml heet water, gezoet met honing, ook helpen om de pijn van een zere keel te verlichten.

Huidverzorging

Naast de anti-verouderingsvoordelen kan essentiële olie van salie ook worden gebruikt als toner voor de vette huid of voor de behandeling van huidproblemen. Als toner reguleert essentiële olie van salie effectief de talgproductie in de huid, waardoor de huid minder vet wordt. Om deze at-home toner te maken, kookt u een lepel salie in 250 ml water. Laat dit mengsel 30 minuten trekken, zeef het vervolgens en laat het afkoelen voordat u het op het gezicht aanbrengt. De antibacteriële, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen van essentiële olie van salie maken het ook effectief voor het verlichten van huidaandoeningen zoals acne of eczeem.

Haarverzorging

Of het nu gaat om het voorkomen van haaruitval of gewoon het behoud van zacht haar, salie kan een gunstige aanvulling zijn op een haarverzorgingsroutine. Er zijn twee belangrijke verbindingen in de essentiële olie van salie: beta-sitosterol en 5-alpha-reductase. Deze zijn in verband gebracht met het helpen verminderen van haaruitval die geassocieerd wordt met mannelijke kaalheid. Een mengsel van een paar druppels etherische olie van salie met etherische oliën van rozemarijn en pepermunt en 1 eetlepel olijfolie kan twee keer per dag op de hoofdhuid worden gemasseerd om van deze voordelen van de olie te profiteren.

Voor gezond haar kan een wasbeurt op basis van salie worden bereid door 1 eetlepel salieblaadjes in een kopje water te koken. Naast het behouden van glans in het haar, kan dit mengsel ook roos voorkomen. Het op dezelfde manier combineren van salie met rozemarijn kan ook zorgen voor het extra voordeel van het stimuleren van de haargroei.

Veiligheid en voorzorgsmaatregelen

Omdat de olie zo krachtig is, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met het gebruik van essentiële olie van salie. De olie is door de CDC geclassificeerd als een oraal toxine vanwege de hoeveelheid van het terpeen thujon. Dit betekent dat het niet direct moet worden ingenomen. Salie mag niet voor een langere periode worden gebruikt. Het kan leiden tot een verhoogde hartslag of geestelijke verwarring. Daarom is het het beste om salie alleen te gebruiken in aanbevolen hoeveelheden van niet meer dan twee weken.

Het beste toedieningsmechanisme voor salie is een topische toepassing (na verdunning met een dragerolie) of verdamping.

Net als veel andere essentiële oliën wordt het afgeraden salie te gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Individuen die lijden aan hoge bloeddruk, epilepsie of epilepsie worden verzocht een arts te raadplegen alvorens Salie te gebruiken.7

Bij overmatig gebruik kan essentiële olie van Salie leiden tot ademhalingsmoeilijkheden, misselijkheid en braken, duizeligheid, verwijde pupillen, veranderingen in de menstruatiecyclus, of schade aan de lever en het zenuwstelsel.

Conclusie

Begonnen bij het gebruik door de oude Grieken, Romeinen en Egyptenaren, heeft Salie gediend als een krachtige een natuurlijke remedie, hetzij in huidverzorging en haarverzorging of voor zijn antibacteriële eigenschappen.

Met een verzameling biochemische stoffen die de algehele gezondheid verbeteren, was Salie een hoofdbestanddeel van de oude geneeskunde. Het is zeer effectief geweest voor de fysiologische en psychologische gezondheid. Om dezelfde reden zou essentiële olie van salie een hoofdbestanddeel van uw routine moeten worden, hetzij uitwendig gebruikt of als onderdeel van een aromatherapiesessie met een diffuser voor in de kamer of een draagbare aromatherapiediffuser zoals Zen, Active of Vibrant MONQ.

Foto credits: OrawanPattarawimoncha/.com, RomanSamborskyi/.com, ShotPrime Studio/.com, ZoomTeam/.com