Heading

Als u last heeft van ischias, wist u dan dat TENS unit therapie u kan helpen de pijn te verminderen en uw leven weer op te pakken? Ischias is een zenuwaandoening die mogelijk invaliderende pijn kan veroorzaken. Transcutane elektrische zenuwstimulatie, of TENS unit voor ischias pijn biedt een niet-invasieve therapie voor deze chronische pijn aandoening en het levert een aantal indrukwekkende resultaten. Hier is wat het is, hoe het werkt, en voor wie het werkt. We zullen ook bespreken TENS unit plaatsing voor ischias verder op als je al een apparaat en proberen om het goed te gebruiken om uw pijn te verlichten.

TENS unit voor ischias pijn?

Chronische pijn is geen grapje, maar als iemand je zou vertellen dat een elektrische schok die pijn kan verlichten, zou je dan lachen? Het blijkt dat er zoiets bestaat, maar het is niet helemaal hetzelfde als een elektrische schok die je zou kunnen krijgen van defecte bedrading. TENS voor ischias maakt gebruik van een laag-voltage elektrische stroom die wordt afgegeven door twee elektroden die op de huid zijn bevestigd (meestal door middel van een soort patch) om de zenuwsignalen die de ischias pijn veroorzaken te onderbreken of volledig te blokkeren.

Laten we eens kijken naar de oorzaken van ischias om te begrijpen hoe een TENS apparaat voor ischias pijn voor u zou kunnen werken.

Wat is ischias?

De ischiaszenuw begint in de onderrug, waar hij zich vertakt en naar beneden loopt langs elke bil, heup en dij. Hij vertakt zich weer bij de knieën en gaat verder naar de voeten. De heupzenuw is de langste en grootste in het lichaam en is op zijn dikst even groot als een vinger. Verschillende aandoeningen, zoals een hernia of een wervelkanaalvernauwing, kunnen irritatie en ontsteking van de heupzenuw veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, begint de heupzenuw pijnsignalen door te geven.

Het ongemak van ischias kan beginnen als een verdoofd of tintelend gevoel in de bil of het bovenbeen, maar het verergert vaak na verloop van tijd.

Het ongemak kan overgaan in pijn, en de pijn kan zich uitbreiden van de bil naar de achterkant van het bovenbeen. Uiteindelijk kan deze pijn zich naar beneden in het onderbeen uitbreiden, tot zelfs in de tenen wordt gevoeld. Ischiaspijn kan ook naar boven uitstralen, waardoor pijn in de onderrug ontstaat. Waar de pijn zich ook verder kan uitbreiden, ischiaspijn wordt altijd achter in het bovenbeen gevoeld, en bijna altijd in slechts één been.

De volgende video geeft een goed overzicht van wat ischias is.

Traditionele behandelingen voor ischias

Tijdens een opflakkering van ischias, of een periode van acuut toenemende pijn, kan wat rust nuttig zijn. Maar zodra het mogelijk is, moet een normale, actieve dagelijkse routine worden hervat. Op de lange termijn kan rust de pijn van ischias juist verergeren. Lichaamsbeweging is zeer effectief, zowel bij het voorkomen van ischias als bij de behandeling van bestaande ischias. Als de pijn echter een invaliderend niveau heeft bereikt, is lichaamsbeweging misschien niet haalbaar.

Medicijnen worden vaak aanbevolen voor ischiaspijn. De meest effectieve orale medicijnen zijn echter meestal opioïden, die een groot risico op afhankelijkheid met zich meebrengen. Geïnjecteerde medicijnen, zoals een ischiaszenuwblokkade, kunnen de pijn aanzienlijk verlichten. Hoewel injecties minder ingrijpend zijn dan correctieve chirurgie, kunnen ze nog steeds infecties of bloedingen veroorzaken.

Een andere therapie, transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) genaamd, kan een totaal niet-invasief alternatief bieden.

Wat is TENS-therapie?

TENS-therapie maakt gebruik van een kleine, op batterijen werkende afstandsbediening die met draden aan elektroden of elektroden is bevestigd. De elektroden worden strategisch op het lichaam geplaatst, en de TENS-unit zendt een elektrische stroom uit.

Voor het beste resultaat worden de elektroden geplaatst in de buurt van de pijnlijke plek of op een drukpunt dat tot de pijnlijke plek reikt. Bijvoorbeeld, voor uitstralende pijn in de benen, kan de TENS patch op de lage rug worden geplaatst. De elektrische stroom wordt geregeld door een op batterijen werkend pakje ter grootte van een spel speelkaarten. De stroom kan continu of met vaste intervallen worden toegediend, afhankelijk van de aanbeveling van de therapeut of arts.

TENS-therapie kan worden toegepast bij patiënten die lijden aan:

• Sciatica pijn
• Osteoartritis
• Post-operatieve musculoskeletale pijn
• Diabetische neuropathie
• Frozen schouder syndroom
• Migraines

Deze behandeling is zo populair geworden dat patiënten nu veel meer betaalbare over-the-counter TENS-eenheden kunnen kopen. Zelfs als patiënten ervoor kiezen om hun eigen TENS apparaat te kopen, is het belangrijk om nauw samen te werken met een arts om deze behandeling te controleren.

Hoe werkt de TENS unit voor ischias?

Er zijn een paar verschillende theorieën over hoe de TENS unit voor ischias werkt. De eerste is dat de elektrische stroom onderbreekt of volledig blokkeert de zenuwsignalen die pijn aangeven in de hersenen. Een andere theorie is dat de zenuwstimulatie veroorzaakt door het TENS apparaat de hersenen helpt om meer endorfine te produceren, die dan het gevoel van pijn overstemt.

Afhankelijk van de mate van pijn, kunnen patiënten hun TENS apparaat gebruiken voor zo weinig als een 30-minuten durende sessie. Anderen kunnen deze therapie nodig hebben voor meerdere uren per dag. Dit is een gemakkelijk aan te passen behandeling die vrijwel geen bijwerkingen heeft.

Bijwerkingen die er wel kunnen zijn, zijn huidirritatie als de elektroden gedurende enkele dagen op dezelfde plaats blijven. Patiënten met reeds bestaande hartaandoeningen, diegenen die een pacemaker dragen voor dergelijke aandoeningen, en zwangere vrouwen moeten met hun arts overleggen voordat ze met deze therapie beginnen.

Hoewel de literatuur betreffende de effectiviteit van TENS-therapie voor ischias enigszins inconsistent is, zijn de meeste medische professionals het erover eens dat de uitkomst over het algemeen positief is. Ongeveer 70 tot 80% van de patiënten ervaren verlichting van de pijn tijdens hun eerste gebruik van de TENS-unit voor ischias. Het succespercentage daalt tot 20% à 30% na enkele maanden. Echter, als de eerste verlichting van de pijn de invoering van zachte oefeningen, zoals wandelen of strekken mogelijk maakt, kan TENS unit therapie uiteindelijk leiden tot een zeer langdurige verlichting van de pijn.

De eerste instellingen voor TENS unit therapie worden meestal bepaald door een deskundige, zoals een fysiotherapeut of arts. Alvorens naar huis te gaan met een TENS apparaat, moet de persoon die het gebruikt er zeker van zijn dat hij of zij van zijn of haar arts leert hoe de instellingen veilig kunnen worden aangepast. Op deze manier kan hij of zij verschillende amplitudes, pulsbreedtes en pulsfrequenties uitproberen om te zien wat het meest effectief is.

Hoe de instellingen van het TENS apparaat aan te passen

TENS apparaat therapie is gemakkelijk aan te passen aan de symptomen en voorkeur. Er zijn drie hoofdcomponenten voor de instellingen van de TENS-therapie:

• Pulsbreedte
• Pulsfrequentie

Amplitude is de intensiteit van de elektrische stroom en moet relatief laag zijn om het risico van elektrische brandwonden te vermijden. De pulsbreedte is de duur van elke elektrische puls. Deze wordt meestal gemeten in microseconden en varieert van 10 tot 1.000. De pulsfrequentie is de frequentie van de elektrische impulsen, of het aantal impulsen per seconde.

De meeste TENS apparaten hebben drie basisinstellingen:

• Conventioneel
• Acupunctuur
• Gepulseerde of burst instelling

De eerste instelling, soms de conventionele instelling genoemd, heeft een hoge frequentie (pulsfrequentie), lage intensiteit (amplitude), en korte duur (breedte). Pijnverlichting met deze instelling kan vrijwel onmiddellijk zijn, maar de verlichting neemt vaak af zodra de stimulatie wordt gestopt. Sommige patiënten dragen hun elektroden de hele dag en zetten de stimulatie met regelmatige tussenpozen aan, bijvoorbeeld om de 30 minuten.

Een andere basisinstelling op de meeste TENS apparaten is de acupunctuurinstelling. Deze levert een lage frequentie (pulsfrequentie), hoge intensiteit (amplitude) therapie. De amplitude ligt dicht bij de tolerantiegrens van het individu, en als gevolg daarvan is deze instelling zo oncomfortabel dat niet veel mensen deze kunnen verdragen. Toch is de acupunctuurstand soms effectiever dan de conventionele TENS-therapie.

De laatste TENS-stand wordt aangeduid als gepulseerde of burst-stand. Hierbij worden stimulansen van lage intensiteit met een hoge frequentie gebruikt. Omdat deze methode geen voordeel heeft opgeleverd ten opzichte van de conventionele TENS, wordt deze niet vaak gebruikt.

De beste plaatsing van de TENS unit voor ischias

De plaatsing van de elektrode in de TENS unit voor ischias is van het grootste belang. Om verlichting van de pijn bij ischias te bereiken, moet het TENS apparaat de juiste zenuwen stimuleren. Mensen die gebruik maken van TENS voor ischias kunnen zelf de plaatsing van de elektroden aan te passen om te zien wat het meest effectief is.

Een eenvoudige manier om de plaatsing van de elektroden te bepalen is om te palperen, of voelen, de pijnlijke plek. Als een bepaalde plek een pijnlijke reactie teweegbrengt, is dat waarschijnlijk een goede plaats om een elektrode te plaatsen. Over het algemeen zijn deze pijnlijke plekken te vinden langs de heupzenuw. Gebruik altijd twee of vier elektroden om een kanaal te creëren waarlangs de elektroden kunnen stromen. Plaats één pag aan de bovenkant van de pijn en een andere aan de onderkant van uw gewaarwordingen. De volgende afbeelding van OMRON Healthcare geeft een goed beeld van de plaatsing van een TENS apparaat voor ischias.

U kunt meer gidsen voor waar de elektroden te plaatsen voor ischias vinden op:

• TENS Unit Depot
• OMRON’s how-to gids
• LG Medical Supply

Een arts, therapeut, of andere medische professional kan u ook hulp bieden bij het plaatsen van elektroden voor ischias. Het gebruik van TENS apparaat elektroden op niet-pijnlijke plaatsen kan soms een vergelijkbare of verbeterde pijnverlichting geven. Een arts kan u wijzen op triggerpoints of acupunctuur plaatsen die effectief kunnen zijn voor het plaatsen van de elektroden.

Niet alleen is TENS apparaat therapie laag-risico en niet-invasief, maar het biedt mensen met ischias een manier om hun eigen therapie aan te passen als dat nodig is. Een medische professional is behulpzaam bij het leren hoe een TENS apparaat op de juiste manier te gebruiken, maar mensen mogen daarna hun eigen lichaam signalen volgen om ischias pijn te behandelen. Vanwege het feit dat een TENS apparaat voor ischias nodig is, kan het bijzonder nuttig zijn om de pijn onder controle te houden om zo een gezond niveau van activiteit te behouden.

Onderzoek naar TENS-therapie

Een recente analyse van bestaande studies en onderzoeken toont aan dat transcutane elektrische zenuwstimulatie inderdaad helpt bij het verlichten van veel verschillende soorten pijn. Een diepgaand artikel uit de U.S. National Library of Medicine ging opnieuw in op de werking van TENS-therapie en de kritische factoren voor het succes ervan.

Transcutane elektrische zenuwstimulatie werkt op verschillende receptoren in de twee zenuwstelsels in het lichaam:

• Centraal: Opioïde, serotonine, muscarine
• Perifeer: Opioïde, α-2 noradrenerge

Het niveau van stimulatie van deze receptoren is grotendeels een functie van de intensiteit van de stimulatie. Wat betekent dit voor u? Simpel: de werkzaamheid van TENS apparaat therapie is grotendeels afhankelijk van de juiste niveaus van zenuwstimulatie in frequentie, intensiteit en duur. Hoewel onderzoek heeft aangetoond dat elk niveau van stimulatie enige verlichting van de pijn biedt, wordt een langduriger, dieper niveau van verlichting bereikt wanneer de TENS-unit zorgvuldig wordt gekalibreerd om de juiste dosering te vinden. Samenwerking met uw arts en het proberen van nieuwe TENS apparaten voor ischias zijn belangrijke manieren om de beste pijnverlichting te vinden.

Recente studies hebben meer specifieke toepassingen van TENS voor pijnbestrijding verduidelijkt.

• Onderzoekers vonden dat TENS op elk niveau van intensiteit hielp de verhoogde gevoeligheid voor pijn (hyperalgesie) veroorzaakt door spierontsteking te verminderen.
• Transcutane elektrische zenuwstimulatie blijkt net zo goed te helpen bij de behandeling van een droge mond (xerostomie) veroorzaakt door bestralingsbehandelingen als de standaard pil pil pilocarpine (goed nieuws voor kankerpatiënten die al meerdere recepten gebruiken).
• Een baanbrekende studie van het NIH/National Institute of Biomedical Imaging & Bio-engineering ontdekte dat transcutane elektrische zenuwstimulatie vijf voorheen verlamde studiedeelnemers hielp stapachtige bewegingen in hun benen na te bootsen. Dit onderzoek staat nog in de kinderschoenen, maar zou kunnen leiden tot een doorbraak in de behandeling van mensen met een dwarslaesie die verlamming tot gevolg heeft.

Heb jij al een TENS-apparaat geprobeerd voor de ischiaspijn die je ervaart? Hoe heeft het voor u gewerkt? Als u meer wilt weten over de TENS-unit voor ischiaspijn, neem dan vandaag nog contact op met een pijnarts om over deze behandelmethode te praten.