Lichamelijk herstel na een miskraam
Het kan een tijdje duren voordat u lichamelijk hersteld bent. Hoe lang dat duurt, hangt af van hoe ver u in de zwangerschap was, welke behandeling u nodig had en of u complicaties had of niet.
Bloedingen en ongemak
Na uw miskraam kunt u nog tot 2 weken last hebben van ongemak en bloedingen.
Dingen om rekening mee te houden:
- gebruik maandverband voor het bloeden, geen tampons
- gebruik medicijnen zoals paracetamol voor het ongemak
- vermijd seks en zwemmen totdat het bloeden stopt
Geef een consult bij uw arts of ga naar de dichtstbijzijnde spoeddienst als:
- het bloeden hevig wordt (1 tot 2 maandverbanden in een uur doorweken) of langer dan 2 weken aanhoudt
- je grote bloedstolsels doorgeeft
- je hevige pijn hebt
- je een temperatuur hebt
- je tekenen van infectie hebt, zoals koorts of stinkende vaginale afscheiding
Andere veranderingen
Het kan zijn dat de misselijkheid beter wordt, en dat uw borsten kleiner en minder gevoelig worden.
Als u rond de 20 weken een miskraam hebt gehad, kunnen uw borsten melk produceren. Praat met uw arts of verloskundige als u vragen of zorgen hebt.
Nabespreking met uw arts of verloskundige
U moet uiterlijk 6 weken na uw miskraam op controle komen bij uw arts of verloskundige. Uw arts of verloskundige kan u steun bieden, vragen beantwoorden en advies geven over anticonceptie.
Het kan zijn dat uw arts verdere onderzoeken wil laten doen, waaronder:
- uw bloedgroep – als u een negatieve bloedgroep hebt, zal uw arts een anti-D-injectie aanbevelen
- uw hemoglobinegehalte – als u bloedarmoede hebt (laag hemoglobinegehalte in het bloed), kan uw arts u aanraden een dieet te volgen en ijzertabletten te slikken
Implicaties voor toekomstige zwangerschappen
Als u een miskraam hebt gehad, zal de volgende zwangerschap meestal normaal verlopen. Na een miskraam is de kans klein dat u opnieuw een miskraam krijgt (1 op de 5 vrouwen). Als u 3 of meer miskramen hebt gehad, kan uw arts u aanraden een vruchtbaarheidsspecialist te raadplegen.
Wanneer de vruchtbaarheid terugkeert
De vruchtbaarheid kan direct na een miskraam terugkeren, dus overweeg anticonceptie te gebruiken totdat u klaar bent om het opnieuw te proberen.
Als u direct na een miskraam zwanger wordt, is het risico dat u opnieuw een miskraam krijgt iets groter. Daarom raden artsen aan om te wachten tot je ten minste één menstruatie hebt gehad voordat je weer probeert zwanger te worden.
Planning voor de volgende zwangerschap
Planning voor een zwangerschap na een miskraam kan confronterend zijn. Het is belangrijk dat zowel u als uw partner lichamelijk en emotioneel klaar zijn voor een volgende zwangerschap. Uw arts of verloskundige kan u advies geven over emotionele steun, opnieuw zwanger worden en veranderingen in uw levensstijl die u kunnen helpen een succesvolle zwangerschap te hebben.
Meer informatie
Lees meer over een miskraam:
- Wat is een miskraam?
- Typen miskramen
- Wat zijn de tekenen van een miskraam?
- Hoe wordt een miskraam behandeld
- Wat gebeurt er echt tijdens een miskraam
- Wat gebeurt er na een miskraam
- Emotionele steun na een miskraam
- Vaders en een miskraam
Bel Zwangerschap, Birth and Baby op 1800 882 436, van 7 uur ’s ochtends tot middernacht (AET) om te spreken met een verpleegkundige voor de gezondheid van moeders en kinderen voor advies en emotionele steun.