Goede cannabis is duur. Natuurlijk wil je het maximale halen uit elk trekje.
De meesten van ons hebben geleerd om elke teug zo lang mogelijk in te houden. En veel mensen doen dat al jaren. Tientallen jaren zelfs.
Nu beginnen cannabisconsumenten te ontdekken dat ze het niet zo lang hoeven in te houden.
En er is meer: Een iets andere manier van cannabis inhaleren die je consumptie van dit medicijn optimaliseert en je stash bewaart.
Lees verder om te leren hoe je medicijnen en geld bespaart terwijl je je rook- of vapingervaring verbetert.
Menselijke longen & THC Absorptie
Voordat we het over inhalatietechniek hebben, laten we eens kijken naar wat er precies gebeurt als we cannabis roken (of vapen).
Wanneer rook wordt geïnhaleerd, gaan cannabinoïden zoals THC via de mond naar de luchtpijp voordat ze in de longen terechtkomen.
Eenmaal in de longen worden gassen en deeltjes geabsorbeerd door kleine luchtzakjes die alveoli worden genoemd (er zijn er 300 tot 500 miljoen in twee menselijke longen).
Op dat moment vindt de magische overdracht plaats van cannabinoïden zoals THC of CBD naar de bloedbaan, waar ze vrijwel onmiddellijk in het hart terechtkomen om verder te worden gestuwd naar de hersenen.
De absorptie vanTHC begint pas wanneer de cannabisrook de eerste bronchiale splitsing van de luchtpijp passeert en daadwerkelijk de longen is binnengedrongen.
Het is belangrijk om te beseffen dat, ongeacht de snelheid van dit proces, er geen absorptie plaatsvindt in de mond of de luchtpijp (althans niet in een volume van betekenis dat via dit afleveringsmechanisme de hersenen bereikt).
Uw longen zijn als een tennisbaan
Volgens Dr. Sunil Aggarwal, een wetenschapper, arts en specialist op het gebied van de integratieve geneeskunde van cannabinoïdes in Seattle, hebben menselijke longen een complexe topologie. Zo complex zelfs, dat ze het gecombineerde oppervlak van een tennisbaan hebben.
Het is gemakkelijk voor ons om onze longen te vergelijken met ballonnen, of holle vaten waarin we voortdurend stikstof en wat zuurstof duwen in een poging in leven te blijven.
De longen zijn echter eigenlijk extreem dikke en vlezige organen die perfect zijn voor voortdurend opblazen en leeglopen. Deze verbazingwekkende organische apparaten zitten vol met dicht opeengevouwen, ingewikkeld weefsel en 2.500 kilometer aan luchtwegen die maar één doel dienen: de uitwisseling van gassen met onze omgeving – met name ingeademde zuurstof en uitgeademde kooldioxide.
Na de hersenen en het hart zijn de longen de belangrijkste organen van het lichaam.
THC absorptiesnelheid
Volgens Aggarwal vindt volledige absorptie van THC plaats “binnen milliseconden” (een paar duizendsten van een seconde). Naar menselijke maatstaven is de absorptie vrijwel onmiddellijk tijdens een inhalatie.
Virtueel onmiddellijk. Houd die gedachte vast (maar niet je adem) en lees verder voor meer informatie.
Vanaf het moment van inhaleren kunnen de cannabinoïden er minder dan een minuut over doen om de hersenen te bereiken waar ze de bloed-hersenbarrière zullen doordringen, oftewel overspringen.
Dit proces is bijzonder omdat het iets is wat endorfine en veel andere moleculen simpelweg niet kunnen doen. De cannabinoïden uit cannabis worden echter met open armen ontvangen om dit kritische en zeer beschermde orgaan binnen te komen.
Met andere woorden, de hersenen zijn uiterst kieskeurig als het gaat om de moleculaire maatjes die ze toelaten om te komen drinken en eten. Veel chemicaliën – nee, de meeste – hoeven zich niet aan te melden (ze zouden dit delicate orgaan kunnen beschadigen).
Eenmaal in de kleine hersenen (waaronder de frontale kwabben, waar alle strategische en geavanceerde denkprocessen plaatsvinden), zoeken deze medicinale moleculen de CB1 cannabinoïde receptoren op.
De THC molecule heeft wat wordt genoemd een hoge bindende affiniteit voor CB1 receptoren, wat betekent dat de twee perfect bij elkaar passen, als een fijn gemaakt slot en een sleutel. Dit is een essentieel aspect van cannabinoïde-signalering en het endocannabinoïde-systeem in het hele lichaam.
Verspilling van medicijnen
De meesten van ons hebben in de loop der jaren een aanzienlijke hoeveelheid cannabis verspild door het inhalatieproces verkeerd uit te voeren.
Mijn excuses dat ik zo’n geldverslindende canna-nerd word, maar de kosten van cannabis zijn voor tientallen miljoenen mensen geen klein probleem.
Dit geldt vooral voor patiënten die te ziek zijn om een baan te houden en financieel voortdurend onder druk staan.
Omdat THC en andere cannabinoïden niet worden opgenomen boven de eerste bronchiale splitsing, zal elke rook of damp die de capaciteit van de longen overschrijdt op natuurlijke wijze de luchtpijp vullen en mogelijk de mond en neusholtes.
Het is allemaal verspilling.
Ik durf er niet aan te denken hoeveel cannabis ik in de loop der jaren heb verspild met mijn slordige, onwetende manier van roken.
Het is triest ironisch dat het inhouden van een trekje een doelbewuste strategie zou zijn om de waarde van je medicijn te maximaliseren, terwijl het in feite precies het tegenovergestelde doet.
In werkelijkheid was het gewoon een verkeerd geïnformeerde aanpak die het resultaat was van 80 jaar verbod en verkeerde informatie.
Een andere reden om te stoppen met het inhouden van tokes
Je kunt gemakkelijk mensen tegenkomen die zweren dat het inhouden van hun adem tijdens het token het resulterende psychoactieve effect of de euforie verbetert.
Naast de effecten van zuurstoftekort, moeten we erkennen dat deze rook – zoals elke rook – vol zit met giftige stoffen en een paar kankerverwekkende stoffen. Willen we die echt in onze longen houden?
Bij het vapen van cannabis hoeft men zich geen zorgen te maken over al die snode moleculen die in rook voorkomen.
Maar als tientallen miljoenen Amerikanen wiet op de verkeerde manier inhaleren, hoe moeten ze dat dan doen? Uiteindelijk is dit echt een persoonlijke beslissing. Maar zoals gewoonlijk heb ik een paar suggesties.
Hier volgt de voorgestelde techniek!
Er zijn vele manieren om ervoor te zorgen dat alle cannabinoïden in de rook of damp die door je pijp, joint of vaporizer wordt geproduceerd, je hersenen bereiken.
Wat gegarandeerd moet worden is dat een kolom rookvrije lucht, als een onzichtbare zuiger, al het goede medicijn ver genoeg in de longen duwt voor volledige absorptie – onder de luchtpijp.
Peroonlijk inhaleer ik langzaam en vloeiend, waarbij ik rook of damp naar binnen trek voor het eerste tweederde deel van de trek. Het laatste derde deel adem ik in met schone lucht en adem daarbij zo diep mogelijk in.
Een goede, diepe ademhaling zorgt er ook voor dat de uithoeken van de longen worden blootgesteld aan rook of damp, wat de longfunctie daadwerkelijk verbetert (vraag het maar aan een astmapatiënt die cannabis omarmt).
Dit komt doordat THC en andere cannabisverbindingen werken als bronchodilatoren, wat betekent dat ze de doorgangen in de longen verwijden en de ademhaling verbeteren.
Naast de ‘onzichtbare zuiger’-techniek is er nog een factor waarmee je rekening moet houden als je het meeste uit je cannabisvoorraad wilt halen.
De meeste patiënten en cannabisconsumenten nemen meer dan één trekje bij het titreren (doseren) van hun medicijn.
Na dat eerste trekje moet je 5 tot 10 minuten wachten op het begin van de effecten. Hoe voel je je bij deze hoeveelheid cannabis? Heb je nog meer nodig, of is het de perfecte hoeveelheid voor nu?
Veel ervaren cannabisgebruikers nemen meerdere trekjes in die tijdspanne, en krijgen zelden het gevoel van één trekje.
Dit is onderdeel van wat het betekent om cannabis mindful te gebruiken. Waarom gebruik je het medicijn? Hoe wil je dat het je helpt? Wat is je intentie?
Het is uiteindelijk jouw keuze.
Spread the Word
Experimenteer met deze nieuwe methode en zie voor jezelf het verschil:
De volgende keer dat je van een rook- of vape-sessie geniet en ziet dat iemand op de verkeerde manier rookt, laat dan wat wetenschap op hen los in een poging om je kennis te verspreiden en hen te helpen hun kostbare kruid te behouden.
Naarmate er meer onderzoek wordt gedaan en mensen meer inzicht krijgen in de complexiteit en nuances van de cannabisplant, zullen we uiteraard meer kennis vergaren over de beste methoden voor het consumeren en absorberen van cannabinoïden en terpenen voor medische werkzaamheid en cognitieve stimulatie.