Chlorofyl is niet alleen iets plantaardigs. Hoewel wij geneigd zijn deze stof in verband te brengen met het fundamentele fotosyntheseproces voor de ontwikkeling van planten, is de waarheid dat zij zeer belangrijk is voor de gezondheid van de mens. Wij verklaren de voordelen van chlorofyl voor het lichaam.
Het moet worden opgemerkt dat chlorofyl een verbinding is die een zeer vergelijkbare structuur heeft als hemoglobine, hoewel in dit geval de centrale kern magnesium is. Dit groene pigment is aanwezig in algen, cyanobacteriën en bijna alle planten. Daarom hebben we er heel gemakkelijk toegang toe, en genieten we van alle voordelen die het het lichaam biedt.
Eigenschappen van chlorofyl
Verschillende studies hebben de voordelen van chlorofyl voor het lichaam ontdekt, die van invloed zijn op de werking van verschillende organen en systemen, zoals het immuunsysteem, de spijsvertering en de nieren, onder andere.
Om te beginnen helpt het het bloed van zuurstof te voorzien en de hoeveelheid ervan in het lichaam te vergroten. Hierdoor wordt zuurstof beter verdeeld over de cellen van het lichaam, een fundamentele factor voor de gezondheid van hart en bloedvaten.
Ook bevordert de consumptie van chlorofyl de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, evenals de reiniging van de dikke darm. Op die manier kan het lichaam veel beter functioneren. Dankzij dit ontgiftingsproces van het lichaam en zijn bijdrage aan antioxidanten – vooral vitamine A, C en E – wordt aangenomen dat het ook het ontstaan van bepaalde soorten kanker kan voorkomen.
Daarnaast verbetert deze natuurlijke verbinding de afweer van het lichaam dankzij zijn vermogen om het bloed te alkaliseren, waardoor de ontwikkeling van virussen en bacteriën wordt vertraagd.
En nog meer voordelen van het consumeren van chlorofyl: deze stof beschermt de dikke darm, lever, maag en galblaas en helpt overtollig zuur te elimineren. Daarom slaagt het erin de algehele gezondheid van het spijsverteringsstelsel te verbeteren en veel voorkomende problemen zoals winderigheid, slechte adem of een zware spijsvertering te elimineren.
Andere voordelen van chlorofyl
Het opnemen van chlorofyl in onze dagelijkse voeding helpt ook om het cholesterolgehalte en de bloedglucose in balans te houden. Het verbetert ook het vermogen om voedingsstoffen op te nemen en stimuleert de productie van oestrogeen, wat een directe invloed heeft op het verbeteren van menstruatieproblemen.
Chlorofyl verbetert ook de absorptie van calcium, wat de goede conditie van botten en tanden ten goede komt. In feite wordt het ook gebruikt als mondwater voor een goede mondhygiëne.
De lijst van voordelen van chlorofyl voor het lichaam omvat ook de eliminatie van roos van de hoofdhuid, en de verbetering van de prestaties van spieren en zenuwen. Bijgevolg is het geschikt voor atleten.
Hoe chlorofyl te consumeren?
Groene groenten bevatten veel chlorofyl, dus regelmatige inname zorgt ervoor dat u het niveau van deze verbinding in het lichaam op peil houdt. Zet spinazie, sla, snijbiet, selderij, zeewier … en elke andere soort die je lekker vindt op je boodschappenlijstje.
Het wordt aanbevolen om deze producten rauw te consumeren, hetzij in de vorm van salade of andere recepten zoals gezonde groene smoothies, waar je ze ook kunt mengen met fruit zoals appel of mango.
Anyway, als je niet van groenten of niet zien haalbaar de voorbereiding ervan, in gedachten houden dat vloeibare chlorofyl is de markt, die kan worden gekocht bij kruidendokters en reformwinkels.
Helpen de goede werking van je lichaam natuurlijk is makkelijker dan je denkt. U hoeft alleen maar chlorofyl in uw dagelijkse voeding op te nemen, een stof met talrijke eigenschappen voor het functioneren van de verschillende organen, die in de meeste groenten voorkomt.