Bekijkt u deze pagina op uw apparaat?
Stel uw instellingen bij om afbeeldingen toe te staan!
Ik gebruik kleine foto’s om de informatie en activiteiten die ik deel te illustreren, en u zult een veel betere ervaring hebben op deze website als u de afbeeldingen kunt bekijken.
“Wat is een lage spierspanning?” is een vraag die ouders vaak aan hun therapeut stellen.
Veel mensen verwarren tonus vaak met spierkracht.
Hier volgt een vereenvoudigd overzicht en een korte beschrijving van normale, hoge en lage spierspanning en hun effect op beweging.
- Normaal
- Hoog
- Laag
- Het effect van lage tonus op een kind
- Hulpzame activiteiten
Stolov, 1966, definieerde de tonus in de spier als “de weerstand van de spier tegen passieve rek of strekking” (1).
Met andere woorden, het is de toestand van spierspanning in een spier of spiergroep wanneer deze in rust is.
Normale tonus
Normale tonus betekent dat er in rust de juiste hoeveelheid “spanning” in de spier aanwezig is, en dat de spier van nature in staat is om op commando te contracteren.
Makkelijk gezegd: u kunt uw spier “vertellen” te stoppen en te starten en hij doet wat u wilt, wanneer u dat wilt, met de juiste hoeveelheid kracht.
Hier volgt een alledaags voorbeeld van hoe de tonus in uw spieren u beïnvloedt wanneer u naar een kop koffie reikt.
Stel u voor dat u in uw leunstoel zit, met uw armen rustend op uw schoot (uw armspieren zijn “in rust”). U besluit een slokje te nemen van uw koffie, die op het tafeltje naast u staat. Met uw normale spierspanning steekt u uw arm uit, uw hand komt in contact met uw kopje koffie, pakt het met precies de juiste hoeveelheid druk vast, en brengt het terug naar uw mond. Geen gemors, geen gedoe!
Uw spieren deden precies wat u wilde, met precies de juiste snelheid, met precies de juiste hoeveelheid kracht, zonder energie of inspanning te verspillen.
Terug naar boven
Hoge tonus
Hoge tonus betekent dat er in rust te veel spanning in de spier staat. Met andere woorden, de spier is strak en gespannen, ook al doet hij niets.
Een kind met spastische cerebrale parese kan een hoge tonus hebben, waardoor de armen en benen strak gespannen zijn. Als de armen en benen niet regelmatig worden gestrekt en bewogen door middel van fysiotherapie, kunnen “contracturen” optreden, waardoor steeds minder bewegingsruimte mogelijk is.
Het pakken van een kop koffie:
In het alledaagse voorbeeld dat ik hierboven gaf, zou je, als je een verhoogde tonus in je spieren had, je heel hard moeten concentreren en veel moeite moeten doen om de spanning in je biceps te overwinnen om je arm te strekken.
Het is heel goed mogelijk dat u uiteindelijk uw hele lichaam naar de koffie beweegt om te proberen die te bereiken, omdat de spanning in uw armspieren te hoog is om die gemakkelijk te overwinnen. Uw bewegingen zullen waarschijnlijk ook schokkerig en ongecontroleerd zijn, met gemorste koffie als gevolg.
Terug naar boven
Lage tonus
Lage tonus betekent dat er niet genoeg spanning in de spier zit als deze in rust is.
De spier kan een beetje papperig of slap aanvoelen, en er is een gebrek aan getrapte controle over de spier wanneer deze wordt gebruikt (graded control betekent dat precies de juiste hoeveelheid beweging en inspanning wordt gebruikt die past bij de taak die wordt verricht).
Het grijpen naar een kop koffie:
Om het voorbeeld van de koffie nog eens te gebruiken: als je besluit een slok koffie te nemen, is er in rust niet genoeg spanning in je spieren. Dus gebruik je wat extra momentum, misschien door je arm uit te steken!
U stoot het kopje een beetje aan, klemt uw vingers om het handvat en trekt het terug, maar het kopje is zwaar, en u gebruikt in het begin te veel kracht (om het gebrek aan “spanning” in uw spieren te overwinnen) met als gevolg dat de koffie eruit klotst. Uw lage spierspanning resulteerde in onhandigheid en een gebrek aan controle bij wat u wilde doen.
Terug naar het begin
Het is belangrijk om te onthouden dat spierspanning zich op een continuüm bevindt – u kunt een normale spierspanning hebben die een beetje aan de lage kant is of een beetje aan de hoge kant.
Het effect van een lage spierspanning
De spierspanning beïnvloedt de posturale controle en de posturale stabiliteit.
Posturale controle en houdingsstabiliteit geven je de “achtergrond” controle over je lichaam die nodig is om je te helpen rechtop te blijven zitten en je te stabiliseren tijdens het bewegen.
Kinderen met een lage spierspanning kunnen moeite hebben om enige tijd rechtop te zitten, en kunnen voorover hangen zoals het kind op deze foto.
Ze kunnen ook een gebrek aan uithoudingsvermogen hebben bij grove en fijne motorische activiteiten en ze kunnen moeite hebben met spelletjes die gecoördineerde, gecontroleerde bewegingen vereisen.
Posturale stabiliteit moet zich op 3 belangrijke gebieden ontwikkelen:
- Nekspieren
- Schoudergordelspieren
- Kernspieren (rompspieren)
Als uw kind geen goede houdingsstabiliteit heeft, kunnen de grove motoriek, de fijne motoriek en de coördinatievaardigheden worden aangetast.
Neemt u a.u.b. contact op met uw verloskundige of gynaecoloog als u zich zorgen maakt over de spierspanning, de houdingsregulatie of andere aspecten van de ontwikkeling van uw kind. Deze webpagina dient ter informatie, niet om een diagnose te stellen.
Hulpzame activiteiten
Als u op zoek bent naar activiteiten om uw kind te helpen zich optimaal te ontwikkelen zodat het klaar is voor school, dan kunt u op deze pagina’s van mijn site kijken voor een aantal eenvoudige ideeën voor activiteiten om de vaardigheden van uw kind te versterken:
Dank u voor uw bezoek!
Terug naar Boven
- Home
- Grove Motorische Activiteiten
- Wat is Spiertonus?
‘
‘
Bronnen:
1) Mathiowetz and Haugen. Evaluatie van motorisch gedrag: Traditional and Contemporary Views. Occupational Therapy for Physical Dysfunction, Baltimore: Williams & Wilkins, 1995.
Als deze pagina nuttig was, deel hem dan met je vrienden!
Wil je gemakkelijk toegankelijke activiteiten en informatie? Probeer mijn OT Mom E-Books!
Niet gevonden wat u zocht? Probeer een zoekopdracht op mijn site!