Mijn ooglid trilt, ik heb een trilling of stuiptrekking in één oog. Dit zijn enkele van de uitdrukkingen die we gebruiken om dit veel voorkomende probleem, dat in de meeste gevallen van geen groot belang is, uit te leggen.
Maar wat moeten we doen als we een onwillekeurige trilling van het ooglid hebben?
Dit is een van de terugkerende vragen die we krijgen van optometristen en oogartsen. Ze komen meestal slechts in één oog voor en wanneer ze zich voordoen, merken we dat het ooglid ongecontroleerd trilt zonder het oog volledig te sluiten.
Gelukkig verdwijnen ze meestal even mysterieus als ze begonnen zijn: “plotseling”.
Het gevoel dat we krijgen wanneer ze optreden is dat van “een groot intermitterend trillen of trekken” en deze ooglidtrekkingen kunnen erg vervelend zijn als ze vaak optreden.
Merendeel van de tijd zullen ze onwaarneembaar zijn voor mensen die ons kunnen zien.
Er zijn andere, ernstiger gevallen die we moeten leren onderscheiden en waarover we het later zullen hebben.
De oorzaak van deze tremoren zijn in het algemeen onwillekeurige samentrekkingen van sommige vezels van de musculus orbicularis oculi van het ooglid en treffen in het algemeen vaker het onderste ooglid, hoewel het in sommige gevallen ook in het bovenste kan voorkomen.
In de post van vandaag zullen we het hebben over deze “Pseudo Tics” , de oorzaken, een aantal fundamentele aanbevelingen om ze te vermijden en hoe te onderscheiden gevallen die niet belangrijk zijn van die welke pathologisch kunnen zijn (zoals blepharospasme) en Tics beschuldigd, die overleg met de oogarts of neuroloog zal vereisen.
Oorzaken van het verschijnen van tremoren in het ooglid
- Stress en / of angst. Het trillen van de oogleden zegt ons meestal dat we een pauze moeten nemen en moeten ontspannen. Hebt u de laatste tijd veel stress gehad?
- Droge ogen. Hierdoor kan het hoornvlies en/of het bindvlies geïrriteerd raken, wat een onwillekeurige valse knipperreflex veroorzaakt.
- Overmatige consumptie van cafeïne of andere opwekkende stoffen (bijv. koffie, thee, cafeïnehoudende frisdranken, enz…).
- Vermoeidheid. Vermoeidheid door het niet dragen van een bril met de juiste sterkte of door overwerk kan het oog ook doen trillen.
- Slaapgebrek. Heeft u wel eens een paar slapeloze nachten gehad?
- Langdurig naar een computerscherm of televisie kijken.
- Stoornissen van het zenuwstelsel, zoals blepharospasme en andere pathologieën waarover we het later zullen hebben en die medische controle vereisen.
Zoals u zich kunt voorstellen de mogelijke oorzaken te kennen, is het gemakkelijker ze te voorkomen of te helpen verdwijnen door te werken aan de mogelijke redenen die ze hebben veroorzaakt. Het is ook heel belangrijk dat als ze u overkomen, probeert u zich geen zorgen te maken, want hoe meer u zich ervan bewust bent, hoe vaker ze zullen voorkomen.
Wanneer moet ik me zorgen maken omdat mijn oog trilt?
In zeldzame gevallen kunnen onwillekeurige oogbewegingen een teken zijn van bepaalde pathologieën die een medische consultatie vereisen. In deze gevallen gaan ze bijna altijd gepaard met andere tekenen en symptomen, zoals:
- Als de samentrekkingen een volledige sluiting van de oogleden veroorzaken.
- Als ze tegelijkertijd in beide ogen optreden.
- Als ze veranderingen in het gezichtsvermogen veroorzaken.
- Als ze veranderingen in het gezichtsvermogen veroorzaken.
- Als ze tegelijkertijd een ander deel van het gezicht of lichaam aantasten.
- Als een familielid aan een soortgelijke aandoening lijdt.
- Als ze optreden na inname van bepaalde medicijnen, supplementen of kruidenpreparaten. Als dat zo is, probeer u dan te herinneren wanneer u bent begonnen met het innemen van deze producten.
Een trilling in het #oog is meestal geen probleem, maar het is goed dat u ze leert onderscheidenKlik om te tweeten
Oog, zelfs als u een van deze symptomen hebt, betekent niet noodzakelijk dat u een ziekte hebt, maar u moet wel de specialist raadplegen. Enkele ziekten van het zenuwstelsel en de hersenen die een symptoom van dit type kunnen vertonen, zijn: Blefarospasme, Bell’s palsy, cervicale dystonie, dystonie, multiple sclerose, parkinson, syndroom van Gilles de la Tourette en bijwerkingen van medicijnen (met name medicijnen tegen epilepsie en psychose).
De behandelings- en preventiemogelijkheden voor niet-pathologische ooglidtrillingen.
Er is geen behandeling als zodanig, maar er zijn wel een aantal tips die u kunt volgen om ze te voorkomen of te vermijden:
- Verbetert de kwaliteit en duur van de slaap.
- Lid schoonmaken. (zie hoe dat moet in het artikel over blefaritis).
- Stressvermindering en ontspanningstechnieken. (Yoga, Palming, ademhalingsoefeningen, enz.).
- Het verminderen van vermoeide ogen (bijgewerkte bril op sterkte, zonnebril buiten).
- Gebruik van warme kompressen op de oogleden.
- Het verminderen of stoppen van het gebruik van producten die stimulerende middelen bevatten.
- Het gebruik van smeerdruppels bij droge ogen.
BEDRIJF JE VEEL UUREN VOOR SCHERMEN?
Als je veel uren doorbrengt voor computer-, tablet- en/of mobiele schermen, hebben JOUW OGEN mijn gids nodig: “7 Manieren om oogvermoeidheid te voorkomen”. Download de GRATIS gids
Behandelingsopties voor pathologische gevallen van ooglidtrekkingen
De behandelingsaanpak voor pathologische onwillekeurige oogtrekkingen zal afhangen van vele factoren, en zal ook afhangen van de impact op de dagelijkse levenskwaliteit van de getroffen persoon. De behandeling varieert van de hierboven genoemde eenvoudige maatregelen in niet-pathologische gevallen, tot het gebruik van geneesmiddelen en in ernstige gevallen kan een operatie aangewezen zijn.
Voor blefarospasme, de meest voorkomende pathologie van dit type, bestaat de behandeling uit oogbescherming met een zonnebril, kunsttranen en toepassing van botulinum toxine (een stof die wordt ingespoten om de spieren tijdelijk te ontspannen en te voorkomen dat ze samentrekken). Als er een onderliggende ziekte is, zal de ziekte die ze veroorzaakt behandeld worden.
Samenvatting
Bedenk dat “de meeste” ooglidtrekkingen niets met de ogen te maken zullen hebben, niet belangrijk zullen zijn en dat de meest voorkomende oorzaak stress en vermoeidheid is.
Optometrist en Blogger.
Meer dan 30 jaar ervaring als optometrist en trainer sinds 2003.
Ik ben ook de bedenker van de Blog CuidaTuVista.com (2012) en de Podcast Cuida tu vista (2020).
Mijn doel >>>Ik wil dat je leert om GOED te ZIEN om BETER te LEVEN.
Als je je abonneert op de blog krijg je mijn gids “7 manieren om vermoeide ogen te voorkomen”, speciaal ontworpen voor mensen die veel uren doorbrengen voor computerschermen en mobiele apparaten.