Kaneel is een specerij die wordt gebruikt om aroma en smaak te geven aan tal van gerechten, waaronder desserts en dranken. Een gezonde manier om van de voordelen van kaneel te profiteren is het in aftrek te nemen, maar pas op dat u het niet overmatig gebruikt, want zoals alles brengt het gevolgen met zich mee die niet gunstig zijn voor uw gezondheid.
De thee of infusie van kaneel wordt verkregen door het koken van een of meer kaneelstokjes in water gedurende een paar minuten, waarmee u een van de beste voordelen voor het lichaam te zijn een zeer effectieve anti-inflammatoire, in aanvulling op het verstrekken van aanzienlijke hoeveelheden vitaminen en mineralen, evenals ijzer, calcium, vezels, onder anderen.
Kaneel kan ook worden gebruikt om sommige maagproblemen zoals diarree, indigestie en een opgeblazen gevoel te verzachten en wordt gebruikt als immuunstimulans. Bovendien bevat het antioxidanten die het natuurlijke verouderingsproces van cellen en huid vertragen.
Voor vrouwen werkt kaneelthee om de menstruatie te reguleren, en sommigen gebruiken het zelfs om de hevige krampen die men kan voelen te kalmeren, terwijl anderen kaneel gebruiken om het cholesterol- en glucosegehalte in het bloed te reguleren dat wordt veroorzaakt door een slecht dieet en weinig lichaamsbeweging.
In de decembermaand, wanneer de verkoudheid toeneemt, is kaneelthee ook heel goed om het lichaam te beschermen tegen bacteriën en virussen die in die tijd vaak voorkomen. Bovendien helpt het om de temperatuur te verlagen, vermindert het hoesten en beschermt het ons tegen verkoudheid. Alsof dat nog niet genoeg is, heeft kaneel ook diuretische krachten, helpt het gifstoffen af te voeren en het lichaam te ontgiften.
iv