Veel overlevenden van seksueel misbruik ervaren lichamelijke uitingen van hun trauma. Soms is het onmogelijk om tot een fysiologische verklaring te komen van wat er gebeurt. Bijvoorbeeld, iemand heeft slapeloosheid maar kan niet achterhalen waarom, of iemand heeft chronische hoge bloeddruk zonder een duidelijke reden. Met andere woorden, er zijn lichamelijke symptomen die niet volledig kunnen worden verklaard door een medische aandoening. De technische naam hiervoor zijn somatische klachten.
Maar hoe ontstaan somatische klachten? Helaas is dit geen vraag die gemakkelijk te beantwoorden is. Stanford neurologie professor Robert Sapolsky legt uit: “We zijn de enorm complexe verstrengeling van onze biologie en onze emoties gaan inzien, de eindeloze manieren waarop onze persoonlijkheden, gevoelens en gedachten zowel de gebeurtenissen in ons lichaam weerspiegelen als beïnvloeden. “2
Hier is een andere manier om over dit alles na te denken. Onze hersenen hebben meerdere manieren van verwerking. Een van die manieren is via het fysieke lichaam.2 Deze verwerking die zich richt op lichamelijke sensaties en impulsen vindt plaats in de lagere niveaus van de hersenen in tegenstelling tot bewuste, cognitieve verwerking, die in hogere niveaus plaatsvindt. Je fysieke lichaam kan nog steeds trauma’s vasthouden en verwerken waarvan je denkt dat je ze op een bewust niveau hebt verwerkt. Met andere woorden, er is veel bottom-up verwerking.
Dus waarom is dit van belang voor jou? Ten eerste is het misschien de moeite waard om de mogelijkheid te onderzoeken dat het trauma uit je verleden een factor kan zijn in sommige lichamelijke ervaringen die je nu hebt. Als je chronische gezondheidsproblemen hebt gehad zonder daar ooit een bevredigende verklaring voor te hebben gevonden, dan zouden die in verband kunnen staan met je trauma. Ten tweede kan het inschakelen van je lichaam om trauma’s te verwerken een sleutel tot genezing zijn. Overweeg om een therapeut te zoeken die gespecialiseerd is in het focussen op lichamelijke symptomen en sensaties als onderdeel van je genezing. Hier bij The Younique Foundation hebben we het vaak over de noodzaak van uitgebreide genezing, en we moedigen je aan om je te richten op je lichaam samen met je geest.