Leren ademen via het middenrif is de hoeksteen van een goede zangtechniek – als je je luchtstroom en luchtdruk goed regelt door het middenrif te strekken, is je stem helder, vrij, krachtig en resonerend. Doe je dat niet, dan krijg je allerlei problemen met spanning en spanning. Leren zingen vanuit het middenrif begint met je basis, je houding en het ontwikkelen van een appoggio zangtechniek. Met deze 5 stappen leer je zingen vanuit je middenrif.
Door je houding goed in te stellen, kun je je ademhaling controleren via de strekking van het middenrif, in plaats van via de samentrekking van de ribben en de borstkas, zoals vaak gebeurt bij het spreken. Laten we beginnen met hoe je vanuit je middenrif kunt zingen!
Stap #1 – Houding
Houding instellen is het allereerste wat je moet leren in een goede zangtechniek, en het is nog steeds de eerste stap die ik elke dag neem voordat ik mijn studenten leer zingen. Een gezonde houding stelt je in staat om je middenrif op de juiste manier in te zetten, zodat je je luchtstroom kunt controleren en je druk kunt matigen op een gelijkmatige, gecontroleerde en krachtige manier. Het instellen van je zanghouding is eenvoudig, je begint gewoon met je hoofd hoog, je kin parallel met de vloer, je schouders naar achteren en als laatste stap je borstbeen omhoog om een brede ribpositie mogelijk te maken.
> Laat me zien hoe ik mijn houding instel voor appoggio zangtechniek!
Deze brede ribpositie staat bekend als appoggio zangtechniek, en is de beste manier om ervoor te zorgen dat de controle over je luchtstroom wordt gematigd door een verlenging van het middenrif, in plaats van dat je ribben en borstkas je lucht als een blaasbalg naar binnen duwen.
Stap #2 – Activeer je middenrif
Als je je houding eenmaal hebt ingesteld, wordt ademen vanuit het middenrif heel gemakkelijk. Je kunt dit zelf testen door diep en laag adem te halen – Voel je je borst omhoog komen? Als uw schouders en borstkas bewegen wanneer u ademt, dan is dit helaas niet ademen via het middenrif. Probeer het nu nog eens en stel je voor dat je SUPER snel door een rietje ademt – voel je je buik uitzetten? Bingo, dat is je middenrif dat zich uitstrekt en een ‘vacuüm’ van lucht creëert dat je kunt gebruiken om een krachtig resonerende zangstem te creëren. Je houding instellen en je middenrif aanspreken is de eerste stap naar zingen vanuit het middenrif, dus zorg ervoor dat je je ribben wijd instelt voor een appoggiozangtechniek en een krachtige inzet van je middenrif.
Stap #3 – Plaats je resonantie
Plaats je resonantie op de juiste manier als je je middenrif hebt aangesproken en je je houding goed hebt ingesteld. Het plaatsen van je resonantie vereist dat je alle overtollige frequenties beperkt die niet op een efficiënte manier trillen. Zangplaatsing wordt door sommige van de beste stemcoaches vaak gezien als Masker-techniek, maar is het verwijderen van onnodige frequenties in plaats van het focussen van je resonantie, zoals bij een Maskerplaatsing. Zorg er dus voor dat je stemcoach je leert hoe je je stem op de juiste manier plaatst om het meeste uit het zingen vanuit het middenrif te halen.
Stap #4 – Vorm je klinkers
Door je klinkers vorm te geven met je tong en de breedte van je spraakkanaal, kun je de geplaatste resonantie die we hebben ontwikkeld tijdens het zingen vanuit het middenrif, EQ-en. Hoewel we onze klinkers vaak in spraak uitspreken, moeten we eigenlijk een specifieke vorm met onze tong en een specifieke breedte in ons spraakkanaal aannemen om te zorgen voor de juiste en consistente resonantie in elk van onze klinkerklanken. Een AH-klinker is bijvoorbeeld een lage, holle tong met een breed spraakkanaal, en een EE-klinker is een tong die naar achteren naar boven staat met een versmald spraakkanaal.
> Help me mijn klinkers op de juiste manier vorm te geven!
Het op de juiste manier vormgeven van je klinkers stelt je in staat om ELK lied en elk woord met gemak te zingen, dus zorg ervoor dat je benadering van zingen het vormgeven van de klinkers en het afstemmen van de resonantie door middel van het verbreden/versmallen van het spraakkanaal omvat.
Stap #5 – Ontwikkel je middencoördinatie
Als je eenmaal hebt geleerd om vanuit het middenrif te zingen, kun je de coördinatie van je twee belangrijkste registers opbouwen, respectievelijk de borststem en de hoofdstem, om een krachtige MIX-coördinatie te creëren die vaak bekend staat als middenstem. Met middenstem kun je borst- en hoofdstem met elkaar verbinden en tegelijkertijd een krachtige en mooie zangtoon opbouwen.
Bohemian Vocal Studio maakt het gemakkelijk om beter te leren zingen. Bohemian Vocal Studio is de beste zangstudio voor online zanglessen die studenten over de hele wereld bereikt. Bohemian Vocal Studio is synoniem geworden voor geweldig zingen en de meest praktische benadering van zangtechniek. Als je klaar bent om je middenrif te versterken en een gezonde en STERKE zangstem op te bouwen, boek dan vandaag nog een sessie met mij en ik laat je zien hoe je met KRACHT en zelfvertrouwen kunt resoneren!
Voel je vrij om hieronder feedback of vragen achter te laten!