Może być ciężko utrzymać rzeczy interesujące w poważnym związku. Kiedy te motylki zanikają, łatwo jest stać się trochę ~meh~ podczas seksu. Ale bez względu na to, jak wygląda twoja sytuacja seksualna, nie ma powodu do zmartwień. Zawsze są sposoby, aby urozmaicić swoje życie seksualne!
„Upewnij się, że jest dialog o tym, co czuje się zatrzymane”, mówi Jenni Skyler, PhD, certyfikowany terapeuta seksualny, seksuolog i licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny dla AdamEve.com. „Następnie zgódź się na zrobienie kilku różnych rzeczy, takich jak uprawianie seksu w różnych pomieszczeniach lub próbowanie nowych pozycji lub zabawek”. Pomocne również: „Oglądanie erotyki razem może być seksowne”. Czy to zapisałeś? Świetnie.
Czasami najlepsze porady dotyczące seksu mogą pochodzić od ludzi takich jak ty, którzy mieszali to IRL. Dlatego Women’s Health zaokrąglił listę 15 sposobów na doprawienie i dodanie odrobiny kink do twojego życia seksualnego, wszystko według kobiet i nie-binarnych folks, którzy sami wypróbowali te techniki. Czytaj dalej, a twoje życie seksualne całkowicie ci podziękuje.
„Uprawialiśmy seks w miejscu publicznym.”
„Kiedy mój chłopak i ja odwiedzaliśmy dom moich rodziców, zdecydowaliśmy, że uprawianie seksu w mojej sypialni z dzieciństwa było nie-do-końca. Więc skończyło się na tym, że wykorzystaliśmy wielkie przestrzenie na zewnątrz, aby mieć nasze chwile prywatności. Wykorzystaliśmy nachylenie małych pagórków i wykorzystaliśmy pnie drzew, aby znaleźć nowe pozycje i kąty, w których czuliśmy się świetnie dla nas obojga. Ten czas zmusił nas również do większej komunikacji podczas seksu, dawania wskazówek, mówienia, co zadziałało, a co nie, w czasie rzeczywistym, bez poczucia nieśmiałości. Teraz oboje wróciliśmy do naszych własnych przestrzeni i jesteśmy w stanie wykorzystać lekcje, których się nauczyliśmy.” -Monique D.
„Próbowałam różnych technik penetracji.”
„Identyfikuję się jako kobieta, ale zaczęłam kwestionować moją ekspresję płciową podczas seksu. W moim związku wahałem się, czy używać przedmiotów takich jak strap-ony i dilda, aby penetrować moją dziewczynę i urozmaicić nasze życie seksualne. Nie chciałem konfrontować się z aspektem męskości, w który zawsze byłem wtłoczony ze względu na mój muskularny typ ciała, sposób ubierania się i maniery. Objęcie penetracyjnych zabawek seksualnych jest częścią mojej podróży w kierunku akceptacji siebie, mojej tożsamości płciowej i mojej seksualności. Na szczęście moja dziewczyna jest bardzo wyrozumiała dla moich wcześniejszych wahań, a ja podejmuję konkretne kroki w kierunku akceptacji mojego najbardziej autentycznego „ja” w seksie i w życiu.” -Laura S.
„Dał mi klapsa.”
„Pamiętam pierwszy raz, kiedy próbował dać mi klapsa – to było takie poważne klepnięcie w tyłek, po którym zastanawiałam się, czy może mam na nim pająka. Z klapsami jest tak: Osoba dająca klapsa musi być w nastroju, dający klapsa musi znać swoją siłę i trzeba mieć bezpieczne słowo. Lata po naszym pierwszym poważnym klapsie, pragnę go tak samo jak każdego innego aktu seksualnego: Coś w adrenalinie płynącej z bólu fizycznego w połączeniu z całkowitym zaufaniem, że on mnie nie skrzywdzi. Najseksowniejszą częścią klapsów jest właśnie to zaufanie.” -Alex A.
„Zarezerwowaliśmy pobyt w hotelu.”
„Jedną z zalet mieszkania w domu jest to, że po raz pierwszy w moim dorosłym życiu oszczędzam pieniądze! Minusy: Mój chłopak i ja nie mamy już czasu sam na sam na seks, co spowodowało, że wpadliśmy w trochę seksualną rutynę. Dlatego właśnie zarezerwowałam pokój w hotelu. Myślę, że posiadanie powodu, aby po prostu cieszyć się wzajemnie swoim towarzystwem z zerowym rozproszeniem od seksu jest naprawdę świetne. To przypomina nam o tym, co kochamy w sobie nawzajem fizycznie i sprawia, że jesteśmy podekscytowani przyszłymi chwilami intymności.” -Claire K.
„Próbowałam gry analnej.'
„Rok temu, gdyby ktoś zapytał mnie, czy będę uprawiać grę analną, dosłownie krzyknęłabym 'nigdy.' Ale po tym, jak chciałam więcej eksperymentować z moim nowym chłopakiem, zdecydowałam, że to będzie zabawa, bo szczerze mówiąc, dlaczego nie? Spójrz na mnie teraz! Uwielbiałam to.” -Alexandra G.
’I got real about my sex anxiety.'
„Miałam lęk przed seksem przez miesiące, ponieważ zawsze odczuwałam naprawdę silny ból aż do następnego dnia. Musiałabym się do niego psychicznie przygotować, co odbierało mi całą spontaniczność i radość z jego uprawiania. Na początku mój partner był zdenerwowany, co sprawiało, że miałam wrażenie, że ból jest w mojej głowie. Potem, po zasięgnięciu porady u profesjonalisty, otworzyłam się bardziej przed moim partnerem. Zaczęli mnie pocieszać w kwestii mojego niepokoju i pozwolili mi inicjować seks, kiedy byłam na to gotowa.” -Amy D.
„Zrobiliśmy to na tylnym siedzeniu mojego samochodu.”
„Kiedy mój chłopak został w moim domu rodzinnym w Teksasie, moja mama kazała nam mieszkać w różnych pokojach, co oznaczało mniej szans na czas sam na sam. Aby urozmaicić rzeczy, znaleźliśmy parking i zajęliśmy się tam.” -Sammi J. (Zobacz też: The Best Tips And Positions For Car Sex)
’Mieliśmy seks z makijażem.'
„Mój chłopak i ja zerwaliśmy na gorącą sekundę po tym, jak napięcia były wysokie w naszym związku. Ale pewnego dnia podczas naszej przerwy przypadkowo zobaczyłam go na ulicy i postanowiliśmy wszystko obgadać… Włącznie z pewnymi problemami, które mieliśmy z naszym życiem seksualnym. I wtedy po raz pierwszy zrobiliśmy anal, dokładnie wtedy i tam. Od tamtej pory mamy niesamowitą komunikację na temat tego, czego chcemy: Wysyłamy więcej seksownych tekstów, używamy zabawek (f*ck yes!) i ogólnie nasza więź jest 10 razy większa niż myślałam, że może być, kiedy pierwszy raz się spotykaliśmy.” -Carly G.
„Daję mojemu chłopakowi oral do góry nogami.”
„Aby urozmaicić sprawy w naszym związku, mój chłopak i ja zaczęliśmy robić tę zabawną pozycję w łóżku. Oto jak to idzie: Leżę na plecach, a twarzą tak, że moja głowa zwisa poza krawędź łóżka. Następnie, mój chłopak stoi nade mną i daję mu ustne. On to uwielbia, a ja uwielbiam widzieć, jak się podnieca od patrzenia na mnie.” -Maddy G.
„Gramy w grę o seksie.”
„Właśnie zaczęliśmy tę grę opartą na lokalizacji, w której przypisujemy numery do różnych obszarów domu i rzucamy kostką. Niezależnie od tego, na którym numerze wyląduje, idziesz na to w tym pokoju. Próbowaliśmy również, aby oboje z nas podjęli test BDSM online, a następnie dzielimy się naszymi wynikami ze sobą. Jestem gotowa spróbować wszystkiego raz.” -Kate M.
„Wyjaśniłam moje wyzwalacze.”
„Jako osoba, która przeżyła napaść, mam bardzo szczególne wyzwalacze i one naprawdę psuły nasze życie seksualne. Na przykład, nie mogłam znieść, kiedy zdejmowali mi stanik lub wiązania, musiałam to robić. Mój partner oczywiście o tym nie wiedział, a ja czułam się zbyt skrępowana, żeby im o tym powiedzieć. Wytłumaczenie im tego, bez względu na to, jak trudne to było, było najlepszą decyzją, jaką podjęłam dla nas obojga.” -Finley M.
„Przejmuję kontrolę.”
„Lubię przejmować kontrolę, kiedy moje życie seksualne staje się nudne. Na przykład, mój partner seksualny nie może nic zrobić. Nie może mnie dotknąć, pocałować, cokolwiek w tym stylu. Mogę dotykać, gdziekolwiek chcę, ale nie mogę go pocałować, i w zasadzie widzimy, jak długo możemy iść. Następnie możesz zamienić się rolami lub nawet zrobić całkowitą odwrotność gry, gdzie nie możesz dotknąć nigdzie na ich ciele i możesz ich tylko pocałować.” -Elle P.
’Uprawiamy jogę razem.'
„Jeśli chodzi o wzmocnienie naszego życia seksualnego, mój partner i ja naprawdę lubimy uprawiać jogę razem. Wydaje się, że nie byłoby to seksualne, ale po wszystkim zawsze czujemy, jak endorfiny zmywają nasz niepokój i mamy fantastyczny seks, gdy nasze umysły są całkowicie jasne.” -Lily K.
„Kupiłam bieliznę.”
„Kiedy mój chłopak i ja doświadczyliśmy trochę rutyny, postanowiłam zaskoczyć go, pokazując się w bieliźnie. To całkowicie sprawiło, że nasz seks stał się bardziej namiętny niż zwykle.” -Libby M.
„Wyjaśniłam dokładnie, czego chcę.”
„Innej nocy dałam 'prezentację' tego, jak lubię oral nowszemu kochankowi. Do demonstracji użyłam fałdy na środku jego ramienia i to faktycznie zadziałało. Dostał to!” -Jessica P.