Setembro 06, 2018
Os seres humanos estão ligados para querer relações íntimas; para amar e ser amados. Quer se esteja numa relação estabelecida a longo prazo ou nos primeiros meses maravilhosos de novo amor, fazer alguma manutenção rotineira da relação é apenas uma boa ideia. Embora cada relação seja única, existem algumas práticas experimentadas e testadas que podem muitas vezes ajudar a dar um impulso a qualquer relação. Use estas dicas de objectivos de relacionamento para ir para o próximo nível e tornar o seu vínculo mais forte. E mesmo que não funcionem perfeitamente para si da primeira vez, esperamos que possam ser um ponto de partida a partir do qual se possa inspirar e talvez usar como trampolim para tentar algumas técnicas semelhantes que funcionem especificamente para si e para o seu parceiro. Afinal, o segredo de uma relação feliz é muitas vezes nada mais do que apenas um pouco de esforço.
Dicas para tornar a sua relação mais forte
Cerveja a comunicação. A comunicação é um dos principais objectivos da relação para manter o seu vínculo forte. Tudo, desde um simples texto para dizer “olá” às grandes conversas, faça com que o seu parceiro saiba que eles estão na mente e valorize a sua opinião. Certificar-se de falar com o seu parceiro sobre sentimentos – e criar espaço para eles falarem sobre os seus – é parte integrante de uma relação saudável e de uma forte ligação emocional.
p>Entendam-se um ao outro. Nem todos falam a mesma linguagem amorosa. Fazer o esforço de compreender a língua que o seu parceiro está a falar é um dos melhores objectivos da relação para fortalecer o seu laço. Isto pode ser através da aprendizagem da leitura da sua linguagem corporal, ou pode ser simplesmente através de falar mais e ser mais aberto – explicar pensamentos e sentimentos até que cada um dos seus pontos de vista seja completamente compreendido. Se necessário, poderá considerar ir ver um conselheiro de relações profissionais que o possa ajudar a compreender-se melhor um ao outro. Quando compreende não só o que o seu parceiro está a dizer, mas também como o estão a dizer, isso transmite o seu medo de serem abertos e honestos.
Argue eficazmente. Nem sempre veremos olho a olho com os nossos parceiros e, por vezes, eles podem irritar-nos completamente. A discussão é uma parte normal e saudável de qualquer relação. A chave é discutir de forma eficaz e com compaixão em mente. Precisamos de falar a nossa verdade com gentileza e amor. Se acha que não pode estar calmo, não se esqueça de tirar um tempo e revisitar o tópico quando cabeças mais frescas podem prevalecer – sim, por vezes “ir para a cama zangado” pode ser a melhor coisa a fazer durante uma discussão acalorada.
Faça da sua relação uma prioridade. Com as nossas vidas incrivelmente ocupadas, pode ser fácil colocar as necessidades da nossa relação em segundo plano. Mas, como acontece com quase tudo o que é importante na vida, o tempo e a atenção são essenciais para a tornar duradoura. Para tornar a sua relação mais forte, certifique-se de que a sua relação é uma prioridade. Pode fazê-lo marcando o tempo do casal, verificando um com o outro, e mostrando o seu apreço um pelo outro.
p>Faça tempo para si próprio. Enquanto todos nós fomos passar o máximo tempo possível com os nossos parceiros, é importante arranjar tempo para si próprio. Quando arranjas tempo para os teus hobbies e amigos, o tempo à parte do teu parceiro pode tornar o teu laço mais forte. Como Khalil Gibran escreveu em The Prophet, “Que haja espaços na vossa união e deixem os ventos do céu dançarem entre vós”. Embora por vezes possamos pensar que o tempo à parte é sempre negativo, pode, de facto, ser crucial para manter viva a relação. Tenha em mente estes objectivos de relacionamento para assegurar que encontra o equilíbrio certo entre “nós, tempo” e “o seu tempo”.
Ficar íntimo. Os casais que são íntimos pelo menos uma vez por semana relatam a maior satisfação nas suas relações. Se as vossas vidas são tão ocupadas que têm de marcar contacto físico, não deixem que a falta de espontaneidade vos desencoraje. Uma vida íntima saudável e satisfatória para além da regular “fase de lua-de-mel” é um dos objectivos da relação que definitivamente precisa de alcançar para tornar o seu laço mais forte.
P>Tempo para se divertirem. Os casais que ainda se divertem e fazem rir um ao outro têm alguns dos laços mais fortes. Deixe-se ir, seja tolo, experimente coisas novas, revisite coisas velhas, e sobretudo divirta-se; a sua relação será a melhor para ele. Mesmo que seja algo tão simples como o mini-golfing ou o paintball na noite do encontro. Deixem o vosso cabelo para baixo juntos e divirtam-se um pouco.
Crescer juntos. À medida que avançamos na vida, estamos todos obrigados a mudar. Os objectivos da relação irão mudar, mas estar em sintonia com o seu parceiro irá mantê-lo na mesma página. Arranjem tempo para check-ins semanais e falem sobre como cada um de vós se está a sentir. Isto irá contribuir muito para tornar o vosso laço muito mais forte, e aproximá-los mais de serem o tipo de “objectivos de casal” de que as pessoas falam.
Keep namorar um com o outro. Quando se está numa relação de longo prazo, é fácil – e normal – deixar de cortejar o parceiro. Mas quando se arranja tempo para namorar, lembra-se de quando se namorava pela primeira vez, o que torna o seu laço mais forte. Talvez tenha uma “noite de encontros” semanal ou mensal designada, para que seja mais provável que se comprometam a fazê-lo regularmente.
Estejam lá um para o outro. Quando coisas más acontecem, é importante estarem presentes um para o outro. Ao ser empático para com o seu parceiro, faz saber ao seu parceiro que ele pode estar aberto e vulnerável consigo. Serão o porto deles na tempestade e isso tornará a vossa ligação mais forte.
No final do dia, todos nós queremos uma ligação profunda e significativa com os nossos parceiros. Podemos tê-lo se estivermos dispostos a pôr em prática a nossa relação. Quando tiver verdadeiros objectivos de relacionamento, encoraja-o a si e ao seu parceiro a colocar a fasquia mais alta, o que tornará o seu laço mais forte e, em última análise, resultará numa relação verdadeiramente feliz.
