Rinfrescante Smoothie
Adoriamo fare questi Easy Strawberry Mango Smoothie. Sono ottimi per la colazione, la merenda o anche il dessert. La combinazione di fragole e mango è incredibile e il frullato richiede solo pochi minuti.
Come fare
Ho usato la frutta avanzata dalla nostra insalata di mango e jicama alla fragola per fare i nostri frullati. Ho frullato fragole, pezzi di mango, yogurt greco semplice e cubetti di ghiaccio fino ad ottenere un composto omogeneo. A me piacciono i miei frullati spessi, quindi non ho aggiunto alcun liquido, ma potete aggiungere una spruzzata di succo di frutta, latte o acqua se volete un frullato più sottile.
Il frullato è così rinfrescante e la bevanda perfetta per la primavera e l’estate. Se non avete fragole e mango freschi, potete usare frutta congelata. Noi teniamo sempre il nostro congelatore rifornito per poter fare questo facile frullato in qualsiasi momento!
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Bevande
Facile Frullato di Mango alla Fragola
Ingredienti 1x2x3x
- 1 tazza di fragole affettate
- 1 tazza pelata, snocciolato, e tritato mango
- 6 once di yogurt greco semplice
- 6-8 cubetti di ghiaccio
Istruzioni
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Porre le fragole, mango e yogurt in un frullatore. Frullare ad alta velocità per 30 secondi. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e frullare fino ad ottenere un frullato omogeneo. Versare il frullato nei bicchieri e servire.
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*Nota: se vi piace un frullato più sottile, potete aggiungere una spruzzata di latte o acqua di cocco.
Nutrizione
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