September 06, 2018
Menschen sind so verdrahtet, dass sie intime Beziehungen wollen; lieben und geliebt werden. Egal, ob Sie sich in einer etablierten Langzeitbeziehung oder in den ersten wunderbaren Monaten einer neuen Liebe befinden, es ist einfach eine gute Idee, einige routinemäßige Beziehungspflege zu betreiben. Während jede Beziehung einzigartig ist, gibt es ein paar bewährte Praktiken, die oft helfen können, um fast jeder Beziehung einen Schub zu geben. Nutzen Sie diese Tipps für Beziehungsziele, um die nächste Stufe zu erreichen und Ihre Bindung zu stärken. Und selbst wenn sie für Sie nicht auf Anhieb perfekt funktionieren, können sie hoffentlich ein Ausgangspunkt sein, von dem Sie sich inspirieren lassen können und den Sie vielleicht als Sprungbrett nutzen, um einige ähnliche Techniken auszuprobieren, die speziell für Sie und Ihren Partner funktionieren. Schließlich ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung oft nichts anderes als ein kleines bisschen Anstrengung.
Zehn Beziehungsziele-Tipps, um Ihre Bindung zu stärken
Sorgen Sie für Kommunikation. Kommunikation ist eines der wichtigsten Beziehungsziele, um Ihre Bindung stark zu halten. Alles, von einer einfachen SMS, um Hallo zu sagen, bis hin zu großen Gesprächen, lässt Ihren Partner wissen, dass er im Vordergrund steht und Sie seine Meinung schätzen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Partner über Gefühle sprechen – und ihm Raum geben, über seine Gefühle zu sprechen – ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung und einer starken emotionalen Bindung.
Verstehen Sie einander. Nicht jeder spricht die gleiche Liebessprache. Sich die Mühe zu machen, die Sprache zu verstehen, die Ihr Partner spricht, ist eines der besten Beziehungsziele, um Ihre Bindung zu stärken. Das kann dadurch geschehen, dass Sie lernen, seine Körpersprache zu lesen, oder einfach dadurch, dass Sie mehr reden und offener sind – und Ihre Gedanken und Gefühle so lange erklären, bis Sie jeden Ihrer Standpunkte vollständig verstehen. Falls nötig, könnten Sie in Erwägung ziehen, einen professionellen Beziehungsberater aufzusuchen, der Ihnen helfen kann, sich gegenseitig besser zu verstehen. Wenn Sie nicht nur verstehen, was Ihr Partner sagt, sondern auch wie er es sagt, nimmt es ihm die Angst, offen und ehrlich zu sein.
Argumentieren Sie effektiv. Nicht immer sind wir mit unseren Partnern einer Meinung, und manchmal können sie uns regelrecht wütend machen. Streiten ist ein normaler und gesunder Teil einer jeden Beziehung. Der Schlüssel ist, effektiv und mitfühlend zu streiten. Wir müssen unsere Wahrheit mit Freundlichkeit und Liebe aussprechen. Wenn Sie glauben, dass Sie nicht ruhig bleiben können, nehmen Sie sich eine Auszeit und kommen Sie auf das Thema zurück, wenn kühlere Köpfe vorherrschen – ja, manchmal kann „wütend ins Bett gehen“ das Beste sein, was man während eines hitzigen Streits tun kann.
Machen Sie Ihre Beziehung zu einer Priorität. Mit unserem unglaublich geschäftigen Leben kann es leicht sein, die Bedürfnisse unserer Beziehung auf die lange Bank zu schieben. Aber wie bei fast allem, was im Leben wichtig ist, ist Zeit und Aufmerksamkeit essentiell, damit sie hält. Um Ihre Bindung zu stärken, stellen Sie sicher, dass Ihre Beziehung eine Priorität ist. Sie können dies tun, indem Sie Zeit zu zweit einplanen, sich gegenseitig überprüfen und Ihre Wertschätzung füreinander zeigen.
Machen Sie Zeit für sich selbst. Während wir alle so viel Zeit wie möglich mit unseren Partnern verbringen wollen, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wenn Sie sich Zeit für Ihre Hobbys und Freunde nehmen, kann die Zeit getrennt von Ihrem Partner Ihre Bindung stärker machen. Wie Khalil Gibran in „Der Prophet“ schrieb: „Lasst Zwischenräume in eurer Zweisamkeit entstehen und lasst die Winde des Himmels zwischen euch tanzen.“ Auch wenn wir manchmal denken, dass getrennte Zeit immer etwas Negatives ist, kann sie in Wirklichkeit entscheidend sein, um die Beziehung lebendig zu halten. Behalten Sie diesen Beziehungsziel-Tipp im Hinterkopf, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Balance zwischen „Wir-Zeit“ und „Du-Zeit“ finden.
Bleiben Sie intim. Paare, die mindestens einmal pro Woche intim sind, berichten von der größten Zufriedenheit in ihrer Beziehung. Wenn Ihr Leben so hektisch ist, dass Sie körperlichen Kontakt einplanen müssen, lassen Sie sich vom Mangel an Spontaneität nicht abschrecken. Ein gesundes und befriedigendes Intimleben über die regelmäßige „Flitterwochenphase“ hinaus ist eines der Beziehungsziele, die Sie unbedingt erreichen müssen, um Ihre Bindung zu stärken.
Finden Sie Zeit für Spaß. Paare, die noch Spaß haben und sich gegenseitig zum Lachen bringen, haben einige der stärksten Bindungen. Lassen Sie los, seien Sie albern, probieren Sie neue Dinge aus, besinnen Sie sich auf alte Dinge und haben Sie vor allem Spaß; Ihre Beziehung wird dadurch besser werden. Selbst wenn es nur etwas so Einfaches wie Minigolf oder Paintball am Date-Abend ist. Lassen Sie die Haare zusammen herunter und haben Sie ein wenig Spaß.
Gewinnen Sie gemeinsam. Auf unserem Weg durchs Leben werden wir uns alle verändern. Beziehungsziele werden sich verschieben, aber wenn Sie sich mit Ihrem Partner abstimmen, bleiben Sie auf der gleichen Seite. Nehmen Sie sich Zeit für wöchentliche Treffen und sprechen Sie darüber, wie es jedem von Ihnen geht. Dies wird einen langen Weg gehen, um Ihre Bindung so viel stärker zu machen, und Sie näher an die Art von „Paar-Zielen“ zu bringen, von denen die Leute sprechen.
Gehen Sie weiter miteinander aus. Wenn Sie in einer Langzeitbeziehung sind, ist es leicht – und normal – aufzuhören, Ihren Partner zu umwerben. Aber wenn Sie sich Zeit für Verabredungen nehmen, erinnert Sie das an Ihre erste Verabredung, was Ihre Bindung stärker macht. Vielleicht haben Sie einen wöchentlichen oder monatlichen „Date-Abend“ festgelegt, damit Sie sich eher dazu verpflichten, es regelmäßig zu tun.
Sein Sie füreinander da. Wenn schlimme Dinge passieren, ist es wichtig, füreinander da zu sein. Indem Sie Ihrem Partner gegenüber einfühlsam sind, lassen Sie ihn wissen, dass er offen und verletzlich mit Ihnen sein kann. Sie werden ihr Hafen im Sturm sein und das wird Ihre Bindung stärker machen.
Am Ende des Tages wollen wir alle eine tiefe und bedeutungsvolle Bindung mit unseren Partnern. Wir können das haben, wenn wir bereit sind, die Arbeit in unsere Beziehung zu stecken. Wenn Sie echte Beziehungsziele haben, ermutigt das Sie und Ihren Partner, die Messlatte höher zu legen, was Ihre Bindung stärker machen wird und letztendlich zu einer wirklich glücklichen Beziehung führt.
