Sie fühlen sich schrecklich. Sie husten, haben eine verstopfte Nase, Halsweh – das volle Programm.
Aber welche Produkte sind ihr Geld wert und welche sollten Sie weglassen? Consumer Reports hat die besten frei verkäuflichen Medikamente nach Wirksamkeit und Sicherheit ausgewählt. Verwenden Sie die untenstehende Auswahl, um eine gewöhnliche Erkältung zu behandeln. Denken Sie aber daran, dass bestimmte Symptome, wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, hohes Fieber oder eine Krankheit, die sich nach sieben Tagen verschlimmert, den Gang zum Arzt rechtfertigen. Während einige der erwähnten Produkte Markenprodukte sind, sollten Sie sich bewusst sein, dass Sie oft Geld sparen können, indem Sie eine generische Version wählen.
Nehmen Sie: Afrin Nasenspray (generischer Name: Oxymetazolin)
Überspringen Sie: Phenylephrin-Tabletten wie Sudafed PE
Das Nasenspray gewinnt, weil seine Wirkstoffe schnell wirken und geschwollene Nasenblutgefäße zusammenziehen, was Ihnen das Atmen erleichtert. Wenn Sie sich an die empfohlene Dosis halten, verursachen Sprays bei kurzfristiger Anwendung weniger Nebenwirkungen als orale Abschwellmittel, weil sie normalerweise nicht in nennenswerten Mengen in den Blutkreislauf aufgenommen werden, wie es bei oralen Abschwellern der Fall ist. Der Wirkstoff in Afrin ist auch in Dristan und Vicks Sinex enthalten, die zwei weitere gute Optionen für eine 12-stündige Abschwellung sind. Sprays, die Phenylephrin enthalten, wie z. B. Neo-Synephrin, funktionieren ebenfalls gut, halten aber nur bis zu vier Stunden. Achten Sie darauf, dass Sie rezeptfreie Nasensprays nicht länger als drei Tage verwenden, da es sonst zu einer erneuten Verstopfung kommen kann, die Ihre Nase noch verstopfter macht.
Wenn Sie nach drei Tagen immer noch verstopft sind, können Sie ein orales Produkt mit Pseudoephedrin wie Sudafed versuchen. Sie müssen danach fragen, da sie hinter dem Apothekentresen aufbewahrt werden; das weniger wirksame Sudafed PE, das Phenylephrin enthält, ist in offenen Ladenregalen zu finden.
Wenn Sie jedoch ein Glaukom, eine Herzerkrankung, Bluthochdruck, eine vergrößerte Prostata oder eine Schilddrüsenerkrankung haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie irgendeine Art von abschwellendem Mittel, einschließlich Sprays, verwenden, da sie diese Bedingungen verschlimmern können.
Nehmen Sie: Chlor-Trimeton (generischer Name: Chlorpheniramin)
Überspringen: Alka-Seltzer Plus Erkältung & Husten und ähnliche Kombinationspräparate
Das Einzelwirkstoff-Antihistaminikum Chlor-Trimeton schlägt das Multidrogenpräparat Alka-Seltzer Plus Erkältung & Husten. Das Alka-Seltzer Produkt hat ein Antihistaminikum, aber es enthält auch ein Schmerzmittel, einen Hustenstiller und ein abschwellendes Mittel, was ein Overkill ist, wenn Sie nur den Schnupfen haben. Die Einnahme all dieser zusätzlichen Medikamente setzt Sie einem Risiko für mögliche Nebenwirkungen aus. Außerdem wirken weder Dextromethorphan (ein Hustenmittel) noch Phenylephrin in Pillenform (ein abschwellendes Mittel) sehr gut.
Der Nachteil bei der Verwendung älterer Antihistaminika wie Chlor-Trimeton sind Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, trockene Augen und trockener Mund sowie Harnverhalt. Neuere Antihistaminika, wie Claritin (Generikum: Loratadin) und Zyrtec (Generikum: Cetirizin), wirken besser bei Allergien, aber nicht so gut bei Erkältungen. Bevor Sie in Ihre Hausapotheke greifen, sollten Sie am besten eine Schüssel Hühnersuppe essen, eine Tasse Tee trinken und früh ins Bett gehen.
Einnahme: Ludens Halstropfen
Auslassen: Dextromethorphan-Hustensaft
Hustenanfälle und Hustenreiz können lästig sein, aber rezeptfreie Mittel, die Dextromethorphan enthalten, helfen nicht viel dagegen. Besser ist es, an einer Lutschtablette zu lutschen, zum Beispiel an den Luden-Halstropfen. Sie enthalten Pektin und Honig, die den rauen Hals umhüllen und den Kitzel lindern, der oft einen Hustenanfall auslöst. Noch einfacher: Versuchen Sie es mit einem Löffel Honig, der in einer veröffentlichten Studie besser wirkte als ein Hustensaft mit Honiggeschmack. Geben Sie aber keinen Honig an Babys, die jünger als 12 Monate sind, denn er könnte Botulismus-Sporen enthalten, die für sie aufgrund ihres unreifen Immunsystems gefährlich sein können.