Je voelt je vreselijk. Je hoest, hebt een verstopte neus, een zere keel – alles erop en eraan.
Maar welke producten zijn het geld waard en welke kun je beter overslaan? Consumer Reports koos de beste vrij verkrijgbare medicijnen op basis van effectiviteit en veiligheid. Gebruik de producten hieronder om een gewone verkoudheid te behandelen. Maar houd er rekening mee dat bepaalde symptomen, zoals kortademigheid, pijn op de borst, hoge koorts of een ziekte die na zeven dagen verergert, een bezoek aan een arts rechtvaardigen. Hoewel een aantal van de genoemde producten van bekende merken zijn, moet u zich ervan bewust zijn dat u vaak geld kunt besparen door een generieke versie te kiezen.
Neem: Afrin neusspray (generieke naam: oxymetazoline)
Sla over: Fenylefrinetabletten zoals Sudafed PE
De neusspray wint omdat de actieve ingrediënten snel werken om gezwollen bloedvaten in de neus te laten krimpen, waardoor u gemakkelijker kunt ademen. Als u zich aan de aanbevolen dosis houdt, veroorzaken sprays bij kort gebruik minder bijwerkingen dan orale decongestiva, omdat ze meestal niet in grote hoeveelheden in uw bloedbaan worden opgenomen, zoals orale decongestiva dat wel doen. Het actieve ingrediënt in Afrin zit ook in Dristan en Vicks Sinex, twee andere goede opties voor 12-uurs verlichting van congestie. Sprays met fenylefrine, zoals Neo-Synephrine, werken ook goed, maar werken slechts tot vier uur. Zorg ervoor dat u de neusspray niet langer dan drie dagen gebruikt, anders kunt u last krijgen van terugkomende verstopping, waardoor uw neus nog meer verstopt raakt.
Als u na drie dagen nog steeds verstopt bent, kunt u een oraal product met pseudoefedrine proberen, zoals Sudafed. U moet er wel om vragen, want ze worden achter de toonbank van de apotheek bewaard; het minder effectieve Sudafed PE, dat fenylefrine bevat, ligt in de winkelrekken.
Maar als u glaucoom, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, een vergrote prostaat of schildklieraandoeningen hebt, raadpleeg dan uw arts of apotheker voordat u een decongestivum gebruikt, inclusief sprays, omdat ze deze aandoeningen kunnen verergeren.
Neem: Chloor-Trimeton (generieke naam: chloorfeniramine)
Sla over: Alka-Seltzer Plus Cold & Hoest en soortgelijke combinatieproducten
Het uit één enkel ingrediënt bestaande antihistaminicum Chlor-Trimeton verslaat het multidrugsmiddel Alka-Seltzer Plus Cold & Hoest. Het Alka-Seltzer-product heeft een antihistaminicum, maar het bevat ook een pijnstiller, een hoestonderdrukker en een decongestivum, wat overkill is als je alleen maar last hebt van de sniffles. Het nemen van al die extra medicijnen brengt je in gevaar voor mogelijke bijwerkingen. Bovendien werkt noch dextromethorfan (een hoestonderdrukker) noch fenylefrine in pilvorm (een decongestivum) erg goed.
Het nadeel van het gebruik van oudere antihistaminica zoals Chlor-Trimeton zijn de bijwerkingen, zoals slaperigheid, droge ogen en een droge mond, en urineretentie. Nieuwere antihistaminica, zoals Claritin (generiek: loratadine) en Zyrtec (generiek: cetirizine), werken beter bij allergieën maar minder goed bij verkoudheid. Voordat u in uw medicijnkastje grijpt, kunt u het beste een kom kippensoep nemen, een kop thee drinken en vroeg naar bed gaan.
Neem: Luden’s keeldruppels
Sla over: Dextromethorfan-hoestsiroop
Hoestbuien kunnen vervelend zijn, maar OTC-middeltjes die dextromethorfan bevatten, helpen daar niet veel tegen. Je kunt beter op een zuigtablet zuigen, zoals Luden’s keeldruppels. Ze bevatten pectine en honing, die je rauwe keel bedekken en de kriebel verzachten die vaak een hoestbui uitlokt. Nog makkelijker: Probeer een lepel honing, die beter werkt dan een hoestsiroop met honingsmaak in een gepubliceerd onderzoek. Maar geef geen honing aan baby’s jonger dan 12 maanden, omdat het botulisme sporen kan bevatten, die gevaarlijk kunnen zijn voor hen als gevolg van hun onvolgroeide immuunsysteem.