Heading

Ik was ooit een triest mens.

Ik was een alcoholist die bij T-Mobile werkte met nul vooruitzichten en niets veelbelovends in mijn leven. Het idee om mijn leven op orde te krijgen was nog nooit bij me opgekomen.

Mijn dagen bestonden uit trainen (wat ik rond mijn drinken plande), 10 dollar per uur verdienen met het verkopen van telefoons, en de nachten (en veel dagen) wegdrinken.

Ik was 27 jaar oud, en ik was een verdomde loser.

Als ik op dezelfde weg was doorgegaan, zou ik nu waarschijnlijk dood zijn of in de gevangenis zitten. Maar dat is niet zo.

Heden ten dage ben ik nuchter, militair veteraan, afgestudeerd aan de universiteit, en auteur. Ik heb een relatie die me geluk brengt, en ik verdien goed geld.

Ik schrijf dit artikel omdat ik weet wat werkt en wat niet. Het is makkelijk om door eindeloze posts te bladeren over het veranderen van je leven en het op orde krijgen van je shit, maar tenzij je actie onderneemt op wat echt belangrijk is, ga je niet de resultaten krijgen die je wilt.

Als je klaar bent om echte verandering te ervaren, en echte transformatie, blijf dan lezen.

Eerlijk zijn tegen jezelf

De eerste stap om je leven op orde te krijgen is ook de pijnlijkste:

Je moet toegeven dat je leven naar de klote is.

We willen allemaal geloven dat we alles onder controle hebben, en dat we slechts door een tijdelijke moeilijke periode gaan.

Het is geen moeilijke periode. Het is helemaal de verkeerde weg.

Je weet dat je leven naar de klote is als je herhaaldelijk in dezelfde stomme situaties terechtkomt.

De eerste keer heb je gewoon pech.

De tweede keer ben je stom omdat je de eerste keer je lesje niet hebt geleerd.

De derde keer besef je pas dat je de onderliggende problemen moet aanpakken.

Toen ik steeds “verrast” werd door rekeningen en geld moest lenen, dacht ik dat ik gewoon pech had.

Toen ik steeds in stomme dronken ruzies verzeild raakte, dacht ik dat mensen gewoon te gevoelig waren.

Voor buitenstaanders was het duidelijk dat ik een aantal serieuze problemen had waar ik iets aan moest doen. Voor mij is dat nu, terugkijkend, net zo duidelijk. Maar heel lang heb ik geweigerd het aan mezelf toe te geven.

Daarom boekte ik geen vooruitgang in het leven:

Voordat ik mezelf kon repareren, moest ik aan mezelf toegeven dat ik überhaupt een probleem had.

Niemand vindt het leuk om te denken dat hij fout zit, maar om echt iets te veranderen moet je eerst jezelf afbreken voordat je jezelf weer kunt opbouwen tot een sterker iemand.

Actie punt 1: Schrijf de 3-5 gebieden in je leven op die 80% van je problemen veroorzaken. Is het je gebrek aan stiptheid of discipline? Slechte slaap schema of dieet? Wees heel eerlijk tegen jezelf, en neem zelfs een paar minuten de tijd om hierover na te denken als je niet meteen iets kunt bedenken.

Wanneer je klaar bent voor de volgende stap, ga dan verder.

Groei op en neem verantwoordelijkheid

Je bent verantwoordelijk voor je leven.

Het maakt niet uit waar je geboren bent, wat je ouders deden, je ras, geslacht, of hoe lullig je leraar was.

Je moet in de spiegel kijken en accepteren dat je bent waar je bent in het leven door wat je hebt gedaan.

Elke actie, keuze, misstap, en mislukt project heeft je precies naar dit punt in je leven geleid.

Als je echt je leven weer op orde wilt krijgen, moet je stoppen met het verzinnen van excuses. Het maakt niet uit of je denkt dat je pech hebt, of een slechte hand in het leven hebt gekregen.

Je moet opstaan en verantwoordelijkheid nemen voor waar je nu bent.

Ik ben veel tijd boos geweest op mijn moeder omdat ze mij en mijn zusje kreeg toen ze arm was en in de projecten woonde. Ik had het gevoel dat dit me terugzette in het leven. Ik gaf mijn problemen de schuld van mijn moeders beslissingen en van het feit dat ik arm opgroeide in een slechte buurt.

Hoewel het niet hielp om zo op te groeien, heeft het me niet beroofd van mijn vermogen om beslissingen te nemen. Door mijn problemen aan mijn jeugd te wijten, werd mijn volwassenheid er niet beter op.

Het diende slechts als een steunpilaar om me ervan te weerhouden het harde werk te doen om respectabel en productief te worden en een leven te creëren om trots op te zijn.

Persoonlijke verantwoordelijkheid is moeilijk en vergt oefening, maar je kunt je leven niet in eigen hand nemen als je het niet volledig in eigen hand neemt. Maak een inventaris op van uw problemen en mislukkingen. Kijk hoe je keuzes hebt gemaakt waardoor ze konden gebeuren. En begin dan te werken aan een sterkere mindset die je in staat stelt te gedijen.

Actie-item #2: Verzin je excuses in je leven en leg je problemen bij hen in plaats van verantwoordelijkheid te nemen? Een slechte opvoeding, ongelukkige fouten, zakelijke mislukkingen? Schrijf ze op, maak ze openbaar, en sta jezelf toe het volle gewicht van je daden te dragen.

Het maakt niet uit of ze niet jouw schuld waren. Ze zijn jouw verantwoordelijkheid. De mentale en fysieke prijs die je betaalt door eraan vast te houden, dient alleen maar om alles wat je in de toekomst probeert op te bouwen kapot te maken, en zal dat ook doen, tenzij je echt kunt accepteren dat je er eigenaar van bent.

Wil een beter leven voor jezelf

Het grootste deel van mijn twintiger jaren vond ik het niet erg om de levensstijl te leiden van een dronken bediende die net boven het minimumloon verdiende, zolang ik maar genoeg geld had om de bar te betalen en af en toe een filmpje te pakken of uit eten te gaan.

Ik verdedigde mijn kloteleven door mezelf wijs te maken dat ik eigenlijk niets beters wilde.

Hoewel ik blij was dat ik elke dag genoeg te eten had, en een comfortabel huis buiten het getto, was de waarheid dat ik meer uit het leven wilde halen.

Ik wilde meer zijn dan een jongen wiens grootste prestatie in het leven was dat hij “niet in het getto woonde”.

Veel mensen zijn bang om meer uit hun leven te willen halen, omdat ze bang zijn dat ze teleurgesteld zullen worden. Trap niet in deze val.

De waarheid is dat ons leven alleen zo geweldig kan worden als wij geloven dat het kan. Als je denkt dat je altijd voorbestemd bent om te falen, om keer op keer in dezelfde puinhoop te belanden, dan is dat wat er gaat gebeuren.

Als je echt gelooft dat je voorbestemd bent om te slagen, en dat je een overvloedig leven hebt waarin je elke dag gelukkig en energiek wakker wordt- dan zal dat ook gebeuren.

Als je eenmaal hebt besloten om beter te worden, dan kan niets je meer tegenhouden. Het kan langer duren dan je wilt, maar als je eenmaal toegewijd bent aan het verbeteren van je lot in het leven, is het resultaat een uitgemaakte zaak-je krijgt je leven voor elkaar.

Actie-item #3: Zoek uit wat voor levensstijl je echt wilt, en wat je moet doen om daar te komen. Hoeveel geld wil je verdienen? Wat voor hobby’s heb je? Hoeveel vrienden heb je? Wat doe je als je ’s ochtends wakker wordt? Wees specifiek.

Je moet een visie op je perfecte leven creëren die zo sterk is, en zo levendig, dat je het praktisch kunt aanraken.

Zoek naar harde liefde

Mensen zeggen dat ze dingen willen veranderen. Wat ze werkelijk bedoelen is dat ze willen dat dingen veranderen.

Niemand wil zichzelf veranderen, ze willen gewoon dat dingen anders zijn zonder inspanning.

Maar het leven werkt niet op deze manier. Je gewoonten en mindset moeten veranderen voordat je omgeving volgt.

Als je je leven op orde wilt krijgen, moet je aan jezelf bewijzen dat je echt wilt veranderen.

De eerste test van je inzet is het verkrijgen van perspectief van een externe partij.

Zelfbewustzijn is belangrijk, maar met introspectie kom je maar halverwege.

Anderen zijn veel beter in het naar waarheid beoordelen van ons, en bij zelfverbetering zal de waarheid je echt bevrijden. Het is een bittere pil om te slikken, maar het is nodig.

Je hebt aan jezelf toegegeven dat je een probleem hebt. Nu is het tijd om te bewijzen dat je het serieus meent om het op te lossen.

Actie-item #4: Vraag je goede vrienden en je bitterste vijanden om je hun mening te geven over je leven en wat je zou moeten doen om het op te lossen. Sommige mensen hebben het al in je gezicht gezegd. Anderen hebben om verschillende redenen hun mond gehouden.

Je moet ze uitnodigen om je te bekritiseren. Misschien moet u uw vrienden zelfs extra geruststellen dat u hun eerlijkheid aankunt. Als je ten goede wilt veranderen, is het van cruciaal belang dat je hun feedback krijgt.

Schoonmaak en fix je uiterlijk

Gelijk wat er mis is met je leven, je moet er altijd uitzien alsof je er iets om geeft.

Je moet in vorm komen, je persoonlijke hygiëne en verzorging fixen, en je goed kleden. Er zijn twee redenen waarom dit zo belangrijk is:

• Ten eerste, het verzorgen van je uiterlijk vereist discipline. Je goed kleden, gezond eten en sporten zijn gewoonten van discipline. Voor veel mensen is het verbeteren van hun persoonlijke uiterlijk de eerste daad van zelfdiscipline die ze hebben verricht.

Ten tweede, het is een snelle winst. Vergeleken met de andere veranderingen die u moet doorvoeren, zullen uw inspanningen al heel snel zichtbare effecten hebben. Je krijgt onmiddellijk positieve feedback van je omgeving in de vorm van complimenten en positieve aandacht.

Het verbeteren van je verzorging en mode is instant. De veranderingen in uw gewicht en lichaamsvorm zullen binnen een paar weken duidelijk zijn. De quick wins houden u op de been als een zichzelf onderhoudende bron van motivatie.

U zult uit de eerste hand meemaken dat het mogelijk is om iets aan uw eigen werkelijkheid te veranderen. Je hebt de kracht om je emotionele toestand bijna van de ene op de andere dag te veranderen, en alles wat er voor nodig is, zijn een paar kleine acties.

Actie punt #5: Zoek uit wat je wilt dragen, en bedenk een paar quick wins die je deze week kunt uitvoeren. Herinner je je die ideale persoon die we eerder hebben bedacht? Laten we eens een stapje verder gaan: Wat voor kleren draag je? Wat zijn je verzorgingsgewoonten?

Als je haar niet zit zoals je wilt, of je hebt het laten knippen uitgesteld, maak dan een afspraak of ga naar de kapper en laat het knippen.

Als je niet in je kracht staat door de kleren die je elke dag draagt, hoe kun je dat dan veranderen? Moet je gewoon je kast ordenen? Of moet je een hele nieuwe garderobe gaan kopen? Zoek het uit, en zorg dat het in orde komt.

Ten slotte, hoe zit het met je lichaam? Heeft u de ideale lichaamsbouw die u wilt? Zo niet, wat kunt u doen om dat te veranderen? De kans is groot dat je het antwoord al weet, maar als je serieus bent over het weer op orde krijgen van je leven, moet je serieus aan de slag met je & fitness.

Elimineer de negatieven

Voordat je een emmer met water kunt vullen, moet je de gaten repareren.

Je slechte gewoontes, foute mindset, en gedegenereerde omgeving. Dat is wat je tegenhoudt. Als je die niet verandert, zul je nooit vooruit komen.

Hoe je ook doet of hoeveel vooruitgang je ook lijkt te boeken, je zult altijd falen als een van deze dingen je inhaalt.

Dit is dezelfde reden dat veel loterijwinnaars failliet gaan. Het forfaitaire bedrag brengt hen vooruit, maar ze hebben nog steeds dezelfde gewoonten, mindset en omgeving.

Als je je leven wilt op orde brengen, zul je tekortkomingen op deze gebieden moeten corrigeren. Als je niet zeker weet waar je gaten zitten, gebruik dan de feedback die je van vrienden krijgt in combinatie met het ideale leven dat je jezelf hebt voorgesteld.

Hoewel ik niet geloof dat je van je problemen weg kunt lopen, worden veel van je slechte gewoonten getriggerd door de mensen en plaatsen waar je de meeste tijd doorbrengt.

Er is geen gemakkelijke “life hack” om dit te voorkomen. Je moet je gewoon distantiëren van de omgeving en de mensen die het slechtste in je versterken.

Actiepunt #6: Voer een audit uit van je huidige omgeving, relaties en slechte gewoonten. Is er iets aan waar je nu bent dat je tegenhoudt? Je moet nu een objectieve blik op je leven werpen, alles opschrijven wat je kunt bedenken en alles wegsnijden wat je naar beneden haalt.

Jouw omgeving kan de stad zijn waarin je woont, of je slaapkamer die constant rommelig is. Ik weet dat mijn mentale toestand merkbaar slechter is als ik vuile borden buiten laat staan, kleren op de vloer laat liggen en mijn huis niet schoon en opgeruimd achterlaat.

Je relaties kunnen je familie of geliefden zijn, maar het kunnen ook je collega’s zijn. Je bent een gemiddelde van de 5 mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt, dus het is belangrijk om tijd door te brengen met de juiste mensen.

Denk tot slot eens aan de gewoonten die je elke dag uitvoert. Als je ’s ochtends wakker wordt, ga je dan automatisch sporten en eet je een gezond ontbijt? Of pak je je telefoon en scroll je door de sociale media. De gewoonten die we elke dag hebben, geven vorm aan ons leven, en de slechte door de goede vervangen is een cruciale stap om je leven weer op de rails te krijgen.

Dus, wie ben je aan het worden?

Ontwikkel een vaardigheid waarmee je geld kunt verdienen

Aan het eind van de werkdag was ik uitgeput, gefrustreerd, en had ik geen zin om te boksen. Ik voelde me gevangen, en dat tastte mijn motivatie in alles aan.

Dit gevoel van hopeloosheid heeft me er uiteindelijk toe gebracht om dienst te nemen in het leger en vaardigheden te ontwikkelen om mezelf waardevoller te maken.

Als het boksen niet zou lukken, wilde ik niet de rest van mijn leven als klantenservicemedewerker blijven werken.

Als je je leven wilt verbeteren, moet je een vaardigheid ontwikkelen.

Het hoeft niet duur, ingewikkeld of zeldzaam te zijn. Het kan gaan om een bijbaantje of een vak leren. De details doen er niet toe, zolang je maar iets leert waar mensen bereid zijn geld voor te betalen.

Niet alleen zul je meer geld verdienen, maar je zult ook je gevoel van eigenwaarde vergroten.

U zult eindelijk het unieke zelfvertrouwen ontwikkelen dat voortkomt uit de wetenschap dat u altijd in staat zult zijn om eten op tafel te zetten en uw rekeningen te betalen.

Actie-item #7: Lees mijn Beginner’s Guide To Making Money Online en bedenk een plan om een vaardigheidsset op te bouwen en wat extra geld te verdienen.

Leer van je verleden

Een van de dingen die ons onderscheidt van andere dieren is dat we niet alleen kunnen leren van ons eigen verleden, maar ook van dat van anderen.

Je bent uitgerust met het meest geavanceerde leermechanisme ter wereld en toch blijf je hetzelfde doen terwijl je elke keer een ander resultaat verwacht.

Start met leren van je fouten. Niemand krijgt het de eerste keer goed. Niemand verwacht dat je het de tweede of derde keer ook helemaal goed doet.

Hoewel, elke iteratie moet een dramatische verbetering zijn ten opzichte van de vorige poging.

Een deel van het leerproces is zelfreflectie en analyse. Je moet in staat zijn om jezelf af te breken en onpartijdig uit te leggen waar je fout bent gegaan en welke fouten je hebt gemaakt.

Daarnaast heb je input van buitenaf nodig. Daarom heb ik eerder in dit artikel het belang van harde liefde benadrukt: andere mensen zullen waardevolle inzichten en adviezen voor je hebben en jij moet die kunnen absorberen.

Zorg ervoor dat je alle dingen in je leven op deze manier behandelt.

Je moet voortdurend leren van je verleden – zowel van je successen als van je mislukkingen. Als je twee keer dezelfde fout maakt, heb je de eerste keer je lesje niet geleerd.

Actie punt #8: Zoek uit waar je steeds dezelfde fouten maakt en schrijf ze op. Misschien zijn het steeds dezelfde slechte gewoonten die een sneeuwbaleffect veroorzaken, of misschien blijf je dingen doen waarvan je weet dat je ze niet zou moeten doen, zoals videospelletjes spelen of drank drinken.

Nu, heeft een van deze dingen een rode draad? Meestal komen onze grootste fouten voort uit een reeks kleine fouten die we elke dag maken, en die zich na verloop van tijd opstapelen tot de dam doorbreekt en je uiteindelijk weer een artikel leest over hoe je je leven op orde kunt krijgen.

Als je eenmaal weet wat ze zijn, kun je ervoor zorgen dat je in de toekomst niet in het konijnenhol van slechte fouten valt.

Heb specifieke doelen

Het streven om iets specifieks te bereiken dwingt je om onder ogen te zien wat je tegenhoudt. Een specifiek doel proberen te bereiken stimuleert ook je acties en je mentaliteit voor een bepaalde taak.

Dit is om twee redenen belangrijk:

1. Het dwingt je om gedisciplineerd te zijn. U zult moeten nadenken over hoe elk ding dat u doet, of juist niet doet, u zal helpen om dichter bij uw doel te komen. Alleen al het nastreven van een duidelijk doel dwingt je om proactief te zijn in plaats van reactief.

Het vervangt de slechte gewoonten die je leven hebben verpest. Door doelbewust constructieve actie te ondernemen, maak je het moeilijk om je zelfdestructief te gedragen.

elke keer dat je sport, geld bespaart, of je vaardigheden aanscherpt, besteed je tijd die anders verspild zou zijn aan het eten van junkfood, het verkwisten van je geld aan bullshit, of het wegdrinken van de nacht.

Ook al bereik je het niet, alleen al het nastreven van een doel weerhoudt je ervan dingen te doen die je leven zullen verpesten.

Actie punt 9: Bedenk een aantal doelen. Je zou nu een vrij goed idee moeten hebben van waar je wilt zijn in je leven, wat je wilt doen, en hoe je daar moet komen. Nu is het tijd om alles op een rijtje te zetten.

Spendeer wat tijd aan het stellen van doelen voor je financiën, gezondheid, relaties, en vaardigheden. Maak ze zo specifiek mogelijk, en werk met een tijdlijn van 6, 12 en 3 maanden.

Je moet het zo makkelijk mogelijk maken, zodat je precies weet wat je elke dag moet doen.

Laat je leiden door de juiste soort angst

Velen van ons leven in angst voor wat er zal gebeuren als we falen in onze inspanningen. We zijn bang dat anderen ons belachelijk zullen maken, we zijn bang dat we ons dom zullen voelen, en we zijn bang dat we nog slechter zullen eindigen dan onze huidige positie.

Dit kan verlammend werken.

Voor onze apenhersenen voelt het handhaven van de status quo veiliger, meer voorspelbaar. Maar we negeren iets belangrijks:

Als je niet verandert, is het beste scenario dat je oud wordt en sterft als precies dezelfde persoon die je nu bent.

Het meest waarschijnlijke scenario is dat je slechte gewoonten zullen blijven escaleren, waardoor je leven slechter wordt naarmate de tijd voortschrijdt.

Als je op je 33e nog steeds dezelfde dingen doet als op je 23e, ben je een mislukkeling.

Wil je op je 60e of 70e plotseling wakker worden en ontdekken dat je je leven hebt weggegooid?

Voor mij is dat een angstaanjagend vooruitzicht.

Vrees is een veel krachtiger motivator dan de wens om te veranderen. Elke dag die voorbijgaat zonder verandering leidt je verder weg van het goede leven. Elke dag krijgen je slechte gewoonten meer momentum, waardoor ze moeilijker te veranderen zijn.

Hoe eerder je begint aan het harde werk om je leven te repareren, hoe gemakkelijker het zal zijn.

Actie punt #10: Begin vandaag nog, en neem voor eens en voor altijd de controle over uw leven.

Wrapping up…

Dit zijn de stappen die nodig zijn om uw leven te repareren, of u nu in diepe shit zit of u bent gewoon over het algemeen ontevreden met uw positie in het leven. Het zijn de stappen die ik heb genomen om van een alcoholische loser zonder vooruitzichten naar een echt productief lid van de samenleving te gaan met een vervullend leven.

Je hebt de routekaart. Ga je actie ondernemen of kies je ervoor om een loser te blijven? Het is aan jou.

Goed geluk en spreek je snel.