Easy Strawberry Mango Smoothie Recipe

easy strawberry mango smoothie

Verfrissende Smoothie

Wij maken graag deze makkelijke aardbeien-mango smoothies. Ze zijn heerlijk als ontbijt, tussendoortje of zelfs als toetje. De aardbei-mango combinatie is geweldig en het duurt maar een paar minuten om de smoothie te maken.

Hoe maak je

Ik gebruikte het overgebleven fruit van onze aardbei-mango jicama salade om onze smoothies te maken. Ik mixte aardbeien, stukjes mango, Griekse yoghurt en ijsblokjes tot een gladde massa. Ik hou van dikke smoothies, dus ik heb geen vloeistof toegevoegd, maar je kunt een scheutje vruchtensap, melk of water toevoegen als je een dunnere smoothie wilt.

De smoothie is zo verfrissend en het perfecte drankje voor de lente en de zomer. Als je geen verse aardbeien en mango hebt, kun je bevroren fruit gebruiken. Wij houden onze vriezer altijd goed gevuld zodat we deze makkelijke smoothie op elk moment kunnen maken!

Meer Smoothie Recepten

  • Groene Smoothie
  • Detox Smoothie
  • Stawberry Banana Smoothie
  • Pindakaas Bananen Smoothie
  • Pineappel Kokos Smoothie
  • Perzik Framboos Smoothie
  • Drievoudige Bessen Chia Smoothie
Strawberry Mango Smoothie Recept

Drinks

Easy Strawberry Mango Smoothie

Deze makkelijke en verfrissende smoothie kost maar een paar minuten om te maken! Het is heerlijk als ontbijt of als gezond tussendoortje!
4.17 van 6 stemmen

Bereidingstijd 5 min
Totale Tijd 5 min
Keuken Amerikaanse
Portie 2

Ingrediënten 1x2x3x

  • 1 kop in plakjes gesneden aardbeien
  • 1 kop gepelde, ontpit, en gehakte mango
  • 6 ons gewone Griekse yoghurt
  • 6-8 ijsblokjes

Instructies

  • Plaats aardbeien, mango, en yoghurt in een blender. Blend op hoog gedurende 30 seconden. Voeg de ijsblokjes toe en mix tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in glazen en serveer.
  • *Note-als je van een dunnere smoothie houdt, kun je een scheutje melk of kokoswater toevoegen.

Voeding

Calorieën: 123kcal, Koolhydraten: 21g, Eiwit: 10g, Vet: 1g, Verzadigd vet: 1g, Cholesterol: 4mg, Natrium: 34mg, Kalium: 369mg, Vezels: 3g, Suiker: 18g, Vitamine A: 893IU, Vitamine C: 72mg, Calcium: 114mg, IJzer: 1mg

Heb jij dit recept geprobeerd?

Laat hieronder een reactie achter en deel een foto op Instagram. Tag @twopeasandpod en hashtag het met #twopeasandtheirpod

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *