Toxines vrijmaken door massage: Hoe Werkt Het?
Toxines, zoals ze betrekking hebben op het menselijk lichaam, zijn schadelijke stoffen die aanwezig zijn door blootstelling aan het milieu, consumptie, of als een bijproduct van de normale lichaamsfuncties. In alle gevallen moeten deze toxinen door je organen worden verwerkt en afgevoerd om toxiciteit te voorkomen. Gebeurt dat niet, dan kunnen ze een ravage aanrichten in uw gezondheid. In het beste geval kan een opeenhoping van gifstoffen u lusteloos en pijnlijk maken. In het ergste geval kunnen ze leiden tot chronische ziekten en aandoeningen die blijvende schade aan je gezondheid toebrengen.
Er zijn vele redenen waarom ons lichaam moeite heeft om schadelijke gifstoffen te verwerken. Ten eerste zijn het vaak chemische of minerale stoffen waar ons lichaam niet voor is ontworpen, zoals BPA’s, kwik, kunstmatige voedingsadditieven en hormonen, om er maar een paar te noemen. Ten tweede, als je organen niet goed functioneren of als je een andere onderliggende gezondheidsaandoening hebt, heb je hulp nodig bij het verwijderen van zowel vreemde als natuurlijk voorkomende gifstoffen uit je systeem.
Manuele massagetherapie wordt al lange tijd geprezen als een effectieve behandeling voor het vrijmaken van gifstoffen en de reden daarvoor kan worden gevonden door te kijken naar het orgaan waarmee u het meest vertrouwd bent: uw huid. De huid is het grootste orgaan in het lichaam en het orgaan dat we elke dag zien, maar misschien als vanzelfsprekend beschouwen. Vaak onderschat vanwege zijn complexiteit, speelt je huid een vitale rol in je bloedsomloop en je immuunsysteem.
Al millennia lang gebruiken genezers en therapeuten massage om ziektes te behandelen, de bloedsomloop te verbeteren en een goede gezondheid te bevorderen. Om te begrijpen waarom, laten we eens kijken hoe massagetherapie gifstoffen vrijmaakt.
Vrijgave van warmte en verhoogde bloedstroom
De belangrijkste manier waarop manuele massagetherapie helpt bij het ‘vrijmaken van gifstoffen’ is door de bloedsomloop te verbeteren, wat op zijn beurt uw organen helpt hun natuurlijke ontgiftingsfuncties uit te voeren. Wanneer uw massagetherapeut druk uitoefent op uw huid, neemt de bloeddoorstroming toe en komt er warmte vrij.
Wanneer we ziek worden, is een van de methoden van ons lichaam om virussen en infecties te bestrijden, een verhoogde lichaamstemperatuur. Door het lichaam te verwarmen wordt bloed naar de huid gestuwd om de warmte af te voeren. De circulatie van bloed om de door koorts geproduceerde warmte af te voeren, ontzwelt de inwendige organen. Op een vergelijkbare manier verbetert de warmte die door manuele massage wordt opgewekt, de circulatie, geeft cellen en organen zuurstof en stimuleert uw immuunsysteem.
Als de bloedsomloop toeneemt, zetten uw cellen uit en worden gifstoffen die zich hebben opgehoopt, via het bloed afgevoerd naar de belangrijkste filtratiecentra van uw lichaam: De lever en de nieren.
De belangrijkste functie van de lever is het filteren van het bloed dat uit het spijsverteringskanaal komt, voordat het door de rest van het lichaam stroomt. De lever ontgift ook chemische stoffen en verteert drugs. Tijdens dit proces scheidt de lever gal af, dat uiteindelijk weer in de darm terechtkomt. Tot de toxinen die door de lever worden gefilterd, behoren de bijproducten van een normale stofwisseling, maar ook ziekteverwekkers, hormonen, cholesterol, chemische stoffen die via voedsel of medicijnen worden opgenomen, stoffen die door de huid worden geabsorbeerd bij het gebruik van verzorgingsproducten en stofdeeltjes die door de longen worden geabsorbeerd tijdens de ademhaling.
De lever produceert ongeveer een kwart tot een derde van de lymfevloeistof van het lichaam en heeft aanzienlijk baat bij regelmatige lymfatische massage. De leverfunctie, en daarmee de afgifte van gifstoffen, wordt verbeterd door de bloedstroom door de talrijke lymfevaten te bevorderen.
De nieren zijn het belangrijkste filtratiesysteem van het lichaam. Gedurende ons hele leven filteren ze ongeveer 1200 ml bloed per minuut – dat is een kwart van onze totale bloedtoevoer. Ze helpen ook bij het reguleren van onze bloedglucose. Tot de giftige stoffen die door de nieren worden gefilterd, behoren allerlei zuren die afkomstig zijn van voedsel of celvernietiging. Zodra de nieren irriterende en giftige stoffen uit de bloedbaan filteren, sturen ze deze als afvalproducten naar onze urinewegen om te worden uitgescheiden. Als de nieren dit werk niet efficiënt kunnen doen, komen afvalstoffen, net als bij de lever, weer in de bloedbaan terecht en worden ze opgeslagen in verschillende cellen in het lichaam.
De nieren kunnen beschadigd raken door overbelasting met gifstoffen, overmatig alcoholgebruik, hoge bloeddruk, sommige medicijnen en chemotherapie. In tegenstelling tot de lever regenereert de nier niet. Massage, systemische en lokale massage van de nieren, zal de bloedstroom van en naar de nieren verhogen, wat een betere filtratie en afgifte van gifstoffen mogelijk maakt. De systemische lymfemassage heeft een vergelijkbare functie.
Het belang van gehydrateerd blijven
Als je organen de gifstoffen uit je bloed hebben gefilterd, is de belangrijkste vorm van afgifte het urineren of transpireren. Regelmatig urineren betekent dat uw lichaam meer gifstoffen kan afvoeren. Verder is het zo dat als je gehydrateerd bent, je cellen minder snel vernauwd raken, wat de bloedsomloop bevordert en voorkomt dat je cellen giftige stoffen vasthouden.
Typen massage voor het vrijmaken van gifstoffen
Naast Zweedse massages zijn Manuele Lymfedrainage en Diepe Weefselmassage de massagediensten die het meest in verband staan met het afvoeren van gifstoffen.
Manuele lymfedrainage is nodig wanneer zich in een bepaald deel van het lichaam lymfe, of een verzameling lichaamsvloeistoffen, vormt die weer in de richting van het hart moet worden afgevoerd. Bij deze techniek wordt het gebied met de hand gemasseerd om de circulatie van deze vloeistoffen te bevorderen in plaats van te wachten tot het proces op natuurlijke wijze plaatsvindt.
Diepe weefselmassage helpt bij de afbraak van verbindingen die door onze spieren worden vrijgemaakt. Melkzuur en urinezuur hopen zich op rond de spieren en veroorzaken pijn, spierpijn en gebrek aan flexibiliteit. Massage laat deze verbindingen vrijkomen in de bloedbaan en wanneer ze worden uitgescheiden uit het lichaam, verlaagt het de algehele zuurgraad. Massage maakt ook creatine vrij, een natuurlijk bijproduct van spiergebruik en -spanning.
Zal het vrijkomen van gifstoffen u zieker maken?
In reactie op de populaire overtuiging dat massagetherapie kan helpen bij het vrijkomen van gifstoffen en het verbeteren van de gezondheid, wordt beweerd dat de effecten van frequente behandelingen bestaande aandoeningen zoals hartaandoeningen kunnen verergeren. Nog verder zijn er mensen die geloven dat massagetherapie de verspreiding van kanker door het lichaam kan veroorzaken.
Hoewel deze beweringen niet onjuister kunnen zijn. Naast de vele verbeteringen in de orgaanfunctie en de bloedsomloop kan de nuttige bevrijding van stress en spierspanning de algehele gemoedstoestand van de patiënt sterk verbeteren. Bij een chronische ziekte kan het verlagen van stress en het bevorderen van ontspanning onmetelijke voordelen hebben voor de algehele staat van welzijn van de patiënt.
Wanneer massagetherapie gebruiken om gifstoffen vrij te maken
Of je nu wel of niet massagetherapie wilt voor een medische aandoening, pijnbestrijding, revalidatie van blessures of algeheel welzijn, de voordelen zijn holistisch en het vrijmaken van gifstoffen is de katalysator voor dramatische verbeteringen van de gezondheid.
Als je een van de volgende symptomen ervaart, kan een opeenhoping van gifstoffen daar debet aan zijn.
- Lijdendheid en vermoeidheid
- Spierpijn en zwakte
- Vaake sinusinfecties
- Vergewicht
- Verteringsproblemen
- Hoge bloeddruk
- Huidaandoeningen en acne
Oongeacht leeftijd en activiteitenniveau, Regelmatige massagetherapie-afspraken kunnen oplossingen bieden voor bijna elk soort probleem en een goede gezondheid van de patiënt bevorderen door het proces van het wegspoelen van schadelijke gifstoffen.