Seks hoort plezierig te zijn, maar uit onderzoek is gebleken dat 10 tot 30 procent van de vrouwen pijn heeft tijdens de seks.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je pijn hebt bij het vrijen, zoals een onderliggende medische aandoening, hormonale veranderingen of iets dat meer psychologisch van aard is. Hier zijn vijf van de meest bekende redenen waarom seks minder plezierig kan zijn:
Het kan vaginale droogheid zijn
Medicijnen, stress, angst, gebrek aan seksuele opwinding en een verlaagd oestrogeenniveau kunnen allemaal invloed hebben op de vaginale smering. Zelfs ingrediënten of detergenten in de zeep die je gebruikt, kunnen leiden tot vaginale droogheid. Omdat er zoveel verschillende oorzaken voor dit probleem zijn, kun je het beste beginnen met het uitsluiten van de meest voor de hand liggende of gemakkelijk te verhelpen dingen. Als je onlangs bent overgestapt op een nieuwe zeep, stap dan terug of probeer een nieuw product om te zien of het probleem daarmee is opgelost. Het gebruik van een vrij verkrijgbaar glijmiddel kan ook helpen om seks minder pijnlijk te maken.
Als het probleem hormonaal is, zoals bij de perimenopauze of het begin van de menopauze, kunnen oestrogeentherapie of plaatselijke behandelingen zoals oestrogeeninbrengers die in de vagina worden geplaatst, helpen om uw symptomen te behandelen.
Het kan Endometriose zijn
Soms is pijnlijke seks het bijproduct van een ander gezondheidsprobleem dat uw arts nog niet heeft gediagnosticeerd.
Endometriose, dat optreedt wanneer het weefsel dat de baarmoeder bekleedt, buiten de baarmoeder begint te groeien, kan leiden tot wat wordt beschreven als diepe pijn tijdens de seks.
De aandoening treft 11 procent van alle Amerikaanse vrouwen, dus het is heel goed mogelijk dat het verantwoordelijk is voor de pijn die u ervaart. Als u andere symptomen hebt, zoals een pijnlijke menstruatie, chronische pijn in de onderrug en het bekken, bloedingen of vlekken tussen de menstruaties in en spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree of misselijkheid, is het misschien tijd om naar de dokter te gaan. Er is geen genezing voor endometriose, maar de aandoening wordt meestal behandeld met voorbehoedsmiddelen, pijnstillers of, in ernstige gevallen, met een operatie.
Het kan bekkenontstekingsziekte (Pelvic Inflammatory Disease, PID) zijn
Pelvic Inflammatory Disease (PID) komt voor wanneer u een infectie heeft die uw voortplantingsorganen aantast. Seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties die zich vanuit de vagina verspreiden, leiden meestal tot dit type infectie, die voortdurende buik- en bekkenpijn kan veroorzaken, waardoor seks minder plezierig wordt. Naast de pijn kunnen sommige vrouwen ook bloedingen krijgen tijdens het vrijen als ze PID hebben. Als je al deze symptomen hebt, samen met pijnlijk plassen, vaginale afscheiding en geur, maak dan een afspraak met je arts om je te laten testen op een soa of SOA. Als de diagnose PID wordt gesteld, zal de arts antibiotica voorschrijven. Het is belangrijk dat je de behandeling niet uitstelt als je vermoedt dat je PID hebt, omdat dit het risico op toekomstige onvruchtbaarheid kan vergroten.
Het kan een cyste of een fibroom zijn
Normale gezwellen in de voortplantingsorganen van een vrouw kunnen ook pijn veroorzaken tijdens het vrijen. Tijdens de seks kan je partner onbewust tegen een eierstokcyste of een vleesboom aanlopen, wat een scherpe, stekende pijn in het gebied kan veroorzaken.
Hoewel cysten, die gevuld zijn met vocht, pijnlijk kunnen zijn, komen ze vrij vaak voor bij vrouwen en zijn ze meestal onschuldig. Als u echter hevige buikpijn heeft in combinatie met koorts en overgeven, moet u zo snel mogelijk naar de dokter.
Fibromen zijn gezwellen die in de baarmoeder voorkomen. Ze zijn meestal goedaardig, maar ze kunnen pijn veroorzaken als uw partner tijdens het vrijen in contact komt met een vleesboom. Soms lossen vleesbomen vanzelf op, maar als u aanhoudende buik- of bekkenpijn, kramp en hevige menstruaties hebt, kan dat een teken zijn dat deze gezwellen niet vanzelf zijn gekrompen en groter kunnen worden. In deze gevallen is een operatie de beste optie om myomen te verwijderen en het risico voor uw vruchtbaarheid tot een minimum te beperken.
U kunt last hebben van het prikkelbare darmsyndroom
Het prikkelbare darmsyndroom (IBS) kan constipatie, diarree, buikkrampen en een opgeblazen gevoel veroorzaken, wat seks pijnlijker kan maken en de geslachtsdaad extra emotioneel kan belasten. De kans is groot dat als je deze symptomen ervaart, je waarschijnlijk toch al niet in de stemming bent, maar proberen je door deze symptomen heen te worstelen om intiem met je partner te zijn, is meestal niet de beste aanpak.
Hoewel er geen genezing voor IBS bestaat, kan het helpen de symptomen te verlichten door te kijken welke voedingsmiddelen je maag waarschijnlijk irriteren. Regelmatige lichaamsbeweging, het eten van meer vezels en het verminderen van stress kunnen ook helpen om u beter te voelen.
Als u voortdurend pijn hebt tijdens het vrijen, is het waarschijnlijk tijd om naar de dokter te gaan om vast te stellen wat er mis is. Hoewel het iets eenvoudigs kan zijn dat u thuis gemakkelijk kunt verhelpen, kan het ook zijn dat u medische hulp nodig hebt of dat u een onderliggende aandoening moet laten behandelen die nog niet is gediagnosticeerd. Seks is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie, dus als u pijn hebt tijdens de geslachtsgemeenschap, ga dan naar de dokter om hulp te zoeken en zo snel mogelijk weer te genieten van intimiteit met uw partner.