Pocenie się na siłowni oznacza dobry trening. Agresywne pocenie się w pracy lub na randce oznacza, że prawdopodobnie nie podejmujesz niezbędnych kroków, aby utrzymać higienę lub może nadszedł czas, aby przyjrzeć się poprawkom w garderobie. Ale też wszyscy jesteśmy zajęci i niezależnie od tego, czy jest to sprint do metra, bieganie po mieście na spotkania, czy radzenie sobie ze stresującym środowiskiem pracy, radzenie sobie z potem jest naturalne. To powiedziawszy, istnieje kilka sposobów na zwalczanie potu i zachowanie zimnej krwi (lub przynajmniej wyglądu) niezależnie od tego, z czym masz do czynienia. Nie ma żadnych ostatecznych rozwiązań, ale oto kilka zapobiegawczych wskazówek, które pomogą ci nigdy nie pozwolić im zobaczyć, jak się pocisz.
Krok 1: Ujarzmij podkoszulek
Za każdą świetną koszulą kryje się lepszy podkoszulek. Większość z nas spędza nasz czas i pieniądze na koszuli i po prostu zobaczyć podkoszulka jako afterthought. Istnieje wiele czynników, które wchodzą w skład dobrej, pochłaniającej pot podkoszulki, ale najważniejszym z nich jest tkanina. Lekka, miękka bawełna jest najbardziej powszechna, ale nie najlepsza, ponieważ tkaniny techniczne takie jak rayon, tencel i inne włókna na bazie wiskozy wykonują lepszą pracę, ale kosztują nieco więcej. Tak czy inaczej, chcesz coś, co pasuje blisko ciała, ale nie ciasno, więc nie skończyć patrząc jak masz na sobie puchową kamizelkę pod tym dress shirt.
V-Neck vs Crew Neck i White vs Grey
Jeśli chodzi o styl podkoszulka, jeśli masz na sobie garnitur, koszulę z kołnierzykiem i krawat idź z podkoszulkiem z dekoltem załogi, to jest to profesjonalne i standardowe. Jeśli jesteś kołysanie otwartą koszulę to najlepiej iść z v-neck dla no-show wygląd. Pokazywanie podkoszulka pod koszulą, szczególnie w profesjonalnym środowisku, to ryzykowne posunięcie, a Ty na pewno nie jesteś ryzykantem.
Białe podkoszulki zawsze się sprawdzają, ale jeśli chcesz uniknąć problemów z noszeniem pod białą koszulą, będziesz chciał nosić jasnoszary. Może to zabrzmieć szalenie, ale pod białą koszulą, jasny szary wrzosowy będzie faktycznie pokazywał znacznie mniej i wtopi się w nią. Nie jesteśmy pewni, dlaczego do cholery to działa, czy to nauka czy magia, ale tak jest, zaufaj nam.
Next-Gen Undershirts
Wiele nowych, e-comm firm zalewa niedoceniany rynek podkoszulków, który został zdominowany przez oldschoolowe, tighty-whitey marki takie jak Fruit of the Loom i Hanes. Korzyści są takie, że firmy te koncentrują się na nowych włóknach i technologii tkanin, w tym mieszanych materiałów i różnych metod tkania, aby stworzyć lepsze podkoszulki, które oddychają i odprowadzają wilgoć dobrze, wszystko w konkurencyjnych cenach.
Krok # 2: Spójrz na swoją dietę
To niesamowite, jak wiele z naszych problemów można rozwiązać poprzez dbanie o nasze ciało, prawda? Niektóre pokarmy są uważane za wyzwalacze potu, więc jeśli jesteś chodzącą kałużą, możesz eksperymentować, ograniczając rzeczy, które mogą pogorszyć temperaturę ciała lub zakłócić chemię ciała. Rzeczy takie jak kawa, alkohol, pikantne jedzenie i wszystko, co rozgrzewające (w tym czosnek) mogą mieć negatywny wpływ na temperaturę ciała. Wypicie zimnej szklanki wody może pomóc obniżyć temperaturę ciała, ale nie należy przywiązywać wagi do ilości spożywanej wody. Pozostawanie odpowiednio nawodnionym jest niezwykle ważne, ale ta zasada 8×8 szklanek wody dziennie to stara opowieść żony i może sprawić, że będziesz się pocić jeszcze bardziej.
Krok # 3: Hardkorowe antyperspiranty
Ogólna zasada, której powinien nauczyć cię twój tata lub wujek, to noszenie dezodorantu każdego dnia. To powinno być częścią twojej porannej rutyny gdzieś pomiędzy robieniem siusiu a myciem zębów. Teraz dobry antyperspirant zrobi dokładnie to, co sugeruje jego nazwa, czyli zapobiegnie poceniu się. Istnieją pewne szkoły myślenia, które mogą wskazywać, że może on potencjalnie pogorszyć problem, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, ale jeśli twoje gruczoły pod pachami pracują w nadgodzinach, podkręć swoją grę z antyperspirantami, stosując kilka silnych, dostępnych bez recepty marek, takich jak Maxim, ZeroSweat i Sweat Block. Ostatecznie, wizyta u lekarza może dać ci więcej informacji i kilka środków dostępnych tylko na receptę.