Sweating at the gym means a good workout. Suar agressivamente no trabalho ou num encontro significa que provavelmente não está a tomar as medidas necessárias para manter a sua higiene ou talvez seja altura de olhar para os arranjos do guarda-roupa. Mas também, estamos todos ocupados e se o seu sprint para apanhar o metro, correr pela cidade para reuniões, ou lidar com um ambiente de trabalho stressante, lidar com o suor é natural. Dito isto, existem algumas formas de combater o suor e de nos mantermos frescos (ou pelo menos parecidos), independentemente do que estamos a enfrentar. Não há soluções finais, cura-tudo, mas aqui estão algumas dicas preventivas para o ajudar a nunca deixar ver o seu suor.
p>passo 1: Abraçar a camisola interior
Atrás de cada grande camisola está uma camisola interior melhor. A maioria de nós gasta o seu tempo e dinheiro na camisa de vestir e simplesmente vê a camisola interior como um pensamento posterior. Há muitos factores que entram numa boa camisola interior absorvente de suor, mas o mais importante é o tecido. Um algodão leve e macio é o mais comum, mas não o melhor, pois tecidos técnicos como o rayon, tencel e outras fibras à base de viscosidade fazem um trabalho melhor, mas custam um pouco mais. Seja como for, quer algo que se ajuste ao corpo, mas não apertado, para que não acabe por parecer que está a usar um colete para baixo por baixo dessa camisa de vestir.p>p> Pescoço V vs Pescoço de Tripulação e Branco vs Cinzento
As para estilo de camisa de baixo, se estiver a usar um fato, camisa de colarinho e gravata vai com a camisa de baixo do pescoço da tripulação, é profissional e de série. Se estiver a abanar a camisa aberta, é melhor ir com o pescoço em v para um look sem comparência. Mostrar a sua camisa interior por baixo da camisa de vestir, especialmente num ambiente profissional é um movimento de principiante, e definitivamente não é um principiante.
A camisa interior branca funciona sempre, mas se quiser evitar qualquer problema ao usar por baixo de uma camisa branca, na verdade vai querer usar um cinzento claro. Pode parecer loucura, mas por baixo de uma camisa branca, um cinzento-claro de urze irá na verdade mostrar muito menos e misturar-se. Não sabemos bem por que raio funciona ou se é ciência ou magia, mas funciona, confie em nós.
p>Next-Gen Undershirts
Muitas empresas novas, e-comm, estão a inundar o mercado de camisolas interiores subvalorizadas que tem sido dominado por marcas da velha guarda-roupa, tighty-whitey como Fruit of the Loom e Hanes. Os benefícios são que estas empresas estão a concentrar-se em novas tecnologias de fibra e tecido, incluindo materiais mistos e diferentes métodos de tecelagem para criar melhores camisolas interiores que respiram bem e humidade do pavio, tudo a preços competitivos.p>passo #2: Olha para a tua dieta
É espantoso quantos dos nossos problemas podem ser remediados cuidando do nosso corpo, certo? Alguns alimentos são considerados como desencadeadores do suor, por isso se for uma poça ambulante pode experimentar cortando em coisas que podem agravar a temperatura do seu corpo ou perturbar a sua química corporal. Coisas como café, álcool, comida picante, e qualquer coisa que aqueça (incluindo alho) podem ter um efeito adverso sobre a temperatura do corpo. Beber um copo de água fria pode ajudar a baixar a temperatura do seu corpo, mas não seja TOC sobre a sua ingestão de água. Manter-se devidamente hidratado é extremamente importante, mas essa regra dos 8×8 copos de água do dia é uma velha lenda e pode fazer-te suar ainda mais.p>passo # 3: Antitranspirantes hardcore
Uma regra geral que o teu pai ou tio deveria ter-te ensinado é usar desodorizante todos os dias. Deve fazer parte da sua rotina matinal algures entre mijar e escovar os dentes. Agora, um bom antitranspirante fará exactamente o que o seu nome implica, evitará a transpiração. Há algumas escolas de pensamento que podem indicar que pode potencialmente piorar o problema, especialmente se tiver pele sensível, mas se as suas glândulas axilares estiverem a fazer horas extraordinárias, intensifique o seu jogo antitranspirante com algumas marcas de prescrição forte, de venda livre como Maxim, ZeroSweat e Sweat Block. Em última análise, uma visita médica poderia dar-lhe mais informações e também alguns remédios apenas com receita médica.