Ponieważ włosy rosną średnio o pół centymetra co miesiąc, byłaś cierpliwa, jeśli udało Ci się zapuścić włosy do jakiejś dużej długości. Co więcej, włosy narażone na działanie czynników zewnętrznych są podatne na przesuszenie, uszkodzenia, odbarwienia i mogą stać się bardzo wrażliwe. Długie włosy wymagają szczególnej troski, a ich ilość oznacza dodatkowy czas na każdym etapie, od mycia, przez suszenie, po stylizację, aby utrzymać je w dobrym zdrowiu. Oto najlepsze wskazówki, jak o nie dbać.
Go Suds-free
Z powodu narażenia na działanie czynników zewnętrznych, długie włosy mogą wymagać więcej uwagi – i więcej produktów. Celem numer jeden powinno być nawilżanie włosów na każdym etapie ich pielęgnacji, aby zachować ich elastyczność i miękkość.
Zacznij od środków myjących bez detergentów, które nie spowodują deficytu nawilżenia. Oznacza to ponowne przemyślenie swojego stosunku do tradycyjnego szamponu. Nie wyprałabyś cennego kaszmirowego swetra w byle jakim detergencie, a potem wrzuciła go do gorącej suszarki, prawda? Oczywiście, że nie!
New Wash oczyszcza dzięki specjalnej mieszance Aloe Vera i olejków eterycznych – bez detergentów. Nie pieni się – to niewielkie poświęcenie dla dużo zdrowszych włosów. Zachowanie naturalnych olejków we włosach oznacza utrzymanie ich bariery ochronnej, co pozwala skórze głowy odpocząć, a to oznacza mniej przetłuszczających się włosów, mniej łamliwych, dłużej utrzymujący się kolor włosów oraz ogólny blask i zdrowie.
Dbaj o kondycję długich włosów
Im gładsze i bardziej pozbawione plątaniny są Twoje włosy przed próbą rozczesania lub stylizacji, tym lepiej. Produkty kondycjonujące są kluczowe dla długich włosów, zarówno pod prysznicem, jak i poza nim; to na nie powinnaś przeznaczyć większość swoich pieniędzy na pielęgnację włosów, ponieważ prawdopodobnie będziesz ich używać bardzo dużo. Jednak przed nałożeniem jakiejkolwiek odżywki, bez względu na to, czy jest to odżywka bez spłukiwania, czy nie, delikatnie wyciśnij z włosów jak najwięcej wody, aby ułatwić produktom przeniknięcie przez łuski włosa i dostarczenie wilgoci do głębszych warstw.
Odżywki są kluczowe dla długich włosów, zarówno pod prysznicem, jak i poza nim; to właśnie tam powinna trafić większość Twoich pieniędzy przeznaczonych na pielęgnację włosów.
W przypadku długich włosów, odżywki bez spłukiwania mają więcej sensu niż tradycyjne wersje pod prysznicem, które mają tylko kilka minut na wykonanie swojej pracy, zanim zostaną spłukane. A ponieważ suszenie powinno być wykonywane tylko przy okazji (więcej o stylizacji na ciepło poniżej), odżywki bez spłukiwania są doskonałym sposobem na „ustawienie” włosów podczas suszenia i wydobycie ich naturalnej struktury, bez względu na to, jaka ona jest. Balsam do włosów jest jednym z najbardziej uniwersalnych produktów tego rodzaju i ma coś do zaoferowania każdemu rodzajowi włosów. Jeśli nie jesteś pewna, jaki jest Twój typ włosów lub jak o nie dbać, weź udział w naszym quizie na temat pielęgnacji włosów, aby zacząć!
Używaj suchego szamponu, aby uniknąć nadmiernego mycia włosów
Ogólnie, włosy powinny być myte rzadziej, niż większość ludzi myśli, ponieważ częste mycie tradycyjnym szamponem jest najlepszym sposobem na zapewnienie wysuszonych włosów i wstrząśniętej skóry głowy. Suchy szampon lub puder do włosów może sprawić, że włosy będą wolne od oleju pomiędzy kolejnymi myciami. Nie polegaj na nich zbyt mocno, ponieważ nagromadzenie się ich na skórze głowy może mieć wpływ na mieszki włosowe, prowadzić do utraty włosów i potencjalnie zmniejszyć średnicę każdego pasma włosów podczas wzrostu lub zahamować wzrost włosów w ogóle.
Masaż skóry głowy dla zdrowych mieszków włosowych
Dokładny masaż skóry głowy w regularnych odstępach czasu jest prostą i zmysłową formą samoopieki, która również stymuluje przepływ krwi do mieszków włosowych, aby dostarczyć składniki odżywcze niezbędne do zdrowego wzrostu włosów. Aby zapuścić długie włosy, musisz zacząć dbać o nie u nasady. Polecamy szczotkę do masażu skóry głowy, która pomoże Ci pozbyć się martwego naskórka i pobudzi przepływ krwi, aby dostarczyć więcej składników odżywczych do Twoich cebulek.
Zachowaj spokój od splątanych włosów
Splątane włosy to dodatkowy stres dla włosów, a frustracja i niecierpliwość mogą prowadzić do ich łamania; utrzymanie długich włosów bez splątanych włosów może być zajęciem na cały etat. Najlepiej całkowicie unikać splątanych sytuacji: Zabezpiecz włosy w kucyk, kok, kapelusz lub szalik w wietrznych sytuacjach.
Pod prysznicem używaj szczotki przeznaczonej do stosowania na mokro, aby przeczesać włosy odżywką i ułatwić sobie spłukiwanie, pozwalając, aby siła wody wygładziła włosy. Po umyciu, nie próbuj ich rozczesywać bez uprzedniego użycia odżywki; włosy są najbardziej elastyczne, gdy są mokre i najbardziej podatne na zerwanie.
Po wyjściu spod prysznica, osusz włosy miękkim ręcznikiem lub koszulką (najlepszy jest ręcznik z mikrofibry), zamiast pocierać je i doprowadzać do szorstkości… i splątania! Przed przystąpieniem do stylizacji, palcami delikatnie rozczesz włosy, a następnie przełóż je na grzebień z szerokimi zębami. Zacznij od końcówek, a następnie stopniowo i delikatnie przesuwaj się w górę, aby nie komplikować węzłów, ciągnąc je w dół jednym ruchem od nasady. Dopiero gdy włosy będą suche, sięgnij po szczotkę.
Zainwestuj w dobrą szczotkę – i szczotkuj dobrze
Invest in a Good szczotkę – i szczotkuj dobrze
Długim włosom, które nie wyglądają i nie czują się tak zdrowo jak powinny, prawdopodobnie brakuje nawilżenia w postaci lipidów; Idealnym lipidem jest sebum wydzielane przez skórę głowy w mieszkach włosowych, ale większość ludzi nie chce dopuścić do tego, by włosy wyglądały na tłuste. To właśnie tutaj dobrej jakości szczotka ma sens – pomaga rozprowadzić sebum aż po same końce, gdzie jest ono najbardziej potrzebne.
Opt for boar bristles for fine hair, or a boar/nylon combination for medium hair, or a nylon model for very coarse hair. Bądź delikatna dla skóry głowy; otarcia są anatemą dla zdrowego wzrostu włosów.
Dobre szczotki mogą być drogie, ale jeśli się o nie odpowiednio dba, mogą służyć przez lata. Oczyszczaj je z włosów, oleju i produktów do stylizacji za pomocą mieszanki sody oczyszczonej i ciepłej wody lub łagodnego szamponu czy płynu do mycia naczyń, za każdym razem, gdy myjesz włosy.
7. Podcinaj długie włosy dla zdrowia
Układaj swoje końcówki, podcinając je o centymetr lub dwa co około 3 miesiące – usuwaj wszelkie oznaki uszkodzeń lub rozdwojonych końcówek, na które szczególnie podatne są kręcone włosy. Najdłuższe włosy to oczywiście najstarsze włosy, a ich końcówki są zazwyczaj najbardziej suche i zniszczone.
Porozdwajane końcówki to początek rozplątywania się włókien włosa, a gdy szczeliny utorują sobie drogę w górę trzonu włosa, jest już za późno. Najlepszym środkiem zapobiegawczym – i jedynym prawdziwym remedium – są ostre nożyczki. Podcinaj i modeluj włosy, nawet jeśli nie widzisz śladów rozdwojonych końcówek; kręcone włosy są na nie bardziej podatne. Jeżeli to brzmi jak Ty, upewnij się, że wiesz jak dbać o kręcone włosy i podcinaj je co jakiś czas.
Cięcia na długie włosy
Istnieje wiele różnych cięć na długie włosy, a włosy nie muszą być jednej długości. W rzeczywistości, mogą one przesłonić Twoje cechy i rozpraszać wzrok.
Zadaliśmy to pytanie czarodziejowi nożyczek Wesowi Sharptonowi: Jaka jest nowoczesna długa fryzura? Odpowiedział: „Musisz zrozumieć, że oko musi podróżować”, jak to powiedziała Diana Vreeland. „Długie włosy mają tendencję do przyciągania wzroku w dół i z dala od twarzy, czyli tam, gdzie chcesz, aby ktoś patrzył.”
Cięcie Shag może być świetną opcją dla długich włosów właśnie z tego powodu, ponieważ „Po pierwsze, patrzysz prosto na oczy obramowane grzywką, a następnie warstwy boczne przyciągają uwagę do kości policzkowych i dalej w dół, aż do obojczyków”. Z definicji, Shag to wiele długości, które współgrają ze sobą, tworząc ramę dla każdej cechy.
Doskonałą ilustracją jest fryzura Beau Bollingera z Hairstory Studio Dallas, który ściął prawdziwie epickiego shaga (poniżej) na klientce z włosami „tak długimi, że ledwo zmieściłem je w ramie”. W ciągu jego 20 lat strzyżenia włosów, „zajęło to nagrodę za najdłuższą – i być może najbardziej nerwową – sesję strzyżenia” i wymagało sprowadzenia @shelbiebartok, aby wystylizować ją za pomocą balsamu do włosów (nigdy szamponu), aby wydobyć to, co najlepsze w jej lokach.
Porada stylistki: Aby nadać długiej grzywce klasyczny kształt loczków, „schowaj ją za uszy, gdy będziesz suszyć”, sugeruje Sharpton, a po jej odwinięciu uzyskasz idealny kształt. Jeżeli kudły, grzywki i bity nie są dla Ciebie, „zachowaj prostotę i klasykę”, radzi Sharpton, i „nie przesadzaj z obramowaniem z przodu. Pomyśl bardziej o klasycznej Cher niż o The Rachel”.
Unikaj gorących narzędzi podczas stylizacji
Gorące narzędzia – lokówki, prostownice i suszarki – rozbijają strukturę włosów za pomocą wysokich temperatur, dzięki czemu mogą one zostać ukształtowane na nowo zgodnie z Twoimi życzeniami. Codzienna stylizacja ciepłem nie jest idealna dla zachowania długich włosów, ale dla okazjonalnej zmiany struktury włosów – z kręconych na proste lub odwrotnie – konieczne jest użycie produktu, który pokryje pasma włosów i ochroni je przed ciepłem.
Suszenie powietrzem to najbezpieczniejszy sposób, Wybierz produkt do włosów zawierający kopolimery, proteiny i olejki eteryczne, które pomogą włosom wytrzymać wysoką temperaturę i utrzymać wilgoć – sięgnij po Dressed Up.
- Staraj się nie stylizować włosów na ciepło częściej niż dwa razy w tygodniu.
- Używaj kremu termoochronnego, który utrzyma Twoją fryzurę, jednocześnie zapobiegając jej uszkodzeniu.
- Pracuj szybko, aby ograniczyć kontakt z gorącym metalem lub powietrzem.
- Odłączaj urządzenie, gdy zauważysz chroniczną suchość, puszenie się lub rozdwojone końcówki.
Wiele produktów twierdzi, że ożywiają, przywracają, a nawet „leczą” suche, zniszczone włosy – fałszywie, ponieważ nie ma sposobu, aby faktycznie odwrócić proces smażenia za pomocą narzędzia termicznego. Istnieją jednak sposoby, by poprawić ich wygląd. Przeczytaj o najlepszych sposobach leczenia – i unikania – suchych włosów tutaj.
Kilka ostatnich wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów, aby zachować zdrowe długie włosy:
Jedz dużo białka. iedobór składników odżywczych może negatywnie wpłynąć na wzrost i kondycję włosów. Jedz szeroką gamę zdrowych produktów, w tym chude białko, ponieważ włosy składają się głównie z keratyny, czyli utwardzonej formy tego samego białka, które tworzy skórę. Niedobór białka może powodować przerzedzenie włosów. Ogólnie rzecz biorąc, wybieranie pełnowartościowych i lekko przetworzonych produktów spożywczych tak często, jak to możliwe, oraz picie dużej ilości wody jest ważne z wielu powodów, w tym dla kondycji Twoich włosów i skóry.
Uważaj na swoje włosy.
Długie włosy muszą być od czasu do czasu ściągnięte i upięte, aby usunąć je z drogi, ale ważne jest, aby unikać pasm, które są tak ciasne, że mogą powodować łamanie się włosów. Ponadto, staraj się nie zakładać gumek lub klipsów dokładnie w tym samym miejscu każdego dnia; zmieniaj je pomiędzy wysokim kucykiem a niskim, z odpowiednim napięciem, aby utrzymać włosy na miejscu. Gumki do włosów są nadal modne po tych wszystkich latach, a Twoje długie włosy z pewnością je docenią.