Dado que el cabello crece una media de medio centímetro cada mes, has sido paciente si has conseguido que tu cabello crezca hasta una gran longitud. Además, el cabello que está expuesto a los elementos es propenso a la sequedad, al daño y a la decoloración, y puede volverse bastante vulnerable. Se necesita un cuidado extra para manejar el cabello largo, y su cantidad significa tiempo extra en cada paso, desde el lavado hasta el secado y el peinado, para mantenerlo en buen estado. Aquí tienes los mejores consejos para cuidarlo.
No te ensucies
Debido a esa exposición a los elementos, el pelo largo puede requerir más atención – y más productos. El objetivo número uno debería ser añadir hidratación en cada etapa de tu régimen capilar para mantener el cabello flexible y suave.
Empieza con un limpiador sin detergente que no cree un déficit de hidratación. Esto significa reconsiderar tu relación con el champú tradicional. No lavarías un precioso jersey de cachemira con cualquier detergente y luego lo meterías en un secador caliente, ¿verdad? Por supuesto que no
New Wash limpia con una mezcla especial de Aloe Vera y aceites esenciales – y sin detergente. No hace espuma – un pequeño sacrificio para un cabello mucho más sano. Preservar los aceites naturales de tu cabello significa mantener su barrera protectora, permitiendo que tu cuero cabelludo se relaje, lo que significa un cabello menos graso, menos rotura de cabello, un color de cabello más duradero y un brillo y salud general.
Mantén el pelo largo bien acondicionado
Cuanto más suave y libre de enredos esté tu pelo antes de intentar cualquier peinado o estilismo, mejor. Los productos acondicionadores son fundamentales para el cabello largo, tanto en la ducha como fuera de ella; aquí es donde debe ir la mayor parte de tu dinero para el cuidado del cabello, ya que es probable que uses muchos de ellos. Pero antes de aplicar cualquier producto acondicionador, con o sin aclarado, escurre suavemente la mayor cantidad de agua posible de tu cabello para ayudar a que los productos penetren en la cutícula y proporcionen hidratación a las capas más profundas.
Los productos acondicionadores son clave para el cabello largo, tanto en la ducha como fuera de ella; aquí es donde debe ir la mayor parte de tu dinero para el cuidado del cabello.
Para el cabello largo, los acondicionadores sin aclarado tienen más sentido que las versiones tradicionales en la ducha, que sólo tienen unos minutos para hacer su trabajo antes de ser aclarados. Y dado que el secado con secador debe hacerse sólo de vez en cuando (más sobre el peinado con calor más adelante), la variedad de acondicionadores sin aclarado es la forma perfecta de «fijar» tu cabello mientras se seca al aire y sacar su textura natural, sea cual sea. El bálsamo capilar es uno de los productos más versátiles de su clase y tiene algo que ofrecer a cualquier tipo de cabello. Si no estás segura de tu tipo de cabello o de cómo cuidarlo, ¡haz nuestro test de cuidado del cabello para empezar!
Usa el champú en seco para evitar el exceso de champú
En general, el cabello debe lavarse con menos frecuencia de lo que la mayoría de la gente piensa, ya que el lavado frecuente con el champú tradicional es la mejor manera de asegurar un cabello reseco y un cuero cabelludo conmocionado. El champú en seco o los polvos para el cabello pueden mantenerlo libre de grasa entre los lavados. No confíe demasiado en él porque la acumulación en el cuero cabelludo puede afectar a los folículos pilosos, provocar la caída del cabello y reducir potencialmente el diámetro de cada mechón de pelo a medida que crece o atrofiar el crecimiento del cabello en general.
Masajear el cuero cabelludo para conseguir unos folículos sanos
Masajear el cuero cabelludo con regularidad es una forma sencilla y sensual de autocuidado que también estimula el flujo sanguíneo a los folículos para aportar los nutrientes necesarios para un crecimiento sano del cabello. Para que el cabello crezca largo, hay que empezar a cuidarlo desde la raíz. Recomendamos un cepillo de masaje del cuero cabelludo para ayudar a liberar la piel muerta y estimular el flujo sanguíneo para llevar más nutrientes a tus raíces.
Mantente sin enredos
Los enredos son un estrés extra para cualquier cabello y la frustración y la impaciencia pueden llevar a la rotura; mantener el cabello largo sin enredos puede ser un trabajo a tiempo completo. Lo mejor es evitar por completo las situaciones con nudos: Asegura tu cabello en una cola de caballo, un moño, un sombrero o un pañuelo en situaciones de viento.
En la ducha, utiliza un cepillo diseñado para su uso en húmedo para peinar el acondicionador y ayudar a aclarar mientras dejas que la fuerza del agua esculpa el cabello. Después del lavado, no intentes peinarlo sin usar primero el acondicionador; el cabello es más elástico cuando está mojado y es más propenso a romperse.
Una vez que salgas de la ducha, sécate el pelo con una toalla suave o una camiseta (lo mejor es una toalla de microfibra), en lugar de frotarlo y enredarlo. Antes de peinarte, utiliza los dedos para eliminar los enredos con suavidad, y luego pasa a un peine de púas anchas. Empieza por las puntas y ve subiendo poco a poco para no complicar los nudos tirando de ellos desde la raíz. Sólo cuando el cabello esté seco debes retomar el cepillo.
Invierte en un buen Cepillo – y cepillar bien
Al cabello largo que no se siente o se ve tan saludable como debería, probablemente le falta humedad en forma de lípidos; el lípido ideal es el sebo que tu cuero cabelludo segrega a través de los folículos pilosos, pero la mayoría de la gente no está dispuesta a dejar que el cabello se vea graso. Aquí es donde tiene sentido un cepillo de buena calidad: para ayudar a distribuir el sebo hasta las puntas, que es donde más lo necesitas.
Opta por cerdas de jabalí para el pelo fino, o una combinación de jabalí/nylon para el pelo medio, o un modelo de nylon para el pelo muy grueso. Sea suave con el cuero cabelludo; las abrasiones son un anatema para el crecimiento saludable del cabello.
Los buenos cepillos pueden ser caros, pero si se cuidan adecuadamente, pueden durar años. Manténgalos libres de pelo, aceite y productos de peinado con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia -o un champú suave o jabón para platos- siempre que se lave el pelo.
7. Corte el pelo largo para que sea saludable
Ponga en forma sus puntas recortando uno o dos centímetros cada 3 meses aproximadamente – elimine cualquier signo de daño o puntas abiertas a las que las texturas rizadas son especialmente propensas. Tu pelo más largo es el más viejo, obviamente, y sus puntas suelen ser las más secas y dañadas.
Las puntas abiertas son el comienzo de la desintegración de las fibras capilares, y una vez que las fisuras se abren paso por el tallo del cabello, es demasiado tarde. La mejor medida preventiva -y el único remedio real- es un par de tijeras afiladas. Recorta y da forma aunque no veas evidencias de puntas abiertas; las texturas rizadas son más propensas a ellas. Si eso te suena a ti, asegúrate de saber cómo cuidar el pelo rizado y hazte un recorte cada cierto tiempo.
Cortes de pelo largo
Hay una gran variedad de cortes de pelo largo y el cabello no tiene por qué tener una sola longitud. De hecho, puede ocultar tus rasgos y distraer la mirada.
Le hicimos la pregunta al mago de las tijeras Wes Sharpton: ¿Cuál es el corte de pelo largo moderno? «Hay que entender que el ojo tiene que viajar, respondió», como dijo famosamente Diana Vreeland. «El pelo largo tiene la tendencia a atraer la mirada hacia abajo y alejarla de la cara, que es hacia donde quieres que mire alguien, idealmente»
El corte de pelo Shag puede ser una gran opción para el pelo largo por esta misma razón porque, «primero, miras directamente a los ojos enmarcados por el flequillo, y luego las capas laterales atraen la atención hacia los pómulos, y hacia abajo hasta la clavícula». Por definición, el Shag es una multitud de longitudes que funcionan todas juntas para enmarcar cualquier rasgo.
La ilustración perfecta es de Beau Bollinger en Hairstory Studio Dallas, que cortó un shag verdaderamente épico (abajo) en una cliente con el pelo «tan largo que apenas podía meterlo en el marco.» En sus 20 años de corte de pelo, «esto se llevó el premio a la sesión de corte de pelo más larga -y quizás más angustiosa-«, y requirió traer a @shelbiebartok para peinarlo con Hair Balm (nunca con champú) para sacar lo mejor de sus rizos.
Consejo de estilismo: para dar al flequillo largo un barrido de rizos clásico, «mételo por detrás de las orejas mientras lo dejas secar», sugiere Sharpton, y tendrás la curvatura perfecta cuando lo desenganches. Si no te gustan los flequillos y los trozos, «hazlo de forma sencilla y clásica», aconseja, y «no te pases con el encuadre por delante». Piensa más en la clásica Cher que en The Rachel».
Evita las herramientas calientes a la hora de peinarte
Las herramientas calientes -planchas, rizadores y secadores- rompen la estructura de tu cabello con altas temperaturas para poder remodelarlo a tu gusto. El peinado diario con calor no es ideal para mantener el cabello largo, pero para el cambio ocasional de textura -del cabello rizado al liso o lo contrario- es esencial que utilices un producto que cubra tus hebras de cabello y las proteja del calor.
El secado al aire es la forma más segura de hacerlo, pero cuando sientas la necesidad de aumentar tu glamour, elige un producto capilar con copolímeros, proteínas y aceites esenciales para ayudar al cabello a soportar el calor y mantener la hidratación: elige Dressed Up.
- Intenta no peinar con calor más de dos veces por semana.
- Utiliza una crema protectora del calor que mantenga tu peinado a la vez que previene los daños.
- Trabaja con rapidez para limitar el contacto con el metal o el aire caliente.
- Desconecta cuando notes sequedad crónica, encrespamiento o puntas abiertas.
Muchos productos afirman revivir, restaurar y, de hecho, «curar» el cabello seco y dañado – falsamente, porque no hay forma de revertir realmente la fritura por la herramienta de calor. Sin embargo, hay formas de mejorar su aspecto. Lea acerca de las mejores maneras de tratar – y evitar – el cabello seco aquí.
Unos últimos consejos para el cuidado del cabello para mantener un cabello largo y saludable:
Consuma muchas proteínas.
La deficiencia nutricional puede comprometer el crecimiento y el estado del cabello. Coma una amplia gama de alimentos saludables, incluyendo proteínas magras, ya que el cabello está formado principalmente por queratina, una forma endurecida de la misma proteína que compone su piel. La carencia de proteínas puede provocar el debilitamiento del cabello. En general, optar por alimentos integrales y poco procesados tan a menudo como puedas, y beber mucha agua es importante por muchas razones, incluyendo el estado de tu cabello y tu piel.
Cuidado con los lazos del pelo.
El pelo largo necesita que lo recojas y lo recojas de vez en cuando para que no te estorbe, pero es importante que evites los lazos tan apretados que puedan provocar la rotura del cabello. Además, procura no poner los elásticos o las pinzas exactamente en el mismo sitio todos los días; alterna entre coletas altas y bajas y con la tensión justa para mantener el pelo en su sitio. Los scrunchies siguen de moda después de todos estos años, y tu pelo largo lo agradecerá.