Comme les cheveux poussent en moyenne d’un demi-pouce par mois, vous avez été patient si vous avez réussi à faire pousser vos cheveux à une grande longueur. De plus, les cheveux qui sont exposés aux éléments sont sujets à la sécheresse, aux dommages, à la décoloration et peuvent devenir assez vulnérables. Il faut donc prendre soin des cheveux longs, et leur quantité implique de passer plus de temps à chaque étape, du lavage au séchage en passant par le coiffage, pour les garder en bonne santé. Voici les meilleurs conseils pour en prendre soin.
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En raison de cette exposition aux éléments, les cheveux longs peuvent nécessiter plus d’attention – et plus de produits. L’objectif numéro un devrait être d’ajouter de l’humidité à chaque étape de votre régime capillaire pour garder les cheveux souples et doux.
Commencez par un nettoyant sans détergent qui ne créera pas de déficit d’hydratation. Cela signifie qu’il faut reconsidérer votre relation avec le shampooing traditionnel. Vous ne laveriez pas un précieux pull en cachemire dans n’importe quelle vieille lessive, pour ensuite le jeter dans un sèche-linge chaud, n’est-ce pas ? Bien sûr que non !
New Wash nettoie avec un mélange spécial d’Aloe Vera et d’huiles essentielles – et sans détergent. Il ne mousse pas – un petit sacrifice pour des cheveux beaucoup plus sains. Préserver les huiles naturelles de vos cheveux signifie maintenir leur barrière protectrice, permettant à votre cuir chevelu de se détendre, ce qui signifie des cheveux moins gras, moins de cassures, une couleur de cheveux plus durable, et une brillance et une santé générales.
Gardez les cheveux longs bien conditionnés
Plus vos cheveux seront lisses et démêlés avant de tenter tout peignage ou coiffage, mieux ce sera. Les produits revitalisants sont essentiels pour les cheveux longs, tant sous la douche qu’à l’extérieur ; c’est à eux que vous devez consacrer la majeure partie de votre budget de soins capillaires, car vous en utiliserez probablement beaucoup. Mais avant d’appliquer tout produit revitalisant, sans rinçage ou non, essorez doucement vos cheveux pour en retirer le plus d’eau possible afin d’aider les produits à pénétrer la cuticule et à apporter de l’humidité aux couches plus profondes.
Les produits revitalisants sont essentiels pour les cheveux longs, à la fois sous la douche et à l’extérieur ; c’est là que devrait aller la plupart de vos dollars de soins capillaires.
Pour les cheveux longs, les revitalisants sans rinçage ont plus de sens que les versions traditionnelles sous la douche, qui n’ont que quelques minutes pour faire leur travail avant d’être rincées. Et comme le séchage au sèche-cheveux ne doit être fait qu’occasionnellement (plus d’informations sur le coiffage à la chaleur ci-dessous), la variété sans rinçage est le moyen idéal de « fixer » vos cheveux pendant qu’ils sèchent à l’air libre et de faire ressortir leur texture naturelle, quelle qu’elle soit. Le baume pour cheveux est l’un des produits les plus polyvalents de sa catégorie et a quelque chose à offrir à tout type de cheveux. Si vous n’êtes pas sûr de votre type de cheveux ou de la façon de les soigner, répondez à notre quiz sur les soins capillaires pour commencer !
Utiliser un shampooing sec pour éviter le sur-shampooing
En général, les cheveux doivent être lavés moins fréquemment que la plupart des gens le pensent, car un shampooing fréquent avec un shampooing traditionnel est le meilleur moyen de s’assurer des cheveux secs et un cuir chevelu en état de choc. Le shampooing sec ou la poudre pour cheveux peuvent garder les cheveux sans huile entre les lavages. Ne vous y fiez pas trop, car l’accumulation sur le cuir chevelu peut avoir un impact sur les follicules pileux, entraîner une perte de cheveux et potentiellement réduire le diamètre de chaque mèche de cheveux lors de sa croissance ou freiner la croissance des cheveux en général.
Masser le cuir chevelu pour des follicules sains
Masser soigneusement votre cuir chevelu de manière régulière est une forme simple et sensuelle d’auto-soin qui stimule également le flux sanguin vers les follicules pour fournir les nutriments nécessaires à une croissance saine des cheveux. Pour faire pousser des cheveux longs, il faut commencer à en prendre soin à la racine. Nous recommandons une brosse de massage du cuir chevelu pour aider à libérer les peaux mortes et stimuler le flux sanguin pour apporter plus de nutriments à vos racines.
Rester sans nœuds
Les nœuds sont un stress supplémentaire pour n’importe quel cheveu et la frustration et l’impatience peuvent entraîner des cassures ; garder les cheveux longs sans nœuds peut être un travail à temps plein. Le mieux est d’éviter complètement les situations noueuses : Fixez vos cheveux dans une queue de cheval, un chignon, un chapeau ou un foulard dans les situations venteuses.
Dans la douche, utilisez une brosse conçue pour un usage humide pour peigner votre après-shampoing, et pour aider à rincer tout en laissant la force de l’eau sculpter les cheveux de manière lisse. Après le lavage, n’essayez pas de les peigner sans utiliser d’après-shampoing au préalable ; les cheveux sont plus élastiques lorsqu’ils sont mouillés et plus enclins à se casser.
Une fois que vous êtes sortie de la douche, tapotez et épongez vos cheveux pour les sécher avec une serviette ou un tee-shirt doux (une serviette en microfibre est la meilleure) plutôt que de les frotter et de les malmener… et de les emmêler ! Avant de coiffer vos cheveux, utilisez vos doigts pour éliminer les nœuds, puis passez à un peigne à dents larges. Commencez par les pointes, puis remontez progressivement et doucement vers le haut pour ne pas compliquer les nœuds en les tirant d’un seul coup depuis la racine. Ce n’est que lorsque les cheveux sont secs que vous devez reprendre la brosse.
Investissez dans une bonne brosse – et brossez bien
Les cheveux longs qui ne sont pas aussi sains au toucher ou à l’œil qu’ils le devraient manquent probablement d’hydratation sous forme de lipides ; le lipide idéal est le sébum que votre cuir chevelu sécrète à travers les follicules pileux, mais la plupart des gens ne sont pas prêts à laisser leurs cheveux paraître gras. C’est là qu’une brosse de bonne qualité prend tout son sens – pour aider à répartir le sébum jusqu’aux pointes, là où vous en avez le plus besoin.
Optez pour des poils de sanglier pour les cheveux fins, ou une combinaison sanglier/nylon pour les cheveux moyens, ou encore un modèle en nylon pour les cheveux très épais. Soyez doux avec votre cuir chevelu ; les abrasions sont un anathème pour une croissance saine des cheveux.
Les bonnes brosses peuvent coûter cher, mais si elles sont bien entretenues, elles peuvent durer des années. Gardez-les exemptes de cheveux, d’huile et de produits coiffants avec un mélange de bicarbonate de soude et d’eau chaude – ou un shampoing doux ou un savon à vaisselle – chaque fois que vous vous lavez les cheveux.
7. Coupez vos cheveux longs pour la santé
Formez vos pointes en coupant un pouce ou deux tous les 3 mois environ – éliminez tout signe de dommages ou de pointes fourchues auxquels les textures bouclées sont particulièrement sujettes. Vos cheveux les plus longs sont vos cheveux les plus vieux, évidemment, et vos pointes sont généralement les plus sèches et les plus endommagées.
Les pointes fourchues sont le début de l’effilochage des fibres capillaires, et une fois que les fissures font leur chemin vers le haut de la tige capillaire, il est trop tard. La meilleure mesure préventive – et le seul vrai remède – est une paire de ciseaux bien aiguisée. Coupez et mettez en forme vos cheveux même si vous ne voyez aucune trace de pointes fourchues ; les textures bouclées y sont plus sujettes. Si cela vous ressemble, assurez-vous de savoir comment prendre soin des cheveux bouclés et faites-vous couper les cheveux de temps en temps.
Coupes de cheveux longs
Il existe une variété de coupes de cheveux longs et les cheveux ne doivent pas nécessairement être tous d’une seule longueur. En fait, cela peut masquer vos traits et distraire le regard.
Nous avons posé la question au magicien des ciseaux Wes Sharpton : Quelle est la coupe de cheveux longue moderne ? « Vous devez comprendre que l’œil doit voyager, a-t-il répondu, » comme l’a dit la célèbre Diana Vreeland. « Les cheveux longs ont tendance à attirer l’œil vers le bas et à l’éloigner du visage, ce qui est l’endroit où vous voulez que quelqu’un regarde, idéalement. »
La coupe Shag peut être une excellente option pour les cheveux longs pour cette même raison, car « d’abord, vous regardez directement les yeux encadrés par la frange, puis les couches latérales attirent l’attention sur les pommettes, et jusqu’à la clavicule. » Par définition, le shag est une multitude de longueurs qui fonctionnent toutes ensemble pour encadrer n’importe quel trait.
L’illustration parfaite est celle de Beau Bollinger au Hairstory Studio Dallas qui a coupé un shag vraiment épique (ci-dessous) sur une cliente aux cheveux « si longs que je pouvais à peine les faire entrer dans le cadre. » En 20 ans de coupe de cheveux, « cela a remporté la palme de la séance de coupe la plus longue – et peut-être peut-être la plus angoissante – » et a nécessité de faire venir @shelbiebartok pour la coiffer avec du baume pour cheveux (jamais de shampooing) afin de faire ressortir le meilleur de ses boucles.
Conseil de coiffage : pour donner à une longue frange un balayage classique en forme de boucle, » rentrez-la derrière vos oreilles pendant que vous la laissez sécher « , suggère Sharpton, et vous aurez la courbure parfaite lorsque vous la déplierez. Si les coupes, les franges et les mèches ne sont pas pour vous, « restez simple et classique », conseille-t-il, et « n’exagérez pas avec l’encadrement devant. Pensez plus à la Cher classique qu’à la Rachel. »
Évitez les outils chauds lorsque vous vous coiffez
Les outils chauds – fers à friser, fers plats et sèche-cheveux – décomposent la structure de vos cheveux avec des températures élevées afin qu’ils puissent être remodelés selon vos souhaits. Le coiffage quotidien à la chaleur n’est pas idéal pour garder les cheveux longs, mais pour un changement occasionnel de texture – des cheveux bouclés aux cheveux raides ou l’inverse – il est essentiel d’utiliser un produit qui enrobe vos mèches et les protège de la chaleur.
Le séchage à l’air libre est la méthode la plus sûre, mais quand vous ressentez le besoin d’élever votre jeu de glamour, Choisissez un produit capillaire avec des copolymères, des protéines et des huiles essentielles pour aider les cheveux à résister à la chaleur et à retenir l’humidité – atteignez pour Dressed Up.
- Essayez de ne pas vous coiffer à la chaleur plus de deux fois par semaine.
- Utilisez une crème protectrice contre la chaleur qui maintiendra votre coiffure tout en prévenant les dommages.
- Travaillez rapidement pour limiter le contact avec le métal ou l’air chaud.
- Débranchez lorsque vous remarquez une sécheresse chronique, des frisottis ou des pointes fourchues.
De nombreux produits prétendent raviver, restaurer et en fait » guérir » les cheveux secs et endommagés – à tort, car il n’y a aucun moyen d’inverser réellement la friture par un outil thermique. Il existe cependant des moyens d’en améliorer l’aspect. Découvrez ici les meilleures façons de traiter – et d’éviter – les cheveux secs.
Quelques derniers conseils de soins capillaires pour garder les cheveux longs en bonne santé :
Mangez beaucoup de protéines.
Une carence nutritionnelle peut compromettre la croissance et l’état des cheveux. Consommez un large éventail d’aliments sains, notamment des protéines maigres puisque les cheveux sont principalement constitués de kératine, une forme durcie de la même protéine que celle qui compose votre peau. Une carence en protéines peut entraîner un amincissement des cheveux. En général, opter pour des aliments entiers et peu transformés aussi souvent que possible, et boire beaucoup d’eau est important pour tant de raisons, y compris pour l’état de vos cheveux et de votre peau.
Gardez vos attaches capillaires.
Les cheveux longs ont besoin d’être tirés en arrière et relevés de temps en temps pour les dégager, mais il est important que vous évitiez les bandes qui sont si serrées qu’elles peuvent causer la rupture des cheveux. De plus, essayez de ne pas mettre les élastiques ou les pinces exactement au même endroit tous les jours ; alternez entre les queues de cheval hautes et basses, avec juste assez de tension pour maintenir les cheveux en place. Les chouchous sont toujours en vogue après toutes ces années, et vos cheveux longs les apprécieront.