We weten allemaal dat hoofdpijn een teken kan zijn dat het tijd is voor een oogonderzoek. Maar wat is het verband tussen oogzorg en migraine? Soms is het gewoon hoofdpijn, maar andere keren kan het iets meer betekenen. Weet waar u op moet letten en wat tips zijn om de pijn te verzachten.
Een vaker voorkomend probleem dan u denkt
Meer dan 37 miljoen mensen in de Verenigde Staten krijgen jaarlijks migraine, zo veel dat juni is uitgeroepen tot National Migraine Awareness Month. Deze hevige hoofdpijnen kunnen uren of zelfs dagen aanhouden. Naast een kloppende hoofdpijn zijn andere symptomen:
- misselijkheid
- overgeven
- ongewone gevoeligheid voor licht, geluiden en geuren.
Migrainehoofdpijn komt voor bij ten minste 15 tot 20% van de bevolking en wordt door mannen en vrouwen in gelijke mate ervaren.1 Migrainehoofdpijn kan worden uitgelokt door bepaalde lichamelijke of omgevingsfactoren, zoals voedsel, dranken, activiteiten en lichaamsbeweging, medicijnen, stress, fel of knipperend licht, geuren, hormonale veranderingen, en slaap (te veel of te weinig).2 Wat kan worden verergerd door externe factoren, zoals te lang naar het scherm van een computer of een mobiel apparaat kijken, slechte verlichting en overbelasting van de spieren door lang zitten.
Soorten migraine die uw zicht kunnen aantasten
Migraine met aura
Bij ongeveer 20% van de migrainepatiënten treden vóór de migraine verschijnselen op die aura worden genoemd. Zij kunnen knipperende lichten, golvende lijnen of stippen zien, en tot een uur voordat de pijn begint wazig zien of blinde vlekken hebben. Migrainepatiënten melden ook visuele of auditieve hallucinaties en stoornissen in reuk, smaak of tastzin. Gevoelloosheid, een “pins and needles”-gevoel of moeite met het onthouden of uitspreken van het juiste woord kunnen ook wijzen op het begin van een migraine
Retinale migraine
Oculaire of “netvlies”-migraine, waarbij patiënten tijdelijk het zicht in één oog verliezen, komt veel minder vaak voor. Maar wie deze migrainesymptomen ervaart, moet medische hulp zoeken. Visusverlies kan wijzen op een ernstiger aandoening dan migraine.
Kan een oogonderzoek helpen?
De pijn die gepaard gaat met migraine in en rond de ogen komt meestal door de hoofdpijn en niet zozeer door een oogprobleem. Een optometrist kan echter de zenuwen in de ogen beoordelen om te bevestigen dat de verhoogde druk in het hoofd of de ogen geen verband houdt met migraine. Het is ook belangrijk voor migrainepatiënten om oogproblemen te corrigeren die migraine kunnen verergeren of hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Als u of iemand die u kent lijdt aan migraine waarbij het gezichtsvermogen en de ogen betrokken zijn, praat dan met een oogzorgverlener over de symptomen, zodat u de behandeling krijgt die u nodig hebt.
Gezondheidstips
– Als uw migraineaanvallen worden uitgelokt door visuele prikkels, zoals tl-verlichting of computerschermen, kan een getinte bril helpen.
– Houd een dagboek bij van wat u eet en drinkt, en wat u deed voorafgaand aan de migraine. Het dagboek kan u en uw arts helpen migrainetriggers te identificeren.
– Neem pauzes om niet naar het computerscherm of het scherm van mobiele apparaten te kijken, want deze kunnen de migraine verergeren.
– Laat uw ogen jaarlijks nakijken om uw gezichtsvermogen gezond te houden.
1. http://www.geteyesmart.org/eyesmart/diseases/migraine.cfm
2. http://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-migraine-overview