Ti senti malissimo. Hai la tosse, il naso chiuso, il mal di gola – tutto il pacchetto completo.
Ma quali prodotti valgono i soldi e quali dovresti saltare? Consumer Reports ha scelto i migliori farmaci da banco in base all’efficacia e alla sicurezza. Usa le sue scelte qui sotto per trattare un banale raffreddore. Ma tieni presente che alcuni sintomi, come la mancanza di respiro, il dolore al petto, la febbre alta o una malattia che peggiora dopo sette giorni, giustificano un viaggio da un professionista della salute. Mentre alcuni dei prodotti menzionati sono marche di nome, siate consapevoli che spesso potete risparmiare scegliendo una versione generica.
Prendete: Afrin spray nasale (nome generico: oxymetazoline)
Saltate: Compresse di fenilefrina come Sudafed PE
Lo spray nasale vince perché i suoi principi attivi lavorano velocemente per restringere i vasi sanguigni nasali gonfi, il che ti aiuterà a respirare più facilmente. Se ti attieni alla dose raccomandata, gli spray usati a breve termine causano meno effetti collaterali dei decongestionanti orali perché di solito non vengono assorbiti nel flusso sanguigno in quantità significative, come i decongestionanti orali. L’ingrediente attivo di Afrin è anche in Dristan e Vicks Sinex, che sono altre due buone opzioni per un sollievo dalla congestione di 12 ore. Gli spray che contengono fenilefrina, come Neo-Synephrine, funzionano anche bene ma durano solo fino a quattro ore. Assicurati di limitare l’uso degli spray nasali da banco a non più di tre giorni o potresti finire con una congestione di rimbalzo, lasciando il tuo naso ancora più chiuso.
Se sei ancora congestionato dopo tre giorni, puoi provare un prodotto orale contenente pseudoefedrina come Sudafed. Dovrai chiederlo perché sono tenuti dietro il bancone della farmacia; il meno efficace Sudafed PE, che ha fenilefrina, si trova sugli scaffali dei negozi aperti.
Ma se hai glaucoma, malattie cardiache, pressione alta, una prostata ingrossata o malattie della tiroide, controlla con il tuo medico o farmacista prima di usare qualsiasi tipo di decongestionante, compresi gli spray, poiché potrebbero peggiorare queste condizioni.
Prendi: Chlor-Trimeton (nome generico: clorfeniramina)
Salta: Alka-Seltzer Plus Cold & Tosse e prodotti combinati simili
L’antistaminico mono-ingrediente Chlor-Trimeton batte il multidrug-remedy Alka-Seltzer Plus Cold & Cough. Il prodotto Alka-Seltzer ha un antistaminico, ma contiene anche un antidolorifico, un soppressore della tosse e un decongestionante, che è eccessivo se hai solo il raffreddore. Prendere tutti quei farmaci extra ti mette a rischio di possibili effetti collaterali. Inoltre, né il destrometorfano (un soppressore della tosse) né la fenilefrina in forma di pillola (un decongestionante) funzionano molto bene.
Lo svantaggio di usare vecchi antistaminici come il Chlor-Trimeton sono gli effetti collaterali che includono sonnolenza, occhi e bocca secchi, e ritenzione urinaria. Gli antistaminici più recenti, come Claritin (generico: loratadina) e Zyrtec (generico: cetirizina), funzionano meglio per le allergie ma non altrettanto bene per il raffreddore. Prima di mettere mano all’armadietto dei medicinali, la cosa migliore da fare è mangiare una scodella di zuppa di pollo, bere una tazza di tè e andare a letto presto.
Prendete: gocce per la gola di Luden
Saltate: Sciroppo per la tosse al destrometorfano
Le crisi di tosse e i colpi di calore possono essere fastidiosi, ma i rimedi OTC che contengono destrometorfano non faranno molto per fermarli. È meglio succhiare una pastiglia, come le gocce per la gola di Luden. Contengono pectina e miele, che rivestono la tua gola cruda e leniscono il solletico che spesso scatena un attacco di tosse. Ancora più facile: Prova un cucchiaio di miele, che ha funzionato meglio di uno sciroppo per la tosse al miele in uno studio pubblicato. Ma non date il miele ai bambini più giovani di 12 mesi perché potrebbe contenere spore di botulismo, che possono essere pericolose per loro a causa del loro sistema immunitario immaturo.