Photo courtesy of Li Hui
Wszystko zaczęło się na przyjęciu obiadowym. „Wygłosiłam osądzający komentarz na temat kogoś, kto moim zdaniem mnie skrzywdził” – opowiada Jakki Smith-Leonardini – „a ktoś, kogo dopiero co poznałam, odwrócił się do mnie i powiedział: 'Jak to się stało, że jesteś taka surowa? Kim ty jesteś?”. To był moment, w którym rozpoczęła się ścieżka Smith-Leonardini w kierunku zostania uzdrowicielką energetyczną.
Zamiast powiedzieć nieznajomemu, żeby się odczepił, poszła do domu i pozwoliła swoim ścianom złożyć się do środka. Przyjrzała się sobie. Lata konkurencyjności, nagromadzonych niepewności, i występów dla akceptacji wyniszczyły ją. Kiedy pracowała, aby naprawić te rany, pojawił się dziwny efekt uboczny: Jej intuicja wyostrzyła się, a ona sama poczuła mrowienie nowej umiejętności: jasnowidzenia. To był początek dziesięcioletniej duchowej podróży.
Dzisiaj Smith-Leonardini pomaga nam (i wielu innym) dowiedzieć się, jak możemy wzmocnić naszą własną intuicyjną jasność. Wraz ze swoją partnerką, psychoterapeutką Kasey Crown, organizuje serię warsztatów WellSoul. Na odosobnieniach prowadzą grupy przez oparte na mindfulness poznawcze i energetyczne narzędzia uzdrawiania.
Byliśmy – i pokochaliśmy to. I nadal…tajemnica pracy z energią jest dezorientująca. Ale jak wielu uzdrowicieli szybko zauważa, jej skuteczność nie zależy od wiary. Oznacza to, że nie zaszkodzi spróbować tego, co Smith-Leonardini nazywa „działającą energią” – medytacji, aby oczyścić bloki z naszych czakr i uziemić się w teraźniejszości. Jej celem jest doprowadzenie klientów do miejsca, w którym staną się swoimi własnymi uzdrowicielami.
(Nie jesteś zaznajomiony z systemem czakr?
Jak działa praca z energią
Przez Jakki Smith-Leonardini
Wszystko jest zrobione z energii i ma swoją własną unikalną wibrację, włączając w to ciebie. Wszystko jest w ciągłym stanie otrzymywania i wypromieniowywania energii. Częstotliwość tej energii mieści się w spektrum od jasnej do ciemnej. Energia światła jest nieskończona, bezwysiłkowa i zakorzeniona w miłości. Ciemna lub cienista energia jest gęsta i zakorzeniona w strachu. Jako elektromagnetyczna istota, przyciągasz doświadczenia i związki, które pasują do twojej częstotliwości.
Skąd wiesz, przy jakiej częstotliwości wibrujesz? Ty możesz wyczuwać ten energię widzieć kolory lub słuchać dźwięki – Lub ty możesz właśnie znać je. Jeśli zatrzymasz się zanim zaczniesz myśleć, mówić lub działać, zazwyczaj możesz wyczuć, czy napędzają cię wątpliwości, niepewność, kontrola lub potrzeba bycia doskonałym, czy też pochodzisz z miejsca prawdy, kreatywności, miłości.
Częstotliwości cienia blokują naszą ewolucję w kierunku światła, ale są również naszą bramą do niego. Za każdym razem, gdy stajemy przed trudnym wyzwaniem, konfliktem lub decyzją, znajdujemy się w obecności gęstej energii wibracyjnej. W tych momentach mamy wybór, jak chcemy zareagować. Możemy podążać w kierunku światła, próbując wyciągnąć wnioski z wyzwania, transmutując tę gęstą energię w energię o wyższej wibracji. Albo możemy pozostać uwięzieni przez nasz ból.
Celem pracy z energią – jak zresztą każdej pracy duchowej – jest zarówno zestrojenie cię z mądrością twojej indywidualnej duszy, jak i połączenie cię z boskością, Bogiem lub najwyższą istotą, w zależności od tego, jak odnosisz się do energii źródłowej obecnej wokół nas i w nas.
Jednym ze skutecznych sposobów pracy z energią – i moim osobistym faworytem – jest „przepuszczanie energii” przez czakry. Zgodnie z mądrością starożytnych Indian i najwcześniejszymi formami medycyny energetycznej, czakry są centrami energetycznymi znajdującymi się w ciele subtelnym lub energetycznym. Każda czakra reprezentuje pewien aspekt ludzkiego doświadczenia i zawiera zarówno cień, jak i jasną stronę. Kiedy czakry są wytrącone z równowagi, ból blokuje przepływ energii przez system czakr, a my ryzykujemy uwięzienie bólu w obszarach naszego ciała, co może przejawiać się jako emocjonalny i fizyczny stres. Innymi słowy, kiedy utkniemy emocjonalnie, energia zostaje zamknięta i nie może krążyć ani płynąć swoim torem.
To ćwiczenie wprowadza umysł, ciało i emocje w zestrojenie z duszą, przywracając równowagę w systemie. Oczyszczanie gęstej energii i łączenie się z energią źródłową wyostrza naszą intuicję i jasność, dzięki czemu możemy używać naszego wewnętrznego przewodnika, aby odpowiedzieć na ważne pytania. Kultywowanie tych narzędzi pomaga nam poruszać się w życiu i związkach z większą łatwością i wdziękiem. Żyjesz swoim życiem poprzez głos swojej duszy.
Praktyka Biegnącej Energii
Tak jak musimy ćwiczyć regularnie, aby zobaczyć korzyści, bieganie z energią jest czymś, co wszyscy skorzystalibyśmy na włączeniu do naszej codziennej duchowej praktyki. Zacznij od małych dawek. Poświęć pięć lub dziesięć minut na uziemienie, uruchomienie i oczyszczenie swojej energii dwa razy dziennie. W miarę jak Twoja praktyka będzie się rozwijać i pojawią się korzyści w postaci zwiększonej witalności, jasności i skupienia, możesz zdecydować się na zwiększenie swojego zaangażowania. Nie potrzebujemy cichego pokoju lub spokojnej przestrzeni, aby uruchomić energię. Można to robić w każdej chwili – na spotkaniu, w pociągu, w kolejce na targu, a nawet podczas gorącej rozmowy.
Jeśli na początku nic nie czujesz, to w porządku. Kontynuuj. Poproś o energię, aby się pojawiła i zaufaj, że ona tam jest. Praktyka czyni postępy i im częściej będziesz to robić, tym szybciej zauważysz korzyści.
Porada: Nagraj poniższą praktykę na telefonie i odtwarzaj ją, gdy potrzebujesz szybkiego oczyszczenia lub zastrzyku energii.
Get Grounded
Rzadko jesteśmy obecni. Działania i stresory w codziennym życiu wysyłają nas do rozmyślania o przeszłości lub rozmyślania o przyszłości. Praktyka uziemiania się jest procesem wprowadzania nas w obecną chwilę. Obecność jest drzwiami do uzdrowienia i niezbędnym pierwszym krokiem do zharmonizowania naszego umysłu, ciała, emocji i ducha.
Krok 1: Ustanowienie uziemienia z pierwszej czakry.
Siądź prosto z nie skrzyżowanymi nogami i rękami. Stopy połóż płasko na podłodze. Zwizualizuj sznur lub wiązkę światła podróżującą od twojej pierwszej czakry – znajdującej się u podstawy kości ogonowej – bezpośrednio w dół do centrum ziemi.
Krok 2: Otwórz siódmą czakrę.
Wizualizuj wiązkę światła podróżującą z siódmej czakry – na szczycie głowy – bezpośrednio w górę, łącząc się z boską lub kosmiczną energią.
Krok 3: Wezwij swojego ducha do domu.
Wypowiedz na głos trzy razy swoje imię. Twoje imię jest unikalne dla Ciebie. Powtarzając swoje imię, wzywasz siebie do chwili obecnej.
Krok 4: Utwórz sznury uziemiające z czakr stóp.
Pobudź czakry na spodzie stóp. Z wciąż mocno osadzonymi stopami, wizualizuj promienie światła podróżujące od ich centrum w dół do jądra ziemi.
Krok 5: Uruchom energię ziemi.
Jak już ustanowiłeś sznury z pierwszej czakry i czakry stóp, wraz z kosmicznym sznurem z siódmej, jesteś gotowy, aby podciągnąć energię ziemi. Energia ziemi ma kolor leśnej zieleni. Wywołaj tę energię z centrum ziemi i pozwól jej podróżować do stóp, w górę przez nogi i tułów, aż do czubka głowy, wypełniając zewnętrzne warstwy twojego ciała energetycznego aż do krawędzi aury. Aura jest warstwą energii, która otacza ciało fizyczne i jest tak rozległa jak nasze szeroko rozciągnięte ręce. Kiedy ciało i aura wypełnią się tą ziemską energią, pozwól jej spłynąć po sznurku uziemiającym przy pierwszej czakrze do centrum ziemi.
Krok 6: Uruchom przebaczenie.
Energia przebaczenia, zwana również energią Chrystusowej Siły, jest półprzezroczystym złotym kolorem z niebieskim odcieniem. Tak jak to robiłeś z energią ziemi, pociągnij energię przebaczenia w górę przez stopy, nogi i tułów. Pozwól jej wypłynąć z siódemki, wypełniając aurę. Przemieszczając się przez nią, odsuwa ona energię, która nie służy naszemu najwyższemu i najlepszemu dobru, robiąc miejsce dla naszego ducha. Po wypełnieniu ciała i aury, jeszcze raz pozwól tej energii uwolnić się w dół sznura uziemiającego do środka ziemi. Powtórz ten krok cztery razy.
Teraz: Jesteś uziemiony i gotowy na to, co dalej.
Run Your Energy
Gdy już jesteś uziemiony, możesz przeciągnąć energię przez swoje czakry, oczyszczając je przez uruchomienie pętli i usunięcie blokad. Wiesz lepiej niż ktokolwiek inny, czego ci potrzeba. Wprowadź tę uzdrawiającą energię i pozwól jej przepłynąć przez twój umysł, ciało, ducha i emocje, tak abyś miał witalność niezbędną do promieniowania tą samą wysokowibracyjną energią na zewnątrz.
Krok 7: Uruchom energie kosmiczne.
Energie uziemienia podróżują w górę z centrum ziemi, aby nas wypełnić i obmyć sznur uziemienia. Natomiast energie kosmiczne wchodzą przez siódmą czakrę na czubku głowy i wędrują w dół przez czakry. Wchodzą do sznura uziemiającego i kończą swoją podróż w centrum ziemi. Zalecam uruchomienie tych energii cztery razy każda, i wyobraź sobie kolory biegnące przez twoje ciało, jak to robisz.
Energia deprogramowania: głęboki królewsko-niebieski kolor, który wypłukuje gęste energie wibracyjne z naszego systemu.
Energia jasności: neonowo-elektryczno-niebieski kolor, który wzmacnia jasność i rozszerza wiedzę.
Energia Uzdrawiania: zielony kolor, który leczy rany.
Energia Miłości i Prawdy: złoty kolor, który ożywia nas światłem, przypominając nam o tym, kim naprawdę jesteśmy.
Krok 8: Wymień sznur uziemiający.
Ważnym końcowym krokiem w procesie uzdrawiania energetycznego jest zastąpienie starego sznura uziemiającego świeżym, który ponownie ustawi i zakotwiczy cię w czasie teraźniejszym. Niech cała pozostała energia przepłynie przez ciebie i uwolni ją w dół istniejącego sznura. Następnie usuń ten sznur, wyobrażając sobie różę zakorzenioną w ziemi poprzez swoją łodygę. Róża symbolizuje przebaczenie i transmutuje gęstą energię w światło. Umieść swój stary sznur uziemiający w centrum tej róży i pozwól mu eksplodować nad rozległym oceanem, wysyłając płatki róży w dół, aby zostały opłukane i odnowione. Wykonaj kroki od pierwszego do czwartego i ruszaj – obecny i w harmonii.
Jakki Smith-Leonardini-jasnowidz, uzdrowiciel energii i trener duszy – podróżuje po kraju wspierając klientów w ich podróży, aby uzdrowić stare rany i połączyć się z istotną mądrością ich duszy. Jej oparte na czakrach techniki uzdrawiania energetycznego pomagają skierować jednostki i grupy na ścieżki celu, równowagi i kreatywności. Smith-Leonardini oferuje indywidualne i grupowe sesje uzdrawiania, a także warsztaty wraz z jej partnerką w nauczaniu, Kasey Crown. Mieszka w Północnej Kalifornii z mężem i trójką dzieci.