W przypadku obustronnej wymiany stawu kolanowego, faza powrotu do zdrowia odgrywa istotną rolę, pomagając w szybkim powrocie do normalnej aktywności. Proces rekonwalescencji i rehabilitacji może pomóc w szybszym gojeniu się ran po zabiegu operacyjnym oraz poprawić długoterminowy wynik operacji. Poniżej omówimy czas powrotu do zdrowia po operacji wymiany stawu kolanowego oraz sześć wskazówek dotyczących obustronnej wymiany stawu kolanowego.
Jak długo trwa powrót do zdrowia po zabiegu podwójnej wymiany stawu kolanowego?
Czas powrotu do zdrowia po zabiegu podwójnej wymiany stawu kolanowego wynosi zazwyczaj co najmniej 13 tygodni. O tym, jak szybko powróci Pan/Pani do zdrowia, zadecyduje Pana/Pani zaangażowanie w program rehabilitacji oraz to, jak dobrze stosuje się Pan/Pani do zaleceń terapeuty. Po upływie trzech miesięcy powinien być Pan/Pani gotowy/a do wznowienia regularnej aktywności.
Sześć wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia po zabiegu obustronnej wymiany stawu kolanowego
Przedstawiamy sześć wskazówek dotyczących szybkiego powrotu do zdrowia po operacji wymiany stawu kolanowego:
Wcześniejsze rozpoczęcie korzystania z kolana
Wyzdrowienie i rehabilitacja muszą rozpocząć się wkrótce po wybudzeniu się z zabiegu operacyjnego. Już pierwszego dnia powinien Pan/Pani zacząć wstawać i chodzić przy pomocy urządzenia wspomagającego, takiego jak chodzik lub kule, z pomocą fizykoterapeuty. Należy używać sztucznego kolana tak szybko, jak to możliwe. Terapeuta poprowadzi Państwa przez ćwiczenia, które zwiększą siłę Państwa mięśni, a także pomogą Państwu we wchodzeniu i wstawaniu z łóżka.
Zwiększenie aktywności fizycznej
Do drugiego dnia powinni Państwo być gotowi do rozpoczęcia codziennego, krótkiego chodzenia. Może być również konieczne korzystanie z normalnej deski klozetowej, a nie z komody przyłóżkowej. W miarę wzmacniania się kolana, należy zwiększać poziom aktywności oraz czas trwania ćwiczeń. W tym momencie powinien być Pan(i) przygotowany(a) do rozpoczęcia spacerów poza pokojem i wchodzenia po schodach.
Do czasu wypisu powinien(a) Pan(i) być w stanie wstać z łóżka z minimalną pomocą, wykonywać ruchy kolana w zakresie 90 stopni i wszystkie ćwiczenia zalecone przez terapeutę.
Dłuższe spacery bez urządzenia wspomagającego
Po powrocie do domu nie będzie Pan(i) musiał(a) polegać na urządzeniu wspomagającym. Należy wykonywać wszystkie codzienne czynności zalecone przez terapeutę. Nie będzie Pan już musiał brać tak wielu leków i będzie Pan mógł chodzić na dłuższe spacery.
Zwiększenie siły kolana
Przestrzegaj harmonogramu ćwiczeń. Stopniowo zaobserwujesz poprawę zginania i siły w stawie kolanowym. Terapeuta może również poprosić Pana/Panią o zaprzestanie korzystania z urządzenia wspomagającego i rozpoczęcie spacerów na dystansie nawet pół mili. Po sześciu tygodniach powinna Pani/Pan być w stanie z łatwością wykonywać prace domowe. Może Pan(i) również poprosić swojego chirurga lub terapeutę o informację, kiedy będzie Pan(i) w stanie powrócić do pracy i normalnego prowadzenia samochodu.
Poprawa zakresu ruchu dzięki ćwiczeniom
Pan(i) terapeuta przepisze Panu(i) ćwiczenia, które pomogą Panu(i) swobodnie poruszać kolanem. Będzie Pan/Pani musiał/a zaangażować się w takie ćwiczenia jak:
- Podnoszenie się na schodach
- Podnoszenie się na jednej nodze
- Częściowe zginanie kolana
- Podnoszenie palców i pięty podczas stania
Państwa celem powinno być zwiększenie zakresu ruchu do ponad 110 stopni w ciągu 11 tygodni. Powinna Pani być w stanie zwiększyć zakres ruchu z niewielkim lub żadnym bólem.
Unikaj aktywności o dużym natężeniu w ciągu pierwszych trzech miesięcy
Może Pani zwiększyć siłę mięśni kolana poprzez spacery, pływanie i jazdę na rowerze. Należy jednak unikać aktywności powodujących silne uderzenia, takich jak piłka nożna, koszykówka, narciarstwo, piłka nożna, aerobik i bieganie. Czynności te mogą uszkodzić implant oraz tkanki wokół niego.
Dowiedz się więcej o powrocie do zdrowia po operacji wymiany stawu kolanowego
Jeśli planuje Pan/Pani poddać się operacji wymiany stawu kolanowego lub potrzebuje Pan/Pani więcej informacji na temat procesu powrotu do zdrowia, prosimy o kontakt telefoniczny z OrthoBethesda już dziś. Nasi lekarze są specjalnie przeszkoleni, posiadają wysokie kwalifikacje i przyjazne podejście do pacjenta.
W OrthoBethesda zajmujemy się leczeniem stawów, kości, dłoni, stóp i kręgosłupa, oferując jednocześnie najlepsze metody leczenia zapalenia stawów, złamań, urazów ścięgien, więzadeł i urazów sportowych. Traktujemy Cię jak członka rodziny, zapewniając, że otrzymasz najbardziej odpowiednie leczenie dla Twojego stanu.