Als er zoiets bestaat als het perfecte voedsel, dan is het misschien wel de abrikoos. Lichtzoet maar niet snoepachtig, boordevol vezels en voedingsstoffen, en de perfecte aanvulling op iets met koolhydraten als tussendoortje, de abrikoos staat bovenaan de lijst als het gaat om voedingsmiddelen die je aan je dieet zou moeten toevoegen.
Tegenswoordig zijn verse abrikozen kwetsbaar. Ze kneuzen gemakkelijk, en ze zullen de dag niet overleven als ze in een aktetas worden gestopt voor consumptie halverwege de middag.
Gelukkig is er een makkelijkere manier om van de vele voordelen van abrikozen te genieten. Wanneer u gedroogde abrikozen koopt, krijgt u dezelfde gezondheidsvoordelen en voedingswaarde als bij verse abrikozen. Hier is waarom gedroogde abrikozen zo’n uitstekende aanvulling op een gezonde levensstijl zijn.
Gedroogde abrikozen bevatten veel vezels
Een portie van onze gedroogde Californische abrikozen bevat 4 gram vezels, oftewel 16 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Gooi ze over een salade en strooi er zonnebloempitten over, en je hebt een kwart van je dagelijkse behoefte binnen.
Vezels zijn een vitaal onderdeel van elk uitgebalanceerd dieet. Het zorgt ervoor dat je spijsverteringskanaal regelmatig werkt, waardoor de onzuiverheden in je lichaam worden verwijderd. Als je vezelrijk eet, reguleer je ook op natuurlijke wijze je gewicht en kun je zelfs je cholesterolgehalte verlagen.
gedroogde abrikozen bevatten weinig calorieën
Als je op het werk meestal naar de automaat grijpt voor een snack, kun je veel beter een handjevol gedroogde abrikozen eten. Een portie van onze Turkse abrikozen bevat 120 calorieën, ongeveer de helft minder dan de gemiddelde reep of zak chips. En hoewel ze weinig calorieën bevatten, bevatten ze zoveel vezels en voedingsstoffen dat u urenlang geen honger meer zult hebben.
Gedroogde abrikozen bevatten veel voedingsstoffen
Gedroogde abrikozen bevatten calcium, dat uw botten versterkt en de zenuwfunctie in stand houdt. Ze bevatten ook magnesium. Hebt u last van angsten? Magnesium heeft kalmerende eigenschappen die iedereen kunnen helpen die zich angstig of gestrest voelt. Het kan ook helpen bij spierkrampen en spierkrampen, en verlichting bieden bij slapeloosheid. Als je ’s ochtends moeilijk uit bed komt, neem dan een paar gedroogde abrikozen, die ook energie geven.
Met hun diep oranje of bruine kleur, afhankelijk van welke soort je koopt, zijn gedroogde abrikozen ook rijk aan vitamine A. Deze essentiële bouwsteen heeft een aantal belangrijke voordelen, waaronder:
- bevordert de celgroei
- bouwt het immuunsysteem
- onderhoudt een goed gezichtsvermogen
- houdt de botten gezond
- steunt bij de voortplanting
Koop Gedroogde abrikozen in bulk bij Sincerely Nuts
Nu u alles weet over de voedingswaarde van deze kleine vrucht, staat u ongetwijfeld te popelen om het aan uw dieet toe te voegen. Wij denken dat u dat zeker moet doen. U kunt gedroogde abrikozen in bulk bestellen bij Sincerely Nuts, en u ontvangt gratis verzending bij bestellingen van meer dan $60. Neem vandaag nog contact met ons op om uw bestelling te plaatsen.
Winkel Gedroogde Abrikozen