Zweten in de sportschool betekent een goede workout. Agressief zweten op het werk of tijdens een afspraakje betekent dat je waarschijnlijk niet de nodige stappen onderneemt om je hygiëne op peil te houden of misschien is het tijd om te kijken naar garderobe fixes. Maar we hebben het allemaal druk en of je nu een sprintje trekt om de metro te halen, door de stad rent voor vergaderingen of te maken hebt met een stressvolle werkomgeving, omgaan met zweet is normaal. Dat gezegd hebbende, zijn er een paar manieren om het zweet tegen te gaan en koel te blijven (of er in ieder geval zo uit te zien), ongeacht waar je mee te maken hebt. Er zijn geen allesomvattende oplossingen voor, maar hier zijn wat preventieve tips om je nooit te laten zweten.
Stap 1: Omarm het onderhemd
Achter elk goed overhemd staat een beter onderhemd. De meesten van ons besteden hun tijd en geld aan het overhemd en zien het onderhemd als een bijzaak. Er zijn veel factoren die meespelen in een goed zweetabsorberend onderhemd, maar de belangrijkste is de stof. Een lichte, zachte katoen is de meest voorkomende, maar niet de beste, omdat technische stoffen zoals rayon, tencel en andere op viscose gebaseerde vezels beter hun werk doen, maar iets meer kosten. Hoe dan ook, je wilt iets dat dicht bij het lichaam past, maar niet strak, zodat het niet lijkt alsof je een donsvest draagt onder dat overhemd.
V-hals vs Crew Hals en Wit vs Grijs
Als voor de stijl van het onderhemd, als je een pak draagt, overhemd met kraag en stropdas ga dan voor de crew hals onderhemd, het is professioneel en standaard. Als u een open overhemd draagt, kunt u het beste voor een v-hals gaan om niet op te vallen. Je onderhemd laten zien onder je geklede overhemd, vooral in een professionele omgeving is een groentje, en jij bent zeker geen groentje.
Witte onderhemden werken altijd, maar als je problemen wilt voorkomen bij het dragen onder een wit overhemd, wil je eigenlijk een lichtgrijze dragen. Het klinkt misschien gek, maar onder een wit overhemd zal een licht heidegrijs veel minder opvallen en beter opgaan. We weten niet zeker waarom het werkt of dat het wetenschap of magie is, maar het werkt, geloof ons.
Next-Gen Onderhemden
Een heleboel nieuwe, e-comm bedrijven overspoelen de ondergewaardeerde onderhemdenmarkt die tot nu toe gedomineerd wordt door old-school, tighty-whitey merken zoals Fruit of the Loom en Hanes. De voordelen zijn dat deze bedrijven zich richten op nieuwe vezel en stof technologie, waaronder gemengde materialen en verschillende weefmethoden om betere onderhemden te maken die ademen en vocht goed afvoeren, allemaal tegen concurrerende prijzen.
Stap # 2: Kijk naar je dieet
Het is verbazingwekkend hoeveel van onze problemen kunnen worden verholpen door het verzorgen van ons lichaam, toch? Sommige voedingsmiddelen worden beschouwd als zweet veroorzakers, dus als je een wandelende plas bent zou je kunnen experimenteren door te bezuinigen op dingen die je lichaamstemperatuur kunnen verergeren of je lichaamschemie kunnen verstoren. Koffie, alcohol, gekruid eten en alles wat warm is (inclusief knoflook) kan een negatief effect hebben op de lichaamstemperatuur. Het drinken van een koud glas water kan helpen om uw lichaamstemperatuur omlaag te brengen, maar wees niet dwangmatig over uw waterinname. Goed gehydrateerd blijven is heel belangrijk, maar die regel van 8×8 glazen water per dag is een oude wijvenpraat en kan ervoor zorgen dat je nog meer gaat zweten.
Stap # 3: Hardcore antitranspiratiemiddel
Een algemene regel die je vader of oom je had moeten leren, is om elke dag deodorant te gebruiken. Het zou deel moeten uitmaken van je ochtendroutine, ergens tussen het pissen en het tandenpoetsen in. Een goede antiperspirant doet precies wat zijn naam zegt, zweten voorkomen. Er zijn een paar stromingen die zeggen dat het het probleem kan verergeren, vooral als je een gevoelige huid hebt, maar als je okselklieren overuren maken, kun je je antitranspiratiespel opvoeren met een aantal vrij verkrijgbare merken met receptversterking, zoals Maxim, ZeroSweat en Sweat Block. Uiteindelijk kan een bezoek aan de dokter je meer inzicht geven en ook enkele receptplichtige remedies.